Depression förklaras av behaviorism

Depression är en sjukdom som påverkar vårt sinne, men att det i de flesta tillfällen härrör från en uppsättning externa händelser och det upprätthålls också med hjälp av vissa beteendemönster som reserverar ett rum i vårt livs utrymme. På detta sätt, även om den kognitiva delen är viktig, kommer vi i denna artikel att fokusera på de huvudsakliga beteendeterapierna och logiken i deras funktion.

Det kan vara logiskt för en deprimerad person att söka en mer "filosofisk och djupgående" förklaring av den emotionella upprotningen kring allt han gör och lever. Förklaringarna som hänvisar till mer intrapsykiska och komplexa aspekter blir oerhört förföriska, liksom sorgsenheten som matar deras existens sekunder.

Berättelserna om stor emotionell och litterär laddning tycks ge en mer attraktiv och poetisk till sitt lidande, även om detta inte alls löses eller skrivs av med detta medel. De konkreta och enklare förklaringarna av din smärta verkar vara för kalla och skarpa.

"Det är ett överraskande faktum att de som mest motsätter sig manipulering av beteende, gör det mest ansträngda försöket att manipulera sinnen"

-Frederic Burrhus Skinner-

För allt detta psykologer har en professionell och akademisk skyldighet att publicera denna typ av rent beteendebehandling, även om de inte kommer att ge oss många föreläsningar eller inte tillåta oss a priori locka till sig en större publik.

Eftersom stringens i psykologi är den terapeutiska hopp om miljontals människor, lönar det sig att veta hur depression förklaras från behaviorism och att välja en specialist psykolog denna ström för att operationalisera en klar och koncis lösning kräver våra problem.

Den sorg som kommer från det vi lever

Att förklara beteendemetoden i den här artikeln har ingen mening eller nytta för den person som läser dessa linjer. Det är dock möjligt att bygga en allmän idé, något som "behaviorism for dummies". Utan ytterligare ado, låt oss förklara då hur behaviorism förstår depression.

Vad är det mest karakteristiska symptomet på depression? Jag skulle fråga. Utan tvekan, sorgsenhet skulle vara det symptom som är mest förknippat med depression och denna idé är inte helt fel, även om det skulle vara bättre att förklara det på ett mer uttömmande sätt. Med tanke på detta, vilken beteendemässighet säger om sorg är att det är en produkt av det som lever.

Behaviorism utesluter inte att det finns skillnader mellan individer när man står inför de "svårigheter" skillnader både kognitiv och biologisk nivå, men till stor del basera dessa skillnader har sitt ursprung i miljöfaktorer. Om så inte var fallet är det inte psykologen som ska gå in i dem. men till en annan medicinsk professionell som utforskar organiska orsaker.

Även om du inte vet hur man känner igen det här ursprunget i det du har levt, är allt relaterat

Ibland är det nästan omöjligt att tro att de allvarligaste psykiska störningarna kan ha sitt ursprung i ett obestämt nätverk av associerade stimuli och svar, men det är. De tolkningar som görs av de levande stimuli kommer också att bestämmas av subjektets reaktion på liknande tidigare omständigheter. därför, Ett nätverk av katastrofala händelser med katastrofala tolkningar kan absolut förklara livet för en person evigt.

Behaviorism försöker identifiera detta nätverk av katastrofala föreningar för att försöka visa ett annat beteendemässigt alternativ som mildrar allt det lidande som matar sig

Låt oss se ett exempel. Tänk dig att ett barn vill äta alla chokladkakor som är framför hans ögon, kör för att fånga det men hans beteende undviks av den vuxna som ansvarar. Mot bakgrund av omöjligheten att uppnå detta nöje kan barnet reagera med en stor tantrum. Om vuxen svarar på hans gråta genom att ge honom det han vill, kommer den tantrum attityden stärkas.

