Det är aldrig för sent för en lycklig barndom att säga farväl till det giftiga

När vi är barn ser vi alltid våra föräldrar som allsmäktiga varelser som kan ge oss allt vi behöver. Föräldrar är dock inte mer än människor med sina brister, dygder, svagheter och styrkor.

Sätt ett annat sätt, föräldrar är barn som växte upp och växte upp med längtan, som förmodligen inte hade en lycklig barndom och att de i allmänhet gjorde saker "Det bästa de kunde".

OK detta är ett tecken på mognad och även om jag kommer ihåg det kan generera längtan, vaksamhet och en hel del blandade känslor, jag erkänner att det kan hjälpa oss att fortsätta gå genom livet och säga adjö till alla de känslomässiga sår som vi bär från barndomen.

Känn föräldras sår att bli av med lidande

Vänd våra föräldrar eller vad vi lever i vår barndom skulden för de obehagliga saker som händer i våra vuxna liv slöseri möjlighet att ta ansvar för våra liv.

Sätt ett annat sätt och med Bert Hellinger, "Att lida saker är lättare än att lösa dem". Det innebär att vi klarar oss av vårt familjesystem genom att hålla fast vid vårt lidande.

Det är hat och hädelser gör starka band som kärlek, som alltid kommer att hålla våra föräldrars brister vid vår sida. Det är därför som vi måste sträva efter att förstå de omständigheter som ledde dem att uppträda på ett eller annat sätt med oss.

Om vi ​​accepterar detta och låt dem gå, kommer vi att avancera i vår känslomässiga mognad. För detta föreslår Ulrike Dham att vi ställer oss följande frågor:

• Hur var dina egna föräldrar?
• Var de strikta och auktoritära?
• Fick de sin far eller mamma till skolan och få en bra utbildning??
• Var dina morföräldrar kanske illa eller hade alkoholproblem? De dog för tidigt?
• Fick dina föräldrar upp i mitt krig?
• Vilka saker måste leva under den tiden? Måste de flyga eller slåss för sitt liv?
• Vilka yrkesmöjligheter tyckte de om??
• Vad har gjort dem vad de är idag??

Acceptera vad som var och bli av med det

Mycket få människor har skadats så allvarligt i sin barndom att de förlorar sin väsen, sin förmåga att älska och överföra kärlek. Det är därför som det är troligt att vi tack vare de svårigheter vi lever idag är starka, oberoende och modiga människor.

så Vi kan dra nytta av detta för att ge oss idag möjlighet att kasta de tårar som drunknade oss, erkänna utmattning, övergivenhet och ilska att en dag vi inte uppenbarade och utnyttja de möjligheter som var korta.

För att uppnå allt vi kan lösgöra oss skriva ett avskedsbrev till våra föräldrar, antingen var för sig eller tillsammans som behövs och därmed vi träffas. Vi kan använda följande formler:

• Det verkar fel för dig ...
• Jag håller ett våld eftersom ...
• Det irriterar mig så mycket att ...
• Det ledsade mig det ...
• Jag är ledsen att ...
• Jag minns med kärlek att ...
• Jag förlåter dig ... (men bara när känslan är uppriktig)
• Jag tackar dig
• Om det fanns utrymme för det, skulle jag från och med nu fråga dig att ...

På samma sätt kan vi avsluta brevet och skriva något som liknar följande: "Allt gör att du lever och du har mycket att göra med det. Tack, men från och med nu är jag den som leder mitt liv och därför befriar jag dig från allt ansvar för det ... "

Detta brev bör vara en liten farväl ritual, så vi måste tänka ut vad befriar oss från alla de känslor som fängsla vårt brev. Vi kan läsa den högt en gång till, bränna den, bryta den eller lägg den i vatten och låt bläcket smita.

Vad barn behöver är kärlek

En stor del av sårade personer kan upprepa sina föräldrars mönster med sina barn. Därför är det viktigt att vi genomför strategin för "Reparenting" eller, vilket är detsamma, att vara oss den optimala mamman eller pappan för våra barn.

Därför är det viktigt att vi noggrant undersöker hur vi känner och vilken typ av föräldraskap vi vill ha för våra barn. Så om du har känt ett behov av kärlek, uppskattning eller erkännande är detta garanterat för våra barn.

emellertid Det är viktigt att vi strävar efter att upprätthålla balans. Det bara spendera tid, uppmärksamhet och kärlek, inte skämma bort saknas för mycket, så vi kommer att orsaka dem en pedagogisk sår som hindrar dem deras vandring genom livet.

Vi måste vara ansvariga istället för offer, för bara vi kan förändra oss själva och återuppliva oss själva. Först då kommer vi att kunna avskräcka lidande och läka de emotionella såren i barndomen som fortfarande kvarstår i vår vuxen ålder.

5 känslomässiga sår av barndom som kvarstår när vi är vuxna Barnens känslomässiga sår kan klara vuxenlivet, så det är viktigt att läka dem för att återfå vår balans och personligt välbefinnande. Läs mer "

Bibliografisk källa som konsulterats: Förena dig med din barndom av Ulrike Dahm