Bryt med osäkerhet

Osäkerheten. Det känns det det förlamar oss, att Det fyller oss med tvivel, att det får oss att känna sig oförmögna att genomföra ett nytt projekt, vilket det får oss att ge tusen varv i huvudet innan ett beslut fattas, det Det får oss att tro att vi alltid är felaktiga och att vi aldrig träffar det Det leder oss att söka godkännande av andra, att det gör oss misstro av våra möjligheter och frukta kritik av andra.

¿Vem har inte kännt osäker på något sätt? Få personer har kunnat undkomma denna mening. Alla, någon gång i våra liv, har vi fångats av denna känsla. Problemet kommer när osäkerhet blir en konstant som villkorar vår existens.

Att vara osäker är ett drag som vissa experter associerar med de erfarenheter som levde under barndomen. Vi antar att när vi är födda tar vi alla ett överlevnads kit, fullt med de resurser som vi behöver utvecklas i livet. men Människan är den mest försvarslösa arten och behöver andras hjälp för att växa och kunna fungera ensam.

Det är i denna utveckling som nyckeln är och det är när vi börjar bygga vår säkerhet eller osäkerhet. Ett beroendeobligation är etablerat med vem som hjälper oss att växa, vanligtvis föräldrar, och i den utsträckning som vi är mer eller mindre skyddade kommer vi i framtiden att vara mer eller mindre osäkra.

När vi blir beroende, låter vi omedvetet andra besluta för oss. Det är därför, när en osäker person lämnar “hans skyddande kappa”, Tvivel angriper honom, svagheter och rädslor uppstår. Osäkerhet manifesterar bristen på självkänsla, rädslan för att ta ansvar, avvisandet av kritik från andra, behovet av att andra godkänner allt vi gör, misstro i sig själv eller brist på förtroende för att fatta tillfredsställande beslut.

REINFORCE SELF-ESTEEM

Tvärtom, När en person växer med mer självständighet, smedar han mer självförtroende, lär sig bara att fatta beslut och det gör att han får säkerhet. Säkrare människor känner sig mer lediga. Att ha säkerhet betyder inte att man är fri från risker eller misstag, men tar konsekvenserna utan rädsla och oro som plågar de mest osäkra personerna.

Ett bra sätt att öka säkerheten är att arbeta med vårt självkänsla. Det är viktigt att förstärka förtroendet för oss själva, erkänna våra förmågor och acceptera oss själva som vi är. Vill ha oss själva utan att vänta på domar från andra. Att veta vad som händer har vi de resurser som behövs för att möta denna situation. Detta får oss att känna sig mer fria och därför säkrare.