De praktiska lärdomarna hos de stoiska tänkarna

Stoikerna De hade en livsfilosofi som tydligt kan tillämpas nu. Denna filosofiska ström föddes i full apogee av den hellenistiska journalistiken, och dess grundare var Zenón de Citio. ¿Och vad är dess grundläggande principer? Eftersom denna ideologi försvarar det som alla universums lagar med sina handlingar och konsekvenser är redan BESTÄMD, Människan kan bara uppnå frihet genom att acceptera sitt eget öde. De hävdar också att gott och dygd bara kan uppnås genom anledning och fly från passioner och överdrifter.

Efter att ha sagt det lämnade stoicism oss en serie reflektioner som om vi tillämpar dem på vårt “dag för dag”, Visst gör de vårt liv mycket enklare och trevligare. Här några av dem:

Det är inte de händelser som påverkar oss, men den uppfattning vi har om dem

Många av oss Vi är pessimistiska av naturen. Men om vi kan se den positiva sidan av saker kommer vi säkert göra mycket bättre. Därför verkar det mycket viktigt att vi varje gång vi möter någon motgång vet vi ge det ett mer objektivt prisma och lyckas därmed hantera situationen på bästa möjliga sätt. Ibland kan vi inte kontrollera vad som händer (tid, naturkatastrofer, död ...) Därför finns det inget annat val än att acceptera vissa situationer med uppsägning.

Lycka uppnås genom dygd

Vi lever i ett samhälle där många tror det lycka uppnås med pengar, kärlek eller social cache. Stoikerna trodde emellertid glatt att lyckan kan uppnås gör bara rätt och uppmärksamma vad vårt samvete dikterar. Om du inte tror på det, gör någon frivillig dag på en icke-statlig organisation och berätta sedan hur de känner.

Insatsen kommer alltid att belönas

Seneca sa det redan. "Stoikerna ser alla motgångar som en träning". Anledningen saknar inte. Och är det om vi verkligen föreslår någonting, och vi slänger ansträngningar och offer kommer vi att se som alltid ansträngningen kommer att belönas. Jag menar. ¿Vad är användningen av dieting om vi efteråt inte följer en rad hälsosamma vanor? ¿Eller varför slutar vi röka om vi senare köper ett tobakspaket “hemlighet. "Kom ihåg att du är den enda som kan ställa in dina gränser.

Vi måste ägna mer uppmärksamhet åt vår “mig inuti”

I slutet av dagen påpekade stoikerna hur de kände sig i en tidning, på detta sätt de kände varandra djupare. Därför, när vi känner att något är vår ogillar, är det viktigt att externisera det på ett utbildat och korrekt sätt. Så de kommer att känna bättre med dig själv och du kommer också inse att du inte kan behaga alla.

Vanan gör oss effektivare

Vi är glömska varelser och något lat från det ögonblick vi är födda. Därför måste vi tillämpa vissa vanor som läsning, hälsosam och balanserad kost, eller att spela idrott från tid till annan och därigenom bli mer fullständiga och effektiva människor i alla sinnen. Annars kommer vi bara att få faller i lathet, stress eller depression.