Fördelarna med att släppa taget

Att leva i välbefinnande och ständig tillväxt bör vi lära oss att släppa situationer eller människor som inte ger oss livskvalitet. Vi har vanligtvis svårt att inte hålla fast vid saker, eftersom människan känner sig säkrare inför den kända och inför förlusten av något som vi är vana vid visas rädsla och osäkerhet.

Par som inte är glada och håller sig ihop, jobb som förblir existens, giftiga vänskap, familj som blockerar frihet, etc ... Det finns så många situationer och människor som omger oss och förvärrar vårt välbefinnande, och även då insisterar vi ibland på att fortsätta att hålla fast vid det ...

Varför är det så viktigt att lära sig att släppa taget?

Eftersom livet är så bytbart och erbjuder så många nya saker, så hålla fast vid något som inte fungerar, är att lösa sig för en livskvalitet som kan förbättra sig om vi visste hur man låter livet flöda naturligt.

Hur många har sett vardagssituationer där människor är kopplade till något som inte gör dem lyckliga? Den vänen som berättar för oss att pojken i tjänst inte svarade på sina meddelanden och fortfarande fortsätter att insistera på frustration och följa i hans fotspår och försöker att övertyga, att vilja, etc ...

Att göra den typen av saker faller i stagnation, för när du fortfarande är i bilagan för att kämpa för något som inte bär frukt, saknar du möjligheten att komma in i nya saker bättre än ja, ge lycka till.

Att släppa går innebär att acceptera varje situation som den är. Det betyder att inte tvinga saker och låta allt flöda naturligt. Om vi ​​till exempel skriver till någon vi bryr oss om och vi inte får svar, är det bättre att acceptera det och vända sidan, öppna upp för nya upplevelser och träffa nya människor. Jag säger inte att du inte behöver kämpa för saker, men relationerna fungerar som ett brädspel där båda måste rulla tärningarna och spela.

Om vi ​​kastar tärningarna en gång och den andra inte skjuter, är det inte meningslöst att fortsätta spela ensam, Eftersom det inte finns något intresse för den andra parten är det rationella att lämna spelet och leta efter en annan person som vill spela.

I verkligheten händer det samma, att spela är att visa intresse, om vi skriver till någon och inte svarar är det något som händer, bättre accepterar det och byter person. Om vi ​​analyserar beteendet hos vår miljö kan det vara att vi hittar flera som spelar ensamma och fastnar i relationer som inte ger dem välmående.

Fällan av frågorna

Vanligtvis går det inte lätt. De flesta när de uppfattar att något som är viktigt för dem, slipper händerna, accepterar de inte och söker svar. Varför vill du inte att vi ska prata som tidigare? Varför har du slutat älska mig? Varför är du så elusiv med mig? Etc ...

Vi behöver förklaringar, argument, vi brukar trycka för att få vad vi vill ha och allt detta beror på bristen på acceptans.

Normalt de människor som värdesätter oss och vill fortsätta på vår sida utan att behöva göra ansträngningar, för att de kommer att göra sin del för att hålla oss. Därför är troen på att något att offras är fel, eftersom offret utan korrespondens ger frustration och stagnation.

Du kommer att märka att någonting är värt när naturligtvis allt strömmar och är ett ömsesidigt givande och mottagande.

Låt idéerna gå också

Att släppa taget är inte bara tillämpligt på situationer och människor, vi har också ofta vissa idéer som vi bör låta dem försvunna för att öka lyckan. Många gånger, i stället för att låta allt flöda, insisterar vi på att saker händer på vår egen väg.

Weekendplaner som inte uppstår, tror att utan en partner kan du inte vara glad, flytta till det förflutna för att ångra, tro att vi inte är giltiga, undvik saker att göra av rädsla, etc ... En ide som provar en negativ känsla, vi borde låta det försvinna från vårt sinne.

Om vi ​​inte hade tänkt, skulle vi förmodligen njuta av livet mer för att vi skulle ägna oss åt att leva ögonblicket som det är utan att försöka ändra det., acceptera allt som det är, vi skulle bara fokusera på att ha kul på det ögonblicket, vi skulle anpassa oss till det som finns och vi skulle inte försöka anpassa vår verklighet till oss.

Låt oss bli av med bilagorna

Naturen är klok, även träd släpper sina blad på hösten så att nya och kraftfulla löv växer. Varje situation kan ses från det positiva eller negativa perspektivet.

Att ett träd förlorar löv i höst kan vissa se det som negativt för att de smutsar på alla gatorna, grenarna ser oattraktiva ut, men andra kan se detsamma ur positiva perspektiv, gatorna är fyllda med blommans skönhet som pryder , grenarna förbereder sig för att ta emot nya löv och gatorna är fyllda med magi ...

Låt oss träna vårt sinne för att se det goda i varje ögonblick och när vi känner att det är nödvändigt, låt oss förnya vårt liv, släppa loss vad som gör oss olyckliga, låt oss lämna bilagorna bakom oss så att vi kan fortsätta att flöda.

Mellan bankerna av smärta och nöje strömmar livets flod. Först när sinnet vägrar att flyta med livet och stagnerar på stranden blir ett problem. Flöde betyder acceptans, låta komma vad som kommer, släppa vad som händer. 

(Sri Nisargadatta Majarj).

Släpp av tanken på att "släppa". Avlägsna tanken att släppa bort allt som plågar dig, för när du inte klarar det, stör det dig mer. Känn dig inte skyldig och tror inte att du inte är skicklig med dina känslor, inser att du kämpar mot dig. Läs mer "