Emosionella sår sprids genom familjeband

De emotionella såren sprids genom familjeband på ett nästan obevekligt sätt. De är som en skugga som är kamouflerad i ord, i utbildningsmodellen, i tystnad, i blick och i luckor. Tills någon mogen och medvetet slutar processen för att säga tillräckligt och fly från den spindeln webben.

Alla, någon gång i vårt liv, har vi kastat en sten på ytan av en sjö eller en flod. Omedelbart, när det faller och sänker sig, uppstår en störning. Vattenpartiklarna varierar från deras ursprungliga läge och dras på ytan, vilket är känt som vågfronter.

Var och en har sin egen historia, var och en vet hur mycket hans sår, hans tomma utrymmen, hans brutna hörn väger honom ...

Om effekten har varit mycket stark kommer det att finnas många fler vågor. De är som ekot av ett tystnat gråt, som metaforen av ett känslomässigt sår; samma som påverkar medlemmen av en familj och släpper sedan till resten av generationer med större eller mindre intensitet.

Det var Oscar Wilde som en gång sa att få sfärer var mer mystiska och hemlighetsfulla än familjer. Låst i isoleringen av egna hem vet nästan ingen säkert vad som händer mellan de fyra väggarna där en eller två generationer av människor delar ett gemensamt utrymme och samma koder.

Sårna av någon inverkan på andra som osynliga vågor, som tråden som flyttar marionetter och som vågor laddade av raseri som eroderar strandens klippor. Så, idag vill vi prata med dig om något komplicerat, smärtsamt och i blotta ögonblick.

Den intima arkitekturen av emotionella sår

När vi pratar om ursprunget till känslomässiga sår som överförs längs familjeband Det är vanligt att tänka på händelser som sexuella övergrepp, fysiskt våld eller den traumatiska förlusten av en älskad. På samma sätt kan vi inte försumma krigskonflikter och konsekvenserna att till exempel alla flyktingbarn som samhället försummar vid gränserna för våra gränser kommer att uppleva..

Men utöver dessa dimensioner som är kända för alla öppnar de också upp de känslomässiga "lacerations" som orsakas av annan dynamik, av andra processer kanske mycket vanligare än de tidigare nämnda.

• Har vuxit upp under en föräldraskap baserat på osäker koppling eller i ett sammanhang baserat på emotionell inneslutning genererar otvivelaktigt flera skador och till och med möjliga känslomässiga störningar.

• Att vara en del av en familj där ilska alltid är närvarande är en annan utlösare. De är sammanhang där det finns många skrik, anhöriga bland medlemmar, känslomässig toxicitet, förakt och kontinuerlig undervärdering.

• En annan aspekt som kan ha stor inverkan på en familj är det faktum att mamman eller fadern lever i en kronisk och obehandlad depression. Försvarslösheten, kommunikationskoderna och dynamiken mellan föräldrar och barn lämnar outplånliga märken.

"Emosionella sår är det pris vi alla måste betala för att vara oberoende"

-Haruki Murakami-

Trauma och epigenetik

Conrad Hal Waddington var en utvecklingsbiolog, genetiker och embryolog som myntade en term lika intressant som det var chockerande samtidigt. Vi pratar om epigenetik, vetenskapen som ansvarar för att studera uppsättningen av kemiska processer som modifierar DNA utan att ändra dess sekvens och var traumas är utan tvekan av stor betydelse. Till exempel:

• Det är känt att när ett barn är omgivet av förvirring, känslomässigt kaos och sårbarhet, upplever han orimliga stressnivåer.

• Omedelbart kommer dina hjärn-, endokrina och immunmekanismer att reagera på att hitta en balans, utan att uppnå det, de kommer att bli mättade tills de utvecklar allvarliga obevekliga biverkningar: ökning av blodkortisol, takykardi, migrän, dermatit och till och med astma.

• Det är exempelvis känt att uttrycket av genomet - det vill säga fenotypen - kommer att förändras enligt de erfarenheter som är etablerade med miljön (näring, vanor, stress, depression, rädsla ...)

På så sätt kommer alla dessa epigenetiska förändringar också att återspeglas i de nya generationerna, till den punkt som Ett specifikt trauma hos en person kan påverka upp till 4 generationer senare.

Varför har vi inte minnen från vår tidiga barndom? Våra minnen har en mycket närmare gräns än vår födelse. Varför kan vi inte komma ihåg de första stunderna i vårt liv? Läs mer "

Emosionella sår och deras tillvägagångssätt

Vi har alla hört att smärta är en del av livet, att lidandet lär oss och att det är nödvändigt att förlåta för att avancera. Tja, i verkligheten har alla dessa idéer viktiga nyanser som behöver vara detaljerad och till och med omtolkad.

Låt oss se några aspekter i detalj.

Det är inte nödvändigt att lida för att lära sig, faktiskt är äkta lärande erbjuds av sann lycka. Det är hon som lägger grunden till ett adekvat känslomässigt balans, och det är också hon som sätter oss i kontakt med det som verkligen är viktigt för oss. Därför är det värt att slåss.

Låt inte dina sår omvandla dig till något som du inte är

Å andra sidan är förlåtelse ett alternativ, men aldrig en skyldighet. Den viktigaste försoningen som vi måste utföra är med oss ​​själva. En känslomässig sår gör oss till något vi inte gillar: hos någon som lider, som själv uppfattar sig som ömtålig, otillräcklig, i någon full av ilska och ilska och som fortfarande är en fånge till någon som skadade honom. Låt oss lära oss att läka oss, förena oss med vårt sårade väsen för att stärka honom, skämma bort honom, ta hand om honom ...

Sist men inte minst är det nödvändigt att ha adekvata strategier och protokoll för tidig upptäckt av barns känslomässiga sår. Från skolcentra bör ges skickliga mekanismer för att så snart som möjligt kunna upptäcka dessa hermetism eller de utmanande beteenden som ofta döljer problematisk eller dysfunktionell familjedynamik.

Vi kan inte glömma det, även om ingen av oss kan välja våra föräldrar eller familjen vi kommer ifrån, vi har alla rätt att vara lyckliga, att leda ett värdigt liv och med en adekvat psykologisk och känslomässig balans. Låt oss slåss för det.

Juan Luis Guerra berättar vad han lärde sig av depression Sångaren Juan Luis Guerra bekände att han har gått igenom en period av depression och funnit tillflykt till Gud. Vi berättar dig i den här artikeln. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Balbusso Anna och Elena