Humanistiska psykologi människor är bra i naturen

Humanistisk psykologi är en psykologisk ström med en uppfattning om människan baserad på idén om att vi är alla bra i naturen, såväl som i vad som är nödvändigt ett viktigt projekt anpassat till våra behov och egenskaper.

Därför kan vi säga det humanistisk psykologi artikulerar livet för en person baserat på sökandet efter sitt livsprojekt fritt i förhållande till sin miljö, Att kunna hjälpa en person som förklarar en avvikelse i hans existens i världen.

Med dessa idéer som grund kommer vi att analysera i denna artikel en del av humanistiska psykologins historia, samt begreppen och nycklarna för att förstå den. Slutligen kommer vi att se över de mest relevanta psykoterapeutiska metoderna som härrör från humanistisk psykologi.

Några penselsträngar på humanistiska psykologins historia

Varje tillvägagångssätt till historien behöver avgränsning av specifika datum som hjälper oss att bli gravid för det ämne som behandlas. emellertid, Det finns inget exakt ögonblick som bestämmer utseendet på humanistisk psykologi.

Till skillnad från andra strömmar är humanistisk psykologi inte född av någon Freud, men dess långa tid av grobarhet bidrog med många inspirerande trender och författare som gjorde detta perspektiv växa (Abraham Maslow, Erich Fromm, Kurt Goldstein, Karen Horney, Gordon Allport, Carl Rogers, Erik Erikson, Binswanger, Viktor Frankl, Fritz Perls, etc.).

Sedan dess uppfattning, humanistisk psykologi låtsas bli en livsfilosofi snarare än en psykologisk skola. Han vann dock titeln på "Tredje kraften" eller "Tredje psykologi", medföljande behaviorism och psykoanalys i utvecklingen av psykologi.

Egentligen vad humanistisk psykologi främjar är en psykologi mer intresserad av mänskliga problem, vilket gör detta perspektiv en vetenskap av och för människor som överväger deras globalitet på ett dynamiskt och socialt sätt.

På så sätt formuleras olika tekniker för individuell och social förändring, liksom en uppsättning värderingar som berör människans förhållanden och deras miljö i samband.

Humanistisk psykologi: nycklar till att förstå det

Som vi har gått framåt, humanistisk psykologi är ett perspektiv som väcker en vetenskap centrerad på personen, Det bygger på förutsättningen att människor är värdiga och fria från naturen.

På något sätt och enligt den filosofi som ligger till grund för humanistisk psykologi och dess tillvägagångssätt, är det genom att främja en djup förståelse för vårt förhållande till vårt naturområde, vårt att vara med resten av världen och hur att vi upplever oss själva.

Dessa tre stycken utgör pussel av vårt varande i världen, som i sin tur artikulerar våra viktiga projekt och vår promenad genom livet. Enkelt uttryckt tror humanistisk psykologi existentiell analys är oumbärlig sedan "För att leva måste du alltid göra något (även om det bara andas)".

I korthet föreslår humanistisk psykologi att:

• Varje människa bör övervägas och värderas i global, med tanke på att vi är "någon" från många synvinklar, både interna och externa.
• Varje person är fri att fatta sina beslut och välj enligt dina kriterier och viktiga förväntningar.
• Man måste överväga var och en människa som ett fullständigt varande oförmögen att dela upp.
• Människor är bra i naturen och detta förändras bara genom förhållandet med ett samhälle som förstör.
• På samma sätt väcker humanistisk psykologi sociala relationer som oumbärliga för människor och deras utveckling.
• Folket är ansvarigt och vi har möjlighet att bestämma vår väg på ett medfödd sätt Faktum är att vi har en avsikt i livet som gör oss starkare inför henne och hennes motgångar.

Psykoterapi skolor härrörande från humanistisk psykologi

Psykoterapi gör det möjligt att tränga in personliga konflikter på ett medvetet sätt för att utveckla existentialprojektet. Därefter kommer vi fortsätta att överväga några av de mest framstående psykoterapeutiska metoderna inom humanistisk psykologi:

Carl Rogers klientbaserad psykoterapi

Carl Rogers var en mycket viktig siffra inom psykoterapi. Hans metod, som påverkades av den freudianska tanken tillsammans med en mer objektiv psykologi inriktad på utvärderingen genom test, var en stor revolution.

Hans terapi bygger på förtroendet för att kunden vet hur han ska utveckla sin väg, så att exakt frihet kommer att underlätta nödvändiga och tillräckliga förutsättningar för terapeutisk förändring och personlig tillväxt.

Gestaltterapin av Fritz och Laura Perls

Gestaltterapi föddes från detta äktenskaps hand, som grundade sin terapi på behovet av självförverkligande av människan, såväl som i kontakt med det här och nu (idé härledd från existentialism och zen buddhism).

Bernes transaktionsanalys

Berne var en neuropsykiatriker påverkad av det faktum att Varje observerbart faktum som spelas in i vår hjärna är förknippat med en känsla, vad som genererar det när de senare framkom, visas båda tillsammans.

Från denna idé Berne utvecklade en modell av ego-stater som leder till en serie spel och utbyten som markerar manusens skript. För närvarande är den maximala representanten för denna lutning Claude Steiner.

Morenos psykodrama

Den viktigaste psykoterapeutiska uppfattningen om Morenos psykodrama är "Varje sann upprepning befriar oss från det ursprungliga avsnittet". Efter denna premiss grundas åtgärderna ur detta perspektiv på att omforma ett konkret scenario som representerar konflikten och sönderdela erfarenheterna från det som om det var en teaterspel..

Kropp och energi terapi

Under sextiotalet och sjuttiotalet utvecklades de en serie tillvägagångssätt som flyttade bort från psykologi med inriktning på deras ingrepp på korporella aspekter och betonar vissa kroppsövningar med tanken på att eliminera de konflikter som leder till energiblockeringar. Den högsta representanten är psykoanalytiker Wilhem Reich.

Talterapin av Viktor Frankl

Psykiatern Viktor Frankl ger särskild betydelse för förlusten av mening eller mening av livet, det som vanligen kallas existentiellt vakuum. Efter denna linje, Terapeutens uppgift är att hjälpa personen att återupptäcka betydelsen av hans existens.

Ur den här författarens perspektiv lämnas vi med en magnifik fras: "Människan blir kreativ när han lyckas extrahera mening från ett liv som verkade absurt. Livet är potentiellt signifikant fram till sista stunden, tills det sista andetaget, tack vare det faktum att du kan extrahera betydelser från samma lidande ".

Som vi ser har den humanistiska psykologin härledt sig i olika tillvägagångssätt som beror på de mest varierade i förhållande till människans övervägande, empati och äkthet som hänför sig till terapeuten och patienten.

Vi uppmanar dig att dyka djupare in i kunskapen om sin filosofi och dess utveckling genom att konsultera verk av författare som Maslow, Erich Fromm, Viktor Frankl eller Carl Rogers. Vi lovar dig att genom dem kommer du att gå in i mycket berikande läsningar.

9 viktiga psykologi böcker Psykologi böcker kan hjälpa oss att möta våra svårigheter och uppmuntra vår personliga utveckling. Vi tar dig med 9 böcker som hjälper dig. Läs mer "