Vad gör jag för att hantera en känslomässigt avlägsen person?

Finns det någon i din miljö som du har svårt att kommunicera med? Är dina konversationer triviala och när det är dags att prata om något som verkligen involverar dig, kan du inte? Kan du dela många saker med den här personen, men när du pratar om dina känslor stänger? Om allt händer med någon, är det mycket troligt att vi pratar om en känslomässigt avlägsen person.

Emotionellt avlägsna människor beskrivs ofta som "kalla människor". De verkar inte ha någon känsla, vissa kan till och med peka på dem som människor som har ett hjärta av sten etc. Många kvalificerade som indikerar en attityd som vi bedömer, men det väldigt få förstår.

"Det sätt som vi kommunicerar med andra och med oss ​​avgör kvaliteten på våra liv"

-Anthony Robbins-

Hur är en känslomässigt avlägsen person?

Denna typ av kalla människor, som kännetecknas av att avståndet med övriga människor, kan verka oförskämt i förhållande till andras problem. De brukar lägga upp hinder för att inte låta den andra mellan, trots de försök som den andra kan göra.

Dessutom har de allvarliga svårigheter att skapa och förbli i utrymmen av känslomässig intimitet med den andra. Vissa kan uppvisa en viss brist på empati och medkänsla, vara väldigt kritiska och ens isolerade.

Du måste komma ihåg och klargöra det en känslomässigt avlägsen person är inte en introvert. Inverterade människor behöver mer tid för att visa sina sanna egenskaper och vem de är, men på något sätt ställer de emotionellt avstånd.

Några av anledningarna till att dessa människor har utvecklat denna typ av personlighet är i relation till deras primära band: Föräldrar, syskon och de som var de första vårdgivarna. Om det inte fanns några framgångsrika länkar under de första åren av livet, kommer barnet utan tvekan att ha djupa spår.

"En av barns fallgropar är att du inte behöver förstå något för att känna det. Vid den tidpunkten som orsaken kan förstå vad som hände, är såren i hjärtat redan för djupa "

-Carlos Ruiz Zafón-

Så, när den känner sig frustrerad och övergiven, måste den stängas på ett sådant sätt att det inte skadas igen. Det är därför som vi som vuxna hittar dessa människor som inte kan kommunicera vad som händer med dem. Det är ett sätt att de måste skydda sig själva.

Andra orsaker till att dessa människor har dessa egenskaper är relaterade till mer aktuella faktorer, såsom stress, misstro och tvivel. Medan det tar tid att avväpna dessa idéer eller strukturer, kommer tillvägagångssättet att vara produktivt vid någon tidpunkt.

Hur man kommunicerar med kalla människor?

Först och främst är det nödvändigt att utvärdera situationen för att veta vad vi har att göra med. Det är nödvändigt att hitta i vilka områden det är svårare att komma in och vilka som inte är. Om du hittar ett område där personen känner sig bekväm och kan dela lite mer kan det vara viktigt att börja där.

Du kan verbalisera någonting av vad som händer med dig. Kommunicera i ett enkelt och utan klagomål. Förtydliga att du vill veta vad som är fel, alltid klart att du inte vill trycka. Försök att lämna dina känslor, förvandla det inte till något av ditt. Det är mycket viktigt att personen inte känner det som en efterfrågan, men som ett utrymme där han inte kommer att bedömas eller utvärderas.

"Tala om för mig att känna dig"

-Socrates-

Acceptera dina begränsningar. Godkänn att du kanske måste göra många försök tills personen kan öppna och det kanske är vad du återvänder är minimal. Men även om det är ett mycket litet framsteg för dig, kan den känslomässigt avlägsna personen ha haft en stor insats för att komma dit. Därför måste du värdera det.

också, acceptera att det är möjligt att det aldrig öppnas för dig, eller det blir du bara trött innan. Det är viktigt att vara uppmärksam på vad som fungerar och vad som inte, vad upprätthåller öppningen och vad som får personen att stänga. Känner du till någon känslomässigt avlägsen person? Tror du att det är möjligt att uppnå någon form av tillvägagångssätt med denna typ av kalla människor??

Varför är det svårt för oss att uttrycka känslor? För många människor som uttrycker känslor blir det komplicerat. Att veta orsaken till detta kan hjälpa till att lösa problemet. Läs mer "