Varför är det så svårt för oss att be om hjälp?

"Mamma, mamma! Kan du hjälpa mig? " Hur många gånger har vi bevittnat och medverkat i den här scenen ... När vi är små har vi ingen blygsamhet att be om hjälp, men när vi blir äldre många gånger ändras saken.

Om du inte är det, Visst vet du någon som föredrar att använda en enorm mängd resurser för att lösa ett problem som inte skulle betyda något med hjälp. Eller att du föredrar att ge upp eller misslyckas istället för att låta någon annan låna ut en hand.

"Be om hjälp är inte fega ... det är det tryck du behöver när du är i tvivel att göra någonting".

-anonym-.

Låt oss gå tillbaka till en annan barndomsscene. "Mamma, mamma, jag förstod det själv! eller - "Lämna mig! Jag kan bara. "-" Mycket bra son, du har uppnått det själv! "Denna feedback som gynnar autonomi är ofta början på vägen mot en vana som inte är så positiv.

Varför det kostar oss att be om hjälp?

Det finns många anledningar som kan utlösa detta beteende och många fördelar som förloras genom att inte begära hjälp. Nedan kommer vi att titta på några av dessa skäl, med många som du kan känna dig identifierade.

• Den första anledningen är troligen stolthet, Vi vill uteslutande för oss själva vara förtjänar att lösa ett problem och vi är inte villiga att dela den med någon.
• Den andra av anledningarna som kan hämma begäran om hjälp har att göra med personen vill inte bekänna problemets existens, På så sätt låt oss föreställa oss den person som har ingått spelskulder eller har genererat alkoholberoende. Ingen av de två sakerna är lätt att dela.
• Den tredje av de gemensamma orsakerna är skam, vi vill inte ha en annan person att se oss utföra en åtgärd.
• Vissa människor tror att immanently begäran om hjälp är ett tecken på svaghet.
• Den fjärde av skälen har att göra med att Det finns alltid möjlighet att vi nekas denna hjälp. Bakom denna rädsla finns rädslan för att bli avvisad, att uppleva känslan av att vi inte är tillräckligt bra för att någon ska ägna sin tid åt oss..

"Den verkliga styrkan kommer inte att förekomma stark hela tiden, men från att känna igen sina egna svagheter och veta hur man frågar om hjälp".

-Melodi Beattie-.

Till sist är bakom flera av dessa motiv en annan mer transcendental: rädslan för att bli dömd av andra. Vi tycker inte om det i en tid då vi kan visa svaghet, märker vi bara uppmärksamhetsfokusen hos andra.

Det är därför, Att be om hjälp många gånger är ett visst förtroende nödvändigt, och inte alla skulle be om hjälp för samma, oavsett deras förmågor. Därför är det oftast ett tecken på tröst men med mod att be om hjälp.

Vad saknar vi precis genom att inte fråga om hjälp??

För det första, genom att inte be om hjälp sätter vi oss i en situation där vi spenderar mycket resurser, att om de inte omvandlas till ett effektivt resultat kan de leda oss till att skapa en anmärkningsvärd känsla av frustration.

För det andra missar vi möjligheten att uppleva andras godhet och förbättra vår syn på världen. vi förlorar en möjlighet till interpersonell kontakt som kan vara riktigt berikande.

Dessutom, efter socialpsykologi vet vi att när vi ber om hjälp förbättrar vi begreppet den person som ger oss det. Å andra sidan glömmer vi inte att vi är sociala djur och att vi i dessa situationer förlorar ett bra tillfälle att utveckla vår natur.

Hittills kommer jag att be om hjälp när jag behöver det, utan att skämma bort mig själv och lämna någon rädsla bakom.

Slutligen vänder du om att när vi ber om hjälp får vi också ett fokus på fokus, vi förlorar en bra möjlighet att vinna i säkerhet och självförtroende. Vi vet att hjälp är underbart, men att låta oss hjälpa är inte mindre så. Varför försöker vi inte?

När det är svårt att lita på andra Att ha förtroende för andra är en relevant del av livet, speciellt i sig själv, men för vissa människor är förtroende en utmaning. Läs mer "