Gå ut ur din komfortzon

Vårt komfortområde ger oss skydd och gör oss trygga. Den täcker allt vi vet, de miljöer som vi känner del av och där vi är helt bekväma.

men Det enda som skyddar oss kan också skada oss. Att rymma innebär stagnation, inte söker nya stimuli, nya utmaningar. Därför är det viktigt att vara modig, glöm frågan om det okända och lämna den komfortzonen för att söka nya känslor, nya lärdomar. Men hur man går ut därifrån?

Varför lämna min komfortzon?

Säkert tror du att om du är så bekväm i din komfortzon, är det inte så bra att lämna den. Men när vi gör det låter vi oss eliminera våra hinder, möta nya människor och leva nya upplevelser.

Att lämna komfortzonen orsakar en tillväxt som kommer att leda oss att ha högre förväntningar, öka våra färdigheter och ha ett mer tillfredsställande liv i alla sinnen.

Vi kommer också att bli medvetna om våra utmaningar, rädslor och, i allmänhet, vår mörka sida. Du vet att du står på marken när idéerna om förändring att du känner stress, känner du avundsjuk på dem som redan vid den punkt där du vill ha, du är orolig om du kommer att lyckas eller inte, du försöker göra ursäkter för att inte göra tillräckligt och Självkritik ökar, speciellt inför små misslyckanden.

Hur man kommer ut ur komfortzonen?

Det är logiskt att vara rädd, men det första steget är alltid det svåraste. När du ser vad som ligger utanför din komfortzon fortsätter du att gå. Dessa tips kan hjälpa dig på den vägen.

Erkänna dina gränser

Vi är bekväma i vår komfortzon eftersom vi har anpassat på ett sådant sätt att våra gränser inte berörs. men När du börjar fly från din komfortzon, börjar alla dina inre eller yttre barriärer avslöja sig.

Det första du bör göra är att känna igen dem, ge dem deras betydelse och tänka på hur man ska övervinna dem. Godkänn att du inte är så perfekt som du vill, men igen att du kan komma dit du vill.

Sök företag

Att lämna vår komfortzon på egen hand kan vara komplicerad, men om det finns någon som delar det intresset, kan allt flyta lättare. Det kan vara en vän som letar efter samma eller en terapeut ge dig sin synvinkel och hjälpa dig att identifiera de förändringar du behöver.

Det viktiga är att någon är lika angelägen att göra nya som du är, någon som utmanar dig och vem du vågar nå bortom var du är idag..

Lär dig att acceptera

I vår komfortzon blir vi vana vid saker som är ett visst sätt. När vi bestämmer oss för att lämna, hittar vi aspekter som vi inte kan hantera eller kontrollera. I det här fallet är det viktigt att vi lär oss att acceptera de situationer som presenteras för oss. Om du vill skapa nya vänner måste du acceptera deras egenskaper, särdrag och skillnader.

Föreställ dig vad du vill och arbeta med det

Varje liten åtgärd du tar kommer att hjälpa dig att bredda ditt perspektiv. Om din komfortzon innebär att du är antisocial och du vill komma ut därifrån kan en liten konversation med någon annan varje dag göra skillnad. Var inte så krävande, en "god morgon" till grannen idag och ett vänligt leende till taxichauffören imorgon kan förändra allt.

"Framtiden har många namn. För de svaga är det ouppnåeligt. För den rädda, den okända. För de modiga är möjligheten. "

-Victor Hugo-

Att lämna din komfortzon hjälper dig att få ett liv rikare i känslor, kunskap och perspektiv. Du kan också växa och utvecklas till en bättre version av dig själv. Du kommer att bli en bättre person, du kommer att få förtroende och du kommer att träffa många intressanta människor. Tänk inte att det är dags att ta chansen?

Ändras inget i ditt liv? Stages av emotionell stagnation Emosionell stagnation är ett tillstånd där du kan förlora livets väsen. Generellt upprätthålls det av conformism eller rädsla. Läs mer "