Mitt problem väntar på att andra ska agera som jag skulle

Källan till många av våra besvikelser ligger i att vänta på att andra ska agera som vi skulle själva.. Vi väntar på samma uppriktighet, samma altruism och ömsesidighet, men de värderingar som definierar vårt hjärta är likväl inte samma som de som bor i andras sinnen.

William James, filosof, grundare av funktionell psykologi och Henry James äldre bror, kommenterade i sina teorier att ett mycket enkelt sätt att hitta lycka ligger i att minimera våra förväntningar. Ju mindre du väntar desto mer kan du ta emot eller hitta. Det är en motivering utan tvekan något kontroversiell, men det slutar inte att ha sin logik.

Förvänta dig ingenting från någon, förvänta dig allt från dig själv, så kommer ditt hjärta att lagra mindre besvikelser.

Vi har alla det mycket klart När det gäller våra relationer är det oundvikligt att inte ha några förväntningar. Vi förväntar oss vissa beteenden och vi längtar efter aspekter som att älska, försvaras och värderas. Det betyder emellertid inte att dessa prognoser ibland misslyckas. Vem förväntar sig för mycket från andra blir ofta skadade i viss detalj, i viss nyans är det därför värt att ta hänsyn till ett antal aspekter.

När vi förväntar oss att andra agerar enligt våra förväntningar

Föräldrar som förväntar sig att deras barn ska agera på ett visst sätt, par som förväntar sig allt från sina sentimentella partners och vänner som väntar på att vi stöder dem i allt de gör, även om det ibland går emot våra värderingar. Alla dessa vanliga situationer är tydliga exempel på vad som kallas "förväntansförbudet".

ibland, Vissa människor kommer att tro att det som han eller hon tycker, känner och domar är nästan "normativ", och får till och med sätta en bar så högt i förhållande till begreppet vänskap, kärlek eller familj, att ingen lyckas nå dessa toppmöten och därmed faller besvikelsen på båda sidor. Nyckeln, som alltid, är i balans och framförallt i behovet av att vara realistiskt.

Det är klart att det finns vissa typer av förväntningar som faller inom vad som förväntas (icke-svek, uppriktighet, respekt, trohet ...) alla dessa är pelare som upprätthåller positiva och friska förhållanden. Men så snart som någon blir besatt av bondens "excellence", oavsett om det är affektivt, föräldra-filial eller vänskap, är det frustration, vrede eller till och med ilska. Det är något att tänka på.

Ödmjukhet tänker inte att du är mindre, det tror inte mer. Ödmjukhet är inte oförenlig med att älska oss, tvärtom är det nödvändigt att älska varandra tillräckligt för att förstå att ingen är mer eller mindre än andra. Läs mer "

Hur slutar du vänta för mycket av andra

Ingen är naiv eftersom de alltid måste se den goda sidan av människor. Vi har rätt att se det, att leta efter det och till och med att marknadsföra det, men med viss försiktighet, med viss försiktighet. På grund av besvikelse är systern av stora förväntningar, så det kommer alltid att vara mer lämpligt att "inte blända oss" före timmen och använda glasögonen objektivitet och den mest seriösa realismen.

Utseende brukar inte fuska, det som ofta misslyckas är oftast våra egna förväntningar om andra ...

Vi kan förvänta oss mycket av andra, men det är alltid bäst att vänta ännu längre för oss själva. Människor är lika komplexa som de ibland är oförutsägbara, av den anledningen, Precis som de omkring oss kan svika oss, kan vi också misslyckas med andra. Därför är det lämpligt att reflektera över dessa dimensioner som utan tvekan kommer att vara till hjälp.

Nycklar som hjälper oss att sluta vänta för mycket för människor

För att hjälpa dig att låta dig förvänta dig för mycket av de människor runt dig, erbjuder vi dig följande nycklar:

• Ingen är perfekt, inte ens oss själva. Om vi ​​var tvungna att behaga de förväntningar som andra har över oss och omvänt, skulle vi bli så dynamiska och olyckliga. Det är omöjligt, ingen är ett exempel på perfektion eller absolut dygd. Det är tillräckligt att respektera oss själva och utöva ömsesidighet på det mest ödmjuka sättet som möjligt.

• Lär dig att skilja mellan förväntningar och beroende. Ibland håller vi andra ansvariga för vår egen lycka. Vi bygger stora förväntningar mot någon, särskilt för att vi är beroende av vad de erbjuder oss, och därför kräver vi - vi behöver - att de fungerar som vi vill, eftersom det är det enda sättet att må bra. Även om det orsakar högt lidande för den andra personen.

• Godkänn att du inte alltid behöver ta emot någonting i gengäld. Detta är en aspekt som kännetecknar många människor: "Om jag gör dig en tjänst hoppas jag ge dig tillbaka. " "Om jag alltid visar öppenhet och en trevlig konversation hoppas jag att andra agerar på samma sätt". Tja, vi vill ha det eller inte, dessa saker är inte alltid uppfyllda och. Att det är så, är varken gott eller dåligt. Det handlar bara om att acceptera andra som de är.

Avslutningsvis var kanske William James, som vi citerade i början, helt rätt med hans enkla förslag: ju mindre vi väntar på de andra, desto mer överraskningar kan vi ta. Det skulle bara vara att tillåta oss att vara lite mer fri och mindre beroende av andras beteende.

Vi är alla fallbara, vi är alla fantastiskt ofullkomliga varelser som försöker samexistera i en ibland kaotisk värld där besvikelser är oundvikliga, men där äkta kärlek och odödliga vänskap finns också.

Människor med en sund hälsosamhet, smittsam magi och mod Den friska galenskapen har sina rötter i den underbara visdomen som har tagit upplösningen för att relativisera saker och ha råd att njuta av. Läs mer "