Emosionella sår ökar kreativiteten

Att förstå livets komplexitet kan vara en särskilt fruktbar väg till psykologiskt välbefinnande. Omfattar smärta och i allmänhet känslor som anses vara negativa och ser dem som en grundläggande del av vår existens, är en inneboende egenskap av kreativitet.

Under de senaste decennierna, det västerländska samhället har som en av dess karakteristiska egenskaper avskräckt av smärta i nästan alla dess manifestationer. I en kultur som har vant oss till omedelbar konsumtion och ögonblicklig tillfredsställelse har känslor som sorg, ilska, modlöshet eller frustration ingen plats.

Dessa känslor uppfattas som dysfunktionella förändringar som tar oss ur produktion och förbrukningens kretsar. När vi inte avstår från smärta, men vi inkluderar det som ett element som utgör och formar oss, börjar skapelsen och uttrycker sig.

"Kreativitet tillåter dig att göra misstag"

-Scott Adams-

Vilka känslor gör oss mer kreativa?

Under hela historien har det blivit många artister och forskare som har påpekat det, I ögonblicket med minst lycka i sina liv har det varit när högre nivåer av kreativitet har upplevt.

Neurovetenskap har kasta lite ljus på de anslutningar som öppnar kreativitetens dörrar. En studie leds av Dr. Roger Beaty föreslår att personer med högre kreativ nivå presenterar en större koppling mellan två delar av hjärnan än de är vanligtvis inte mycket överens.

Det framgår också av denna undersökning att den människor som har en större affektivt engagemang, det vill säga att människor som är öppna för att fördjupa sina känslor, är mer öppna för inspiration; Detta är en mer tillförlitlig indikator på kreativitet än den intellektuella nivån.

Andra studier har funnit det När individer befinner sig i ovanliga miljöer där emotioner motsätts, ökar kreativiteten. Detta händer eftersom hjärnan tvingas göra föreningar som i normala situationer aldrig skulle utföra.

När det gäller känslor har det också visat sig att positiva känslomässiga tillstånd kan öka kreativiteten, tillåter att producera fler idéer, men inte nödvändigtvis mer original. I fallet med negativa känslor, såsom sorg, ilska, melankoli och sorg, dessa hjälper människor att producera mer kreativa idéer när uppgiften anses intressant. Så att individen i ett negativt humör finner i den kreativa processen ett botemedel att återgå till ett neutralt eller positivt känslomässigt tillstånd.

För att leva ett kreativt liv måste vi förlora vår rädsla för att vara fel

-Joseph Chilton Pierce-

Emotionell utbildning och kreativitet

Sir Ken Robinson är en lärare, författare och expert på frågor som rör kreativitet. Hon namngavs herrn av Drottning av England för att införliva konstklasser i skolans läroplan. Han fördömde i talet TED mer historia att skolan med ett traditionellt pedagogiskt tillvägagångssätt dödar känslor och kreativitet.

I sin forskning visar hur 90% av förskolebarnen presenterar höga nivåer av kreativt tänkande. Under skolåren, av samma barn som redan är 12 år, lyckas knappt 20% behålla dessa nivåer av divergerande tänkande.

Men kreativiteten är allt oftare en nödvändig kvalitet i det 21: a århundradet samhället. Många studier har visat det Individens känslomässiga egenskaper har en specifik inverkan på deras kreativa och konstnärliga kapacitet.

Många är de psykologiska processer som påverkar manifestationen av denna kapacitet, bland dem tendensen att upprätthålla positiva stämningar. Dessa är relaterade till frisättning av dopamin, vilket underlättar den flexibla utvecklingen av uppmärksamhet och förmågan att utveckla mer kognitiva perspektiv.

Negativa känslomässiga tillstånd påverkar kreativiteten, men i en annan riktning. Under fasen av smärta och sorg, Den kreativa impulsen är vanligtvis relaterad till en mer specifik typ av uppgift och kreativ produktion, som musik och skrivning.

Även om känslor är relaterade till kreativitet, de är på ett sätt som beror mycket på typen av uppgift. Vissa forskare tror att den positiva stämningen påverkar uppfattning faser och slutfasen av den konstnärliga kreativa processen, medan den negativa inverkan de tidiga stadierna av förberedelse, inkubation och contriving.

"Varje barn är en konstnär, problemet är att vara konstnär när du växer upp"

-Pablo Picasso-

Spela på jobbet, nyckeln till produktivitet och innovation Framgång på jobbet beror inte på hur lång tid du jobbar, utan på kvaliteten på den, som i sin tur beror i stor utsträckning på arbetstagarens välbefinnande. Tiden att återhämta sig genom spelet har många fördelar. Läs mer "