De tre verktygen för Dilts för att omvandla din inre värld

"En idé är som ett virus, det äger dig." Denna fras uttalades av huvudrollen av filmen "Origen", tolkad av Leonardo DiCaprio. Intressant är denna mening mycket likadan av Robert Dilts, författare och specialist i NLP (Neuro-Linguistic Programming), och kommer att vara den grundläggande grunden för denna artikel. Känner du missnöje med din verklighet och att det finns något som inte passar i din värld? Kanske genom att göra en omvandling inuti kan du lösa det.

Glöm det inte När vi behandlar idéer, erfarenheter och situationer, internaliserar vi dem och gör dem till våra. Just nu representerar vi vår egen verklighet. Beroende på hur dessa processer, representationer och tolkningar är, bygger vi vår egen definition.

Vi har alla ett trossystem som definierar oss och hjälper oss att göra vår egen representation av världen. Enligt denna representation kommer vi att känna oss mer eller mindre identifierade med en idé, händelse eller handling. Men om något vi inte gillar är på ett visst sätt betyder det inte att det borde vara så. Att du inte ser bra ut betyder inte att det inte är rätt. Om vi ​​tror att vi kan förändras till det bättre, borde vi försöka. Det är här de neurologiska nivåerna av Robert Dilts kommer in.

Dilts verktyg för att förvandla din inre värld

Robert Dilts föreslår en rad verktyg som kan vara mycket användbara för att omvandla vår värld. Denna författare och konsult, en specialist i NLP, har avslöjat en uppsättning kraftfulla idéer som kan förändra vårt sätt att se verkligheten och förstå oss själva. Vi ser dem?

Expansion av synvinkel

Det är en mycket mänsklig tendens att känna sig helt speciell. Vi är verkligen, men inte allt som händer med oss ​​är exklusivt. Det vill säga att många av de situationer vi lever redan har upplevts av andra människor. Om vi ​​kan arbeta med empati, kommer vi att få perspektiv och förståelse för vår värld, och även den som omger oss.

Det är som en del av världen vi är, vi måste försöka förstå andra och sätta oss själva i deras ställe. Tack vare denna empati övning kommer vi att uppnå ett mycket mer berikande perspektiv för vårt eget väsen.

Ett problem är en möjlighet

Vill du fortsätta skriva om hela ditt varelse? Vänd varje problem till en möjlighet. Det är sant att det kan tyckas lätt att säga, men inte så mycket att genomföra. Det är dock inte omöjligt och varje dag får fler människor det.

I den meningen kommer allt att bero på hur vi tolkar fel. Vi kan krossas av vår egen handikapp, men vi har också möjlighet att lära av den erfarenhet vi har levt. I det senare fallet är det bra att utforska vad som hänt och utnyttja de lärdomar som lärdes att förbättra.

minns, om du efter ett misslyckande tror att du är klumpig och värdelös skapar du en idé som kan vara som ett virus. Med kraft av resonans i ditt sinne kommer det att bli en verklighet för dig. I så fall kommer du inte att lära dig något av de erfarenheter du har upplevt och du kommer verkligen att känna dig som en misslyckad person.

"Om du säger:" Jag gjorde en dåre av mig, men jag är en intelligent person ", du kan må bra och lära dig av ditt misstag"

-Robert Dilts-

Expansion av den tidvisa visionen

En stor mening som tillskrivs olika författare och författare säger att "de människor som inte känner till sin historia, är dömda att upprepa det för alltid." Om vi ​​tittar på tidigare och nuvarande verklighet som enskilda bilder, kommer vi inte att kunna avancera.

faktiskt, Dilts rekommenderar att man ser verklighet som en film, inte som skrot från ett fotoalbum. Allt som händer har en anledning och orsakas av en viss situation. Så om vi lär oss och stärker vår inlärning och kompetens kontinuerligt kommer vi att få stora personliga fördelar. Titta på din värld som helhet, inte som lösa upplevelser som inte är relaterade till varandra.

Skriv om hela ditt varelse i idéer

Kort sagt, Dilts är engagerade i en mer optimistisk syn på världen. Tänk på att fraser som "jag är" eller "du är" är mycket starka. Enligt vad som följer med dessa meningar kan vi ta en personlig väg eller en annan.

Till exempel, om vi säger "Jag är värdelös", skapar vi äntligen en idé som kryper in i vår hjärna. På så sätt finns det många möjligheter att vi äntligen tror att vi verkligen är värdelösa. emellertid, Om vi ​​säger "Jag är fantastisk", håller vi på att skapa en uppfattning om att när vi kommer ner till oss ger vi karaktär, optimism och välbefinnande.

"Varje gång vi använder verbet Ser använder vi ett mycket kraftfullt ord, för vi definierar något som om det var en absolut sanning under hela tiden och under alla omständigheter"

-Robert Dilts-

Så det är så som Dilts anser att vi kan skriva om hela vårt vesen. Kraften till idéer och tankar är enorm. Om vi ​​lyckas använda det på ett mer positivt sätt, kommer allt detta att påverka vårt eget välbefinnande. Och du har redan bra verktyg; nu vågar du att må bättre?

Kärlek vattnas varje dag, speciellt ens egen vilja kallar det själviskhet, men jag kallar det personligt värdighet. För om vi inte har självkärlek, vilken slags kärlek kan vi sträva efter? Läs mer "