Vikten av fysisk tillgivenhet för barn och vuxna

ofta Vi underskattar vikten av fysisk interaktion med de vi älskar och uppskattar. Vi tar det självklart att fysisk kontakt inte är nödvändig, vilket innebär att vår relation med andra reduceras till ord och ögonkontakt dagligen. Och vi utnyttjade inte ens den fysiska tillgivenhet vi kunde få.

Vårt behov att märka och skydda våra personliga gränser till varje pris gör att vi gradvis minskar mängden fysisk tillgivenhet att vi visar i sitt minimala uttryck, till den socialt korrekta, till en meningslös vana som alltmer oroar oss mer eller som lämnar oss tomma på grund av bristande äkthet.

Genom att behandla fysisk kontakt på detta sätt glömmer vi hur viktigt detta är för vår fysiska, emotionella och psykiska hälsa. Att röra en annan människa tillåter oss att förmedla viktiga budskap att ord eller handlingar inte visar sig själva.

Fysisk tillgivenhet är inte bara något för barn

Under de senaste årtiondena har det förekommit mycket tal och forskning om vikten av fysisk tillgivenhet för barns och barns fysiska och emotionella tillväxt. Olika studier och erfarenheter stöder teorin om att små barn behöver kontakt och smekar att växa och utvecklas på ett hälsosamt sätt.

Men betydelsen av fysisk tillgivenhet är inte bara en viktig nödvändighet för barns utveckling. Det är också för anpassningen av människorna i hela sitt liv. Människor övar vad som är känt som gynnsamt socialt beteende.

Gynnsamt socialt beteende är en frivillig åtgärd som gynnar en annan person. Från en evolutionär synpunkt, genom att delta i förtroende och samarbete, överlever de sociala grupperna, som agerar på ömsesidigt fördelaktiga altruistiska sätt, och därigenom ökar förtroendet mellan varandra. Därför är fysisk kontakt en viktig del av denna process av gynnsamt socialt beteende.

Studier har visat att behovet av kontakt och värme hud kan förbättra viktökning hos för tidigt födda barn och beröring kan förmedla olika komplexa känslor som empati och uppskattning.

Det har också visats att Den enkla handlingen att röra någon förbättrar kognitiv och känslomässig utveckling, inklusive att minska mottagligheten för depression eller sakta på utvecklingen av Alzheimers sjukdom. Att bli rörd med kärlek kan till och med bidra till att ha ett starkare immunsystem i alla åldrar.

Fysisk kontakt med barn

Att visa fysisk tillgivenhet mot barn är något som vanligtvis kommer inifrån naturligt, Speciellt när barnen är små. Barnens hjälplösa natur gör att föräldrar och familjemedlemmar framkallar impulsen för att skydda dem, för att omfamna dem.

Det är viktigt att vara medveten om de tider vi kan få fysisk kontakt med barn genom rörelser som att hålla händerna, strida håret och ge dem kramar och kyssar. Detta kommer inte att förstöra barnen, oavsett hur gammal de kan tyckas, men tvärtom. Denna intimitet gynnar båda parter och stärker relationen med dem.

Med tiden går det lätt att glömma vikten och nödvändigheten av dessa gester, men barn behöver fortfarande den här kontakten. Även om de verkar vägra, uppskattar de det. Kanske behöver de det på annat sätt, mindre barnsligt eller mindre upphöjt, kanske i privat och inte i syn på alla.

Fysisk kontakt med paret och andra vuxna

Den fysiska intimiteten med paret och kärlek mot familjemedlemmar och nära vänner är också något som vi måste vara mer medvetna om. Det handlar inte bara om att visa den nivå av komfort vi känner med människorna som är närmast oss, men också om att överföra känslor som går utöver vad som kan vara verbalt kommunicerat..

Vår sexuell hälsa är av största vikt, men många kulturer anser att tabu vissa typer av kontakt i vissa omständigheter. Tyvärr är idén om att samlag och fysisk anslutning något som bara bör utföras för det enda syftet med framväxten faktiskt att orsaka dysfunktion och skada. Detta förhindrar den naturliga utvecklingen av sexuell lust och det fysiska behovet av intimitet.

I denna mening visar forskningen att Konsensuellt sexuellt uttryck mellan vuxna har många hälsofördelar. Att uppleva sexuellt njutning genom den frigjorda anslutningen och dela fysisk intimitet är viktigt, inte bara för vår emotionella, psykiska och fysiska utveckling.

Tvinga inte barn att behålla fysisk kontakt

Barn bör inte tvingas krama eller kyssa någon, även om de är släkting. Således lär han sig att behålla sin fysiska egendom och självständighet, att markera och genomdriva sina gränser. På så sätt kan vi utbilda honom att bilda förtroendeförhållanden, där fysisk kontakt utvecklas med ömsesidigt samtycke och tillgivenhet, istället för att vara något pålagt.

Om vi ​​tvingar ett barn att kyssa eller ta emot kyssar som du inte vill ha tar vi bort dina vapen för att försvara mot eventuellt sexuella övergrepp av en vuxen, få honom att förstå att han måste ge in och göra vad den andra frågar om honom. Dessutom lär vi dig att ljuga om dina känslor och beröva dig om hur du uttrycker din kärlek gentemot andra.

Barn ska lära sig om sin kropp så snart de har förmåga att förstå, vilket är tidigare än vuxna brukar tänka. Vi har skyldighet och ansvar att lära dem fysisk självbestämmande, underlätta deras fysiska vård och hjälpa dem i deras övergång till oberoende. Det är därför det är viktigt att lära dem om sin kropp, om vad som är lämpligt och olämpligt.

Kärlekens kraft Ett stort antal studier tyder på att människan bara uppnår sin fulla utveckling när den smälter i de tidiga stadierna av livet. Behovet av fysisk kontakt, för smärta, förblir närvarande för alltid. Läs mer "