Det är aldrig för sent att ge våra känslor en chans

En bra utbildning lär dig att sätta gränser för många av de begär som tynger i vårt sinne, så att de inte materialiseras äntligen genom beteenden. Önskar att släppas i vilo kan skada andra eller oss själva. Men därifrån till en utbildning som syftar till att systematiskt hämma våra känslor finns det ett stort avstånd.

Problemet är att detta händer relativt ofta. Ett barn kan utgöra utmaningar som överbryggar tålamod, särskilt när man måste göra ett mycket krävande jobb, med ett komplicerat förhållande eller en livshistoria, inte så trevlig.

"Berätta för mig och jag glömmer det, lär mig och jag kommer ihåg det, involvera mig och jag lär mig det"

-Benjamin Franklin-

Det är därför som vissa föräldrar klagar och låtsas att deras barn är lite mer än automater som de kan styra med noggrannhet och utan komplikationer. Låt dem stanna stilla och tysta, inte invadera vila eller hota att hindra deras professionella projektion. Lyssna alltid och inte motsätta sig. Kort sagt: att de lär sig själva att kontrollera sina impulser eller direkt att de är födda med denna assimilerade förmåga.

Ingen förälder vill ha resultatet av utbildningen som erbjuds vara en analfabetersson i hanteringen av känslor. Faktum är att många tror att genom att lära dem att förneka eller ignorera sina känslor förbereder de dem för världen. Verkligheten är emellertid väldigt annorlunda. Vem växer tror att fängsla deras känslor är positivt, eller kommer att leva i skulden för att inte innehålla eller krascha med bittera verkligheter under hela dess existens.

Mekanismerna för att undvika att relatera till känslor

Ett barn är ett omogat väsen, som helt och hållet beror på vuxna och av den anledningen tar dem som absoluta referenser. Många föräldrar förstår inte att målsättningen med utbildning är att ge dem en fast hand så att de lär sig att gå på egen hand och bygga sin väg.. Tvärtom implementerar de mekanismer så att motsatsen händer: Beroendet är förevigt och med det lydnad.

Dessa föräldrar genomför en utbildning där känslor betraktas som störande element och som därför måste avsättas. Hur gör de det? Genom olika mekanismer. En av dem, mycket använd av mödrar, är att vicitimera och samtidigt skylla barnet. "Om du inte äter, kommer din mamma att vara ledsen," säger de. Det verkar ofarligt, men denna typ av formler sträcker sig mot alltmer komplext beteende.

Det finns också självklart direkt tvång: rädsla. Allvarliga straff tillämpas och barnet är konditionerat att agera enligt rädsla för straff. Det värsta är att perfekt hälsosamma beteenden straffas, som att gråta, bli arg eller skratta för mycket. "Om du fortsätter gråta ser du vad som händer", säger de. "Sluta skratta, om du inte vill bli straffad", är en annan av de vanliga fraserna i denna typ av utbildning.

Förmodligen har barnet skäl att gråta, att skratta eller bli arg. Känslor i sig är inte bra eller dåliga: de är mänskliga. En normal människa skrattar, gråter och blir arg. Det vi måste lära oss är att utforma en gräns så att dessa känslor inte leder till ohälsosam beteende. Men att känna dem i sig är helt normalt och friskt. Vissa föräldrar är dock oroliga för att deras barn upplever sorg eller ilska. Det är därför de väljer det enklaste sättet, men också den mest brutala: förtrycka.

Gå tillbaka för att utbilda, du kan

Det är uppenbart att dessa barndomsmärken är outplånliga. Något av dem förblir för evigt. Detta innebär dock inte att de inte kan fungera så att deras inverkan blir minimal. För att uppnå detta är det första att erkänna att de finns, att de existerar och att de hindrar våra liv.

Att identifiera föräldrarnas misstag betyder inte att de inte respekterar dem, inte vill ha dem mindre eller såra dem. Förstå det mer som ett sätt att komplettera eller förbättra den utbildning du fick. Visst, vad varje far eller mor vill ha är att se att deras son är lycklig. Ibland tar de fel vägar för att uppfylla det syftet och det är när du som vuxen kan och bör återfokusera vägen.

Kanske även en vuxen, du tycker på samma sätt som du var utbildad: Att skilja känslorna är det bästa så att de inte blir obehag. Det är även möjligt att du vanaglories om det och anser det vara ett bevis på mognad. Att du inte gråter, även om du tycker om att göra det; du andas bara och uthärdar. Att din ilska alltid är rimlig, du skriker aldrig och du går aldrig "ur din väg". Att du är "cerebral", även om du från tid till annan har outhärdliga angreppsangrepp eller blockerar dig själv i olika situationer.

Tänk på att om känslor överflöde är det inte för att de är farliga eller negativa, men för att ingen lärde dig att reglera dem eller att använda sin energi, är din tjänst. Också i din iver att behålla dem är det möjligt att du har ackumulerat så mycket känslomässig energi som du måste explodera, vilket orsakar mycket mer skada än de känslor skulle ha orsakat om du hade reglerat dem med intelligens.

Den dåliga nyheten är att ingen lärde dig. Ingen berättade att de var en del av dig och att du kände dig exakt för att få ett bättre liv. Den goda nyheten är att du är i tid för att börja ge dem en chans och börja ett annat förhållande med dem. Så, från det här lilla hörnet vill jag bjuda in dig till parovecherna.

Undertryckets språk Repression handlar om känslor, tankar och önskningar som vi inte kan tolerera. Men de förtryckta återkommer alltid. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Margarita Kareva, Art TreeLight, Anne Miklos