Detta är känt som fällan av negativ förstärkning, eftersom obehag av tantrumet undviks på kort sikt, men detta förstärks och är mycket mer sannolikt att visas i framtiden.. Detta sätt att fortsätta kommer att resultera i framtida mer komplexa framtida beteenden, såsom oförmåga att tolerera eller frustration eller omedelbar sökning efter nöje med frånvaro av impulskontroll..

Klassiska teorier om behaviorism för att förklara depression

Med tanke på alla ovanstående, låt oss se vilka som är de mest relevanta teorierna inom behaviorism, som inte ens introducerar mer rent kognitiva faktorer som förstår att det inte är vad psykologi bör hanteras som en prioritet.

Skinner nämnde redan att humörsjukdomar orsakades av en minskning av frekvensen av beteenden.Låt oss se de tre mest representativa beteendeteorier som försökte berika denna idé:

Festers beteendeteori

Denna modell föreslår det Moodstörningar skulle förklaras av den reducerade frekvensen av positivt förstärkta beteenden som tjänaratt styra medieti personens liv och att vara närvarande kommer att inträffa med mycket låg frekvens. Ursprunget skulle inte bara vara att förlora förstärkare men i undvikande beteenden som upprätthåller ett mycket märkt beteendehämmande mönster.

Costellos beteendeteori

Denna modell förklarar det det är inte så att det inte finns några förstärkare i ämnet, men att dessa har upphört att vara effektiva; antingen genom endogena förändringar hos individen eller för att beteendekedjan som gav dem, har förlorat effektiviteten.

Tänk dig ett barn som har förlorat känsla i smaklökarna från en sjukdom eller barnet som vägrar mat eftersom det inte längre tillhandahålls av sin primära vårdgivare. Att förlusten av förstärkarnas effektivitet kommer att orsaka ointressen i miljön som omger dem.

Lewinsohns beteendeteori

I denna modell föreslås att det som händer i individens liv är det Det finns en följd av positiva förstärkningar beroende på beteende. Det finns flera orsaker att förklara att positiva förstärkare inte associerar sig ordentligt med korrekt beteende.

Vi kan till exempel konstatera att miljön inte ger tillräckligt med förstärkning, att det finns ett underskott i sociala färdigheter för att förvärva nödvändiga förstärkare eller att det finns en social ångest som hindrar dem från att njuta av dem. Det förklarar också hur depression skulle förstärkas av social uppmärksamhet å ena sidan och genom social undvikning å andra sidan.

Nya beteendeperspektiv i depression: introduktion av kognitiva variabler

Vi har sett "ungefär" de förhållningssätt som behaviorism föreslår för depression, men för närvarande har de blivit berikade med många förlängningar och har lagt till mer rent kognitiva faktorer. Bland dem står ut teorin om självkontroll av Rehm och teorin om auto-fokalisering av Lewinsohn.

I teorin om själv Rehm, är element av teorier av Beck, Lewinsohn och Seligman integrerats och anses vara en stress-sårbarhetsmodellen i individen och förstår depression som en förlust av association mellan externa förstärkare och kontroll av sitt beteende.

I teorin om auto-fokalisering av Lewinsohn betonas miljöfaktorer som orsaken till depression men det understrykas att det grundläggande är att det finns en ökning av självmedvetenheten hos personen om sin egen handikapp, vilket skulle skapa ännu mer obehag i sitt liv.

I slutändan, beteendemässiga och kognitiva beteendemodeller ger oss en ram för förklaring av humör sjukdom så tillfredsställande att utmaningen idag för psykologi proffs är att göra dem kända med samma häftighet som de har släppte vissa teorier utan det minst vetenskapliga stödet.

Den känslomässiga funktionen av ångest Vi har ofta förstått ångest som något extremt negativt. Men förutom att vi uppfyller andra funktioner kan du ha mycket att berätta om vårt existensiella liv. Låt oss veta hur man använder den för personlig tillväxt! Läs mer "