Ljugan av rädsla för att skada

Rädslan för att skada uppenbaras genom en mycket vanlig fras: "Jag ville inte göra eller säga något sådant för att inte skada dig", antagligen har alla använt sig på ett eller annat sätt. Men vad döljer den här frasen verkligen?? Dölj en stor lögn instängd i en skuldkänsla.

Hur många saker har vi slutat säga och göra på grund av rädslan för att skada den andra personen, eller snarare tro att det här är fallet? När vi verkligen inte vet vad som kan skada dig, är vi inte heller ärliga mot oss själva. Klyftigt finns det självbedrägeri på grund av behovet av att skydda oss själva.

Vi slutar säga sanningen, vi slutar behålla en effektiv och autentisk kommunikation, Vi gömmer och gömmer mycket information som den andra personen förtjänar att veta, och skulle vilja veta. Och allt detta slutar få konsekvenser, att många gånger vi inte vill ta hänsyn till.

När vi ljuger så skadar vi inte, vi ger inte den andra personen chansen att välja, vi bestämmer oss bara för henne

Den enda personen som ansvarar för hur du känner är du

Vi har inte kapacitet att få en person att känna på ett visst sätt. Detta beror inte på oss, inte heller våra handlingar eller våra ord har denna kraft, och därför kan vi inte veta hur någon kommer att känna av det.

Bara vi själva är ansvariga för vad vi känner, Vi genererar det genom de tolkningar vi ger till något som har hänt, som vi har gjort eller sagt. Det finns många fraser som är som har gjort oss tro på att vi är ansvariga för vad den andra personen kan känna:

• Du fick mig att känna mig skyldig i denna situation.
• Du har skadat mig.
• Du har skadat mig med dina ord.
• Jag är skadad av ditt beteende.
• Du får mig att känna mig ledsen.

Med dessa fraser och allt som har att göra med att ansvara för hur vi känner oss för en annan person, upphör vi att ta vårt ansvar och den verklighet som de känslor, känslor och känslor vi skapar genom vår interaktion med andra; och de dyker upp genom vår erfarenhet och tankar.

Så inte alla människor kommer att känna samma sätt till samma stimulans; De kommer att ge olika svar enligt deras personliga egenskaper och den attityd de bestämmer sig för att ta

Rädsla för att skada döljer andra rädslor

Vi har konfigurerat oss på det här sättet, och vi använder "Jag är så" för att motivera att vi har trott att vi verkligen är ansvariga för hur den andra personen kommer att känna.

Vi tror att det som verkligen händer är att vi är rädda för att skada den andra personen, och vi litar på den tanken. Genom att tro på det kan vi fuska avvikelse. Och i vår fantasi är vi de frälsare som föredrar bedrag snarare än skada.

Vad motiverar vi verkligen med denna attityd? Vi motiverar våra rädslor och framför allt vår skuld. När vi känner sig skyldiga, omedelbart utlöses larmen och vi undviker att veta sanningen. Vi skyddar oss mot konsekvenser som vi inte vill anta.

Vi känner oss dock skyldiga eftersom vi utgår automatiskt att den andra personen kommer att skylla på oss för hur han känner. Vi kan befria oss från denna skuld om vi kan anta att vi inte är ansvariga för hur den andra personen kommer att känna oss.

"Om du lider är för dig, om du känner dig glad är det för dig om du känner dig glad är för dig. Ingen annan är ansvarig för hur du känner, bara du och ingen utom dig. Du är också helvete och himmel. "

 -Osho-

Frigör dig själv från din skuld

Skuldkänslan som genereras av våra osäkerheter och egna tankar är vad som bestämmer beteenden som tar oss bort från andra människor. Vi skyddar oss själva genom att undvika äkthet och klarhet genom att inte ta itu med våra rädslor.

"Självklart kommer jag att skada dig. Självklart kommer du att skada mig. Självklart kommer vi att skada varandra. Men det är själva existensens villkor. Att bli våren innebär att man accepterar risken för vintern. Att bli en närvaro betyder att man accepterar risken för frånvaro. "

Den lilla prinsen -Antoine de Saint-Exupéry-

Om du kan förstå, acceptera och integrera det är du inte ansvarig för hur den andra personen kan känna, eftersom du inte har makt att skada dem eller för att undvika smärta. Du kommer att ingå djup kontakt med dig själv, du kommer inte att avleda din uppmärksamhet på vad som faktiskt händer: att din rädsla inte låter dig förstå klart att du undviker en situation som orsakar dig obehag och obehag.

Mot bakgrund av denna situation kan vi inte bara känna oss bättre och våra rädslor, utan att återhämta värdet av att vara ärlig och möter också konsekvenserna av våra handlingar. Bidrar till att upprätthålla mer autentiska och stabila relationer baserat på förtroende.

Det värsta vi kan göra för de människor vi älskar är att inte ge dem möjlighet att de känner sanningen, och det är de som väljer sin attityd om hur man möter fakta. Vi tror på historien att vi räddar dem från något, när vi i verkligheten bara vill rädda oss själva från våra egna rädslor, öka dem utan samvete

Varför skadar vi oss själva Ta reda på varför vi ofta känner att det finns något som är fel i våra liv och hur vi löser det. Upptäck dig själv och lär dig att släppa och uppleva dina känslor. Läs mer "