Åtta tullar att vara ett lyckligt par

De par som kan kallas "lyckliga" är de som behåller en viss mängd vanor, attityder och tullar att främja hälsa, välbefinnande och kärlek.

En ny studie ger oss vilka åtgärder vi bör respektera om vi vill känna oss riktigt bra med vår "halv orange". Här erbjuder vi dem:

1 - Ligga på samma gång

Detta innebär att du går och lägger dig tillsammans. Enligt en konsult (den som ansvarar för undersökningen), De lyckligaste paren är de som motstår frestelsen att gå och lägga sig vid olika tider.

Detta gäller även om båda utför olika aktiviteter eller om de inte stiger upp samtidigt på morgonen. När de ligger "i harmoni" genereras vissa stimuli i kroppen som gör att de kan vila bättre.

2 - Odla gemensamma intressen

Det är sant att du inte kan göra allt med paret eftersom de oberoende utrymmena är viktiga, Det är bra att ha flera aktiviteter gemensamt. När passionen sänker nivåerna beror det på att färre och färre saker görs i företaget. Alla är i "deras värld".

Det är nödvändigt att välja några saker att göra två, som att ta hand om trädgården, gå en promenad, gå på bio, njuta av matlagning, shopping, etc.. Så att förhållandet inte blir så beroende är det också viktigt att behålla andra aktiviteter separat.

3 - Gå hand i hand

När de går för en promenad till marknaden, till en fest, etc. I stället för att man är lite bakom eftersom han går långsammare eller separerade, rekommenderas att gå bekvämt hand i hand, för att balansera hjärtrytm, tempo, etc. Om du vill sluta att titta på något, båda har att stoppa marschen. På detta sätt kommer du inte att förlora känslan av att "följa med".

4 - Lita på och förlåta

Oenigheter, argument, strider, missförstånd, ilska eller inte nå en lösning, gör par slitage ut. Om vi ​​inte vill att detta ska hända, Det är bäst att hitta ett sätt att förlåta dig själv, att nå en överenskommelse, att lita på igen etc..

I stället för att hålla ett våld, är det bättre att lämna det där rummet för att hålla kärlek. På detta sätt kommer förbindelsen att förbli frisk längre. Förlåtelse tillåter oss att befria oss och fortsätta framåt.

5 - Fokusera på vad den andra gör bra

I stället för att leta efter vad paret är fel (vilket utan tvekan kommer det att finnas flera saker), betona deras dygder. Om du börjar leta efter fel kommer de inte bara att hittas, men också du kommer att hitta slagsmål.

Om du letar efter det bra, kommer du att ha en stor skatt före dig. Lyckliga par understryker alltid det positiva. Detta betyder inte att försumma den negativa eller direkt avfärda dock måste balansera vågen och göra konstruktiv kritik bara till gagn för personen och förhållandet.

6 - Fira dig själv när du återupptäck dig själv

Efter en tröttsam dag på jobbet, inget bättre än en lugnande omfamning. Detsamma kan hända efter en kamp där alla är "i en annan galax".

Huden har minne om vad som händer, oavsett om det är en bra karess, en kyss, en kram, ett slag, etc. Samtidigt är det bevisat att Kramar hjälper till att minska stress, reglera andning och hjärtslag, känna sig trygg och älskad, glömma problem etc..

7 - Säg "jag älskar dig" och "god morgon" varje morgon

Tålamod, tolerans, kärlek och förhållande odlas med dessa två enkla fraser, som omfattar många känslor. Dagen börjar utan problem, i fred, lämnar undan besvär, svårigheter eller ilska, etc. Dessutom är det ett "löfte" och en förnyelse av löften om och om igen.

Det är aldrig bra att säga vad det känns, eftersom det är bra för organismen och sinnet. Att önska en uppriktig god dag visar vad den andra betyder.

8 - Säg godnatt innan du sover

Oavsett hur varje känner, hur trött eller arg de är, en "god natt" är en slags stängning för den dagen, det är en vit flagga som appeases, Det är en önskan att den andra är bra. Dessutom berättar det paret att oavsett ilska eller känslor finns det något större, det vill säga vila.

Pardiskussioner kan vara positiva, det är upp till dig. Paramediskussioner är normala även om vi försöker undvika dem, men borde vi verkligen? Dessa kan vara mycket positiva, ta reda på! Läs mer "