Vad gör jag när den emotionella blockaden hindrar mig från att röra sig framåt?

Vi har alla lidit ett känslomässigt block vid någon tidpunkt. Den känslan där vi känner att vi har ett hinder som hindrar oss från att möta nya utmaningar. Osäkerhet är en av de mest uppenbara manifestationerna som vi står inför för en blockad som försenar oss för att uppfylla våra mål.

Tänk på en trafikstockning när du kör. Du har bråttom, men plötsligt kan du inte flytta så mycket du vill. Detta är ett känslomässigt block.

Denna typ av block påverkar inte alltid alla delar av vårt liv. Det innebär att vi kan drabbas av blockering med avseende på vårt arbete, men inte på det personliga eller sentimentella området. Det motsatta kan också hända, att när vi försöker skapa en stabil relation befinner vi oss fast.

Osäkerhet gör då ett utseende och det får oss att inte hitta det jobbet som verkligen gör oss lyckliga, vi kan bli konformistiska människor. Om blockeringen händer med hänsyn till dina relationer, kommer osäkerheten att orsaka att du inte visar hur du är. Du kommer att lägga på en mask som gör att du känner dig trygg, en mask som istället för att skydda dig kommer att täcka det verkliga problemet.

Varför har jag ett känslomässigt block?

Många av de känslomässiga blocken har att göra med vårt självkänsla eller med erfarenheter som har orsakat oss att agera på ett visst sätt. Det är, föreställ dig att du har gått igenom stormiga kärleksrelationer. Detta har utlöst en serie attityder med hänsyn till de personer du gillar: nu är det svårt för dig att lita på dig, du känner dig osäker och du är rädd för att bli skadad igen.

Rädsla och brist på säkerhet i oss själva, i våra förmågor, kan utlösa ett känslomässigt block av vilka vi inte vet hur man ska lämna. På detta sätt börjar vi skämmas för att tala offentligt, en stor rädsla för avvisning, pessimism kommer att invadera oss, vi kommer att uppleva avund och svartsjuka, vi kommer att döma andra etc..

Emosionell blockering kommer att orsaka våra mest negativa känslor och känslor till ytan, Det kommer fortfarande att blockera oss och hindra oss från att gå vidare. Även om alla kanske påverkas av vår miljö, som kan fungera som koncentrationsmedel och som katalysator samtidigt. Vad menar vi med detta?

Jag är en person utrustad med känslor och känslor, de som kan orsaka mig till damm och inte lämna min komfortzon

Tänk dig att du känner dig väldigt osäker i ditt arbete. Din känslomässiga blockad hindrar dig från att uppnå dina mål, men något i din miljö gynnar detta. Eventuellt kan konkurrenskraften bland arbetarna vara en av dessa orsaker. Det faktum att de utvärderar dig ständigt eller att de nyligen har uppmärksammat din uppmärksamhet kan också orsaka att accentuera denna blockad.

4 steg för att övervinna mental immobilitet Stoppar din mentala rörlighet för dig från att göra saker som du en gång haft? Vet du vad som händer med dig eller hur man möter det? I den här artikeln hjälper vi dig att upptäcka det och veta hur du möter det. Upptäck det! Läs mer "

Flytta för att låsa upp

Kanske just nu tycker du att det är väldigt svårt att inte säga omöjligt att komma ur ett känslomässigt block. Men du är helt fel. bara du måste flytta i aktion. Alla de osäkra tankar som hemsöker dig, gör att du står stilla. Du kan ta dem motsatsen och börjar gå framåt.

Tänk på alla de frågor som går igenom ditt sinne i din dag i dag. "Varför ska jag gå om de inte kan anställa mig?", "Jag är ett misslyckande, jag kommer aldrig få det jag vill ha så mycket", "Jag tror jag inte gillar det", "Om jag visar mig själv som jag är, kommer jag att tro att jag är dum "," Jag ska göra ett misstag och alla kommer att skratta åt mig "," de andra är mycket bättre än jag "...

Är det sant att några av dessa tankar ibland har gått igenom ditt sinne? Det enda alternativet du har är att agera som när du är rädd för att få ett "nej" svar. Acceptera det negativa, men "försök" för att se om du kan få ett "ja". Vad måste du förlora?

Gör motsatsen till trögheten som dina känslor har skapat. Är du rädd för att bli lurad på den utställningen? Om du inte gör det kan du aldrig bevisa själv att du inte hade rätt. Ibland är det väldigt positivt att övertyga oss om att vi är vad vi skulle vilja vara. Till exempel, "Jag gillar att prata offentligt" eller "Jag är inte rädd för förlåtelse".

Ett emotionellt blockage kan hjälpa oss att tänka bättre saker, för att ta vår tid. Men om det håller för länge är det nödvändigt att åtgärda det

Vad händer om det emotionella blocket är i dina relationer? Tänk på att om du lider av en avvisning är det kanske det inte är rätt person för dig som vågar för att uttrycka det du tycker har varit en otrolig övning för att eliminera dina rädslor. Försök alltid se den positiva sidan till allt som händer med dig. Tro mig, du har alltid det.

Att ha ett känslomässigt block är normalt och det hjälper oss att sätta oss på prov och göra vad våra känslor säger till oss, nej, gör inte det! Även om vi lyssnar på dem bättre, kommer vi att veta att det de verkligen säger till oss är att vi övervinna våra osäkerheter och vår rädsla.

Låt oss drivas av dem. Ibland är det inte bara positivt att känna sig bra och bekväm. Ibland måste vi lämna vår komfort och risk även om vi är rädda och frysningarna går genom vår kropp.

Stå upp från soffan, från din komfortzon Komfortzonen är de situationer eller platser där vi känner oss bekväma för att de är bekanta med oss. Det kan dock vara den som förhindrar dig från att förverkliga dina sanna drömmar. Läs mer "