Fysiska symptom på depression när din kropp talar

De fysiska symptomen på depression är ett sätt på vilket vår hjärna varnar oss om något som inte går bra. Denna komplexa oordning förändrar inte bara humör och tankar. Om det finns något vanligt är den tydliga inverkan det har på vår kropp, vilket ger oss smärta, trötthet, inflammationer, sömnproblem etc. Få villkor förändrar hela vår person så intensivt.

Psykisk smärta existerar och är verkligen ansvarig för många av våra fysiska sjukdomar. Det är emellertid lättare för oss att säga att det gör ont i ryggen, mitt huvud eller min mage för att säga något så dramatiskt som "Livet gör ont". För om det finns en sak vi vet är att vår verklighet ofta är mycket smärtsam.

Misslyckanden, förluster, besvikelser, att inte veta vad man ska göra eller hur man ska reagera på något leder till lidande. Ännu mer är det vanligt att uppleva en djup känslomässig angst utan form och utan konkreta ursprung, en beständig sjukdom som vi inte vet hur man förklarar det eller en specifik utlösare. Depression, som vi ser, har tusen former och så många lättnader som om det var ett fingeravtryck. Inga två är desamma.

Till exempel är den ansträngande kombinationen överflödig där ångest blandar sig med depressionn. Där där patienter definierar vanligtvis detta tillstånd som att vara rädd och oerhört trött på samma gång. Hur vill du vara ensam och frukta ensamhet på samma gång. Hur känns det som att flyga och känna sig lamad samtidigt.

Att leva med depression eller någon annan sjukdom är inte lätt för någon. Det är dock nödvändigt att förstärka anatomin för dessa förhållanden för att bättre förstå vad vi står inför.

"Om du känner någon med depression, fråga honom aldrig varför han är så. Depression har ingen förklaring, det finns inga svar, det finns inget som du har gjort fel och varför du måste motivera dig själv till andra. Depression är som vädret ".

-Stephen Fry-

Fysiska symptom på depression (den ömma kroppen)

Depression gör ont. Vi kunde definiera det på många sätt: en förlamande tillstånd, negativa tankar och med skadlig, ångest, rädsla, sorg, apati, missmod ... Men det är inte ovanligt att höra på läpparna av någon som definition där det avslöjas att depression är framför allt känna smärta, där fysiskt (såväl som emotionellt) lidande är verkligt.

Studier som den som genomfördes vid University of Texas Medicine 2004 godkänner samma information: fysiska symptom är vanliga vid depression och faktiskt är all denna symptomatologi bevisad av smärta eller med någon organisk förändring.

Så mycket som det som avslöjats av Dr. Madhukar H. Trivedi, ansvarig för detta arbete, Många av patienterna går till sina primära vårdcentraler för denna huvudvärk, den ryggont eller de sömn- eller matsmältningsproblem utan att veta att alla dessa erfarenheter är de fysiska symptomen på depression. Låt oss se nästa vad är de mest återkommande symtomen.

Trötthet, känsla av tyngd och generell smärta

Allt väger, allt gör ont, kroppen blir långsam och det är som att bo i en förtryckande dykning. Detta är utan tvekan en av egenskaperna hos de flesta människor med depression.

Dessutom, som Dr Steven Targum, chef för Boston Hospital, förklarar i en studie, drabbade människor inte ens en god natts sömn.. Även om de sover 12 timmar kommer de fortfarande att vara utmattad. 

Ryggsmärta

Om vi ​​skulle prata om en klassisk smärta i samband med depression, skulle det utan tvekan vara ryggont. Detta obehag överträffar även huvudvärk. Om vi ​​nu frågar varför det här förhållandet kan vi hänvisa till en studie av Emory University som genomfördes 2016. Det här är slutsatserna:

• Det finns en länk mellan de inflammatoriska vägarna och neurokretsarna i hjärnan när den upplever en känsla av larm, rädsla eller ångest.
• En reaktion uppstår, en försämring av immunsystemet och ett inflammatoriskt svar som lokaliseras huvudsakligen i ryggraden, i nerverna och ryggkotorna på ryggen.

Större känslighet för smärta

En annan av de fysiska symptomen på depression är vår smärtgräns. plötsligt Allting är smärtsamt, en beröring, ett litet slag, förändringar i temperaturen, olika typer av kläder.... Huden och våra receptorer är känsligare och vi lider mer.

Matsmältningsbesvär

Med depression lider de ofta av alla typer av matsmältningsstörningar:

• kramper.
• Långsamma matsmältningar.
• Irritabel tarm.
• Magont.
• Känsla av fullhet ...

Som ett arbete från Harvard University indikerar kan vi inte glömma att det finns ett intimt förhållande mellan vår hjärna och matsmältningssystemet. Faktorer som stress, ångest, rädsla, ångest och ledsen väcker en rad förändringar som börjar från matstrupen till tjocktarmen.

Ögonproblem

Dessa uppgifter är nyfikna. En annan av de fysiska symptomen på depression är uppfattningen av kontrast. Det är en liten dysfunktion i ögonen där personen har svårt att fokusera saker, ser dem inte bara mer suddig men upplever också en liten svårighet att skilja mellan vitt och svart.

Studier som den som gjorts av Harvard University indikerar att När någon är deprimerad är världen mer monokrom Framför allt är blå och grå färger överflödiga. Det är ett mycket slående faktum där många patienter som lider av detta psykologiska tillstånd är överens.

För att avsluta, Som vi har kunnat uppskatta, är de fysiska symptomen på depression flera. Men kom ihåg att denna serie obehag eller särdrag måste åtföljas av en rad emotionella och kognitiva förändringar för att kunna forma den kliniska bilden av depression.

Typologin och sättet att möta det kommer att vara något som en professionell kommer att bestämma. Kom ihåg i sin tur att vilken typ av depression vi lider är alla behandlingsbara. När du upplever en förbättring kommer de flesta av dessa fysiska symptom att försvinna.. När vårt sinne är lugn slutar kroppen att skrika för att bli buren i takt med vårt emotionella välbefinnande.

Varför gör depression oss mer utsatta för trötthet? Trötthet påverkar mer än 90% av personer med stor depression. Men vad får oss att vara mer sårbara mot trötthet i depressionstillstånd? Läs mer "