Den ångest som följer med tiden

Tiden är en korsning av paradoxer. Å ena sidan är det fortfarande en uppfinning av människan. Av de mest användbara kanske, som vi också är mer slaver. Det händer också att när vi skulle vilja att det ska ske väldigt snabbt går det väldigt långsamt och vice versa, i ögonblicket med största njutning snabbar farten. Således går den andra promenad långsamt i akutvaktrummet och mycket snabbt på middagar med vänner där god atmosfär härskar.

På något sätt, dess framsteg eller dess existens övergår lätt till otålighet, rastlöshet eller till och med ångest. En ångest där också rädsla och förväntan deltar. Eftersom vi alla vet att vi inte kan styra allt som kommer att hända och vi vet också att det är mycket osannolikt att inte allt som händer i framtiden blir positivt. Livet, något bakslag, oavsett hur framsynt vi är, ger också.

"Framtiden tillhör dem som tror på drömmarnas skönhet"

-Eleanor Roosevelt-

Klockan som dödade gruvan

Låt oss gå med en liten historia. Historien börjar när flera män är fångade i en gruva utan att kunna lämna. Lyckligtvis har de kunnat kommunicera sin situation utomlands och väntar på att räddas. Efter att ha utvärderat situationen har de blivit tillsagda att det tar minst tre timmar att rensa utgångspassagen.

Å andra sidan, samma explosion som har blockerat utloppet kan orsaka att taket faller på dem när som helst. På deras ansikten kan man se reflektionen av rädsla som är hotet om en ny avrättning. De är erfarna gruvarbetare och vet att de kan begravas under en hög med klippor på en sekund.

Av de miners låsta finns det bara en som har en klocka. Hela tiden andra frågar honom tiden och chefen inser att detta ökar graden av ångest hos alla. Således frågar han ägaren till klockan för att bara ange tidsförändringarna och till andra frågar han att de avstår från att fråga.

Till slut kan räddningsteamet komma åt platsen där gruvarbetarna är. De kan rädda alla levande, förutom ägaren till klockan som hade dött på grund av en hjärtattack.

Varför? eftersom han var den enda som fick vara i permanent kontakt med angstkällan och han var den enda i vilken ångest nådde oproportionerliga nivåer. Å andra sidan var det också för honom att tiden blev längre så mycket att han slutade att konsumera sitt eget liv.

"Ingenting gör oss ålder snabbare än det oupphörliga tänkandet att vi blir gamla"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Vad kan vi lära av denna historia?

Den tiden den skuggan som slutar när vi tittar på den och går när vi ignorerar den. Minersna som inte hade en klocka hade inget annat val än att omdirigera deras tankar till andra ställen än händerna. Så de satte på att tänka på vad de skulle göra när de kom ut därifrån.

emellertid, gruvarbetaren som inte räddades med livet fokuserade all sin uppmärksamhet på angstens fokus. Tack vare klockan kunde hans sinne inte distraheras från protokollets gång, något som höjde sin ångest lite för små tills han kom till en grad som han inte kunde stå.

Vi kan välja om vi är gruvarbetare med klocka eller utan klocka när tidens gång blir en angelägen stimulans. Vi kan bestämma om vi vill att vårt sinne ständigt uppdaterar den tidsmässiga informationen eller tvärtom kan vi avleda våra tankar mot trevligare platser och framför allt mindre nödande.

Varför har jag ångest? Jag har ångest. Det är ett uttalande som ofta höras. Men vad är ångest? Hur förstår och kämpar det? Är det möjligt att övervinna det? Låt oss se det Läs mer "