Sätt ordning på ditt externa kaos för att vara lyckligare

Har du någonsin undrat varför en dag, utan uppenbar eller medvetet anledning, står upp och har det viktiga behovet att lägga ordning i garderoben? Eller varför har du ostoppliga önskningar att flytta möblerna, för att rensa pappersbordet som tidigare inte störde dig eller att kasta objekt som du plötsligt inte finner någon mening?

När det händer är det ditt sinne gråter ut för en förnyelse och återvinning förlorad motivation och energi. Det är viktigt att du är uppmärksam på dessa tecken för att komma ner till jobbet och lösa situationen så snart som möjligt.

Ofta är en extern förändring det första steget för att uppnå en djup inre förändring. Om du slutar tänka i några sekunder kommer du säkert ihåg att du har beställt ditt rum eller ditt hem och det har blivit en inre lugn som du inte hade tidigare..

Vad tar det för att beställa det fysiska utrymmet?

Den yttre ordningen kan främja i dig en större inre fred. Faktum är att Marie Kondo, författare till världens bästsäljare Ordens magi, bekräftar att ett ordnat hus är det första steget mot lycka.

En ordnad och upplyst miljö kan ge dig en större känsla av välbefinnande och komfort än en försummad miljö. Den fysiska miljö som vi spenderar mest av vår tid påverkar ofta hur vi tänker och känner.

Beställa vårt dagliga kaos kommer att bidra till stora förändringar i våra liv.

Organisering är den första uppgiften som gör att vi senare kan ta itu med andra förändringar i våra liv. För det första, för att vår energi behöver beställas och förnyade utrymmen ska flöda fritt. andra, yttre kaos är vanligen ett resultat av inre störning och detta sker på grund av att man ackumulerar obehagliga känslor som rädsla eller motlösning.

Vårt sinne placerar dem med en viss lärd logik och de stannar där tills alarmen går av. Det första larmet är behovet av att sätta allt omkring oss i ordning med avsikt att våra sinnen gör det också. Det är lättare att göra en extern förändring först och göra det internt.

Länken mellan order och nya cykler

Många gånger den färdig att börja beställa vårt fysiska utrymme visas när en ny cykel börjar:

• När vi började året
• När vi börjar en ny kurs i september
• När vi återvänder från semester
• Efter vår födelsedag
• När vi började ett nytt jobb
• När vi byter hus eller stad

Det här är vanliga stunder där vi bestämde oss för att förändras. Så vi kan vända sidan och starta ett nytt steg med stopuret till noll. När vi får lägga saker på plats, bli av med vad vi kan betrakta värdelösa och omplacera vad vi vill behålla. Vi har inte bara beställt vårt fysiska utrymme, vi har också beställt vår "mental closet".

Hur kan du bli av med det onödiga?

När du kan differentiera vad som är nödvändigt från allt tillbehör, är det bara du som är övertygad om att du aldrig kommer att använda igen, så ser du verkligheten tydligare. Om du finner det svårt att skilja mellan vad som är användbart och vad som inte är., ett råd skulle vara att kasta bort alla saker du inte har använt det senaste året (kläder, böcker, dokument ...).

och om du har en "fobi att kasta" för att du känner att du överger en del av dig själv, tror att dessa tankar är parasitiska och helt falska. Vad du behöver göra är att agera och det här hjälper dig att skapa mer utrymme för det nya (både fysiskt och mentalt såväl som emotionellt).

I många kulturer, Det finns ceremonier där gamla föremål och symboliska representationer av personer som anses negativa förbränns att återhämta inre frid. Till exempel i San Juan till brandobjekt som ger tillbaka dåliga minnen eller bär brev skrivna rädsla och namnen på människor som inte vill förbli en del av deras liv de kastas.

Order och positivt tänkande

Det är helt sant att det finns en korrelation mellan ordning och generering av trevliga tankar. Som du beställer, antingen på impuls eller förmedit, reflekterar du på vad som gör dig lycklig, Vad oroar dig och vad som stör dig.

När du fyller påsarna med oanvändbara saker blir du medveten om allt som inte är viktigt och vad som är viktigt, så att varje föremål du kastar motsvarar en viss erfarenhet som du inte vill behålla i ditt liv. Du blinkar, lite i taget, bagaget.

Putting order i ditt sinne hjälper dig att läka din smärta och lossna från det onödiga.

Prioritera och tänka på framtiden

Sortering hjälper dig att prioritera och tänka på omedelbara och framtida behov, så vi rekommenderar att du gör en lista och med det markerar realistiska mål. Mättnad av mål är inte bra, eftersom det bara leder till att de inte kan uppfylla dem och därför kommer denna situation att släppa ut ett tillstånd av frustration och motlösning. Då kommer allt som hänger ihop att hamna i glömskans låda.

Sortera ditt sinne och ditt samvete kommer att tjäna för att ge större mening åt ditt liv, hjälper dig att leva i nuet, för att släppa onödigt och hålla dig med de viktigaste sakerna, titta på framtiden med nya ögon.

Så då, En större fysisk ordning hjälper dig att få större mental och emotionell ordning att ta på sig de nya utmaningarna med mer energi. Om du är i början av vägen och du är redo, tror att du bara har ett uppdrag kvar. Gör det!

Väggens färg och den emotionella hälsan Väggarnas färg har effekter på vårt humör och till och med på hälsan. Varför? Här berättar vi dig Läs mer "