Ångest orsakar frekvent yrsel, hur man löser det?

Det har upptäckts att ångest orsakar yrsel bland många andra symtom. Dessa yrsel är en särskilt irriterande känsla: personen kan känna att de inte har någon kontroll över kroppen, att deras svaghet invaderar dem och att de kan komma att svimma när som helst..

Ångest är ett av problemen vanligare och mindre gränser vet. Anguish har blivit den permanenta följeslagare för många. Utöver allt känslomässigt obehag som orsakar, oroa dig också alla fysiska vikter som producerar.

Ångest orsakar yrsel, som ofta åtföljs av illamående och till och med kräkningar. Det bryter också ner funktionen av matsmältningssystemet, och påverkar andningsorganen och cirkulationssystemet. Problemet är att många gånger inser vi inte att dessa obehag är en produkt av ångest och inte av ett annat medicinskt tillstånd. Det är därför vi tar fel på vilka åtgärder vi ska vidta för att lösa dem.

"Ingen passion, som rädsla, tar bort sig från sinnet så effektivt förmågan att agera och förklara".

-Edmund Burke-

Egenskaperna hos ångestsykdom

Innan vi vet varför ångest orsakar yrsel, låt oss först definiera begreppet "yrsel". Med namnet av yrsel är känt ett komplext tillstånd som får oss att känna "som om vi var i havet". Därav namnet "yrsel". Det betyder att vi upplever känslan att vi befinner oss på en rörlig yta, som i en liten båt på vågorna.

Yrsel innefattar en plötslig känsla av svindel, som om balansen är äventyrad. Det känns också som medvetande är tråkig eller att vi är i en slags orealitet. Vi känner inte helt närvarande, men som om vi var i en slags reverie.

Allt detta följs vanligtvis av en uppfattning av svaghet i musklerna. Många gånger finns det också suddig syn, långsamt tänkande och känsla av generell sjukdom. Yrsel leder ibland till svimning.

Ångest orsakar yrsel

Kom ihåg att ångest är ett mentalt tillstånd som också uppträder fysiologiskt. Det är en reaktion som uppträder när vi känner att vi utsätts för fara eller när vi uppfattar att vi kan bli offer av en attack. Sådan reaktion uppträder utan att det finns någon fara eller ett hot i verkligheten. Trots detta är den erfaren som verklig.

I allmänhet uppstår ångestillgångar i den nuvarande världen eftersom miljön genererar krav som är överväldigande. Du blir frågad mer / bara vad personen som kan ge uppskattningar.

Du måste passa lite förhållanden eller parametrar som överflödar eller äventyrar deras förmåga att reagera. Personen känner sig överfallen av angsten, så länge han vill svara på det som begärs av honom och för det måste han göra en mycket stor ansträngning. Då uppstår ångest.

Vid vissa tillfällen är yrsel en manifestation av ångest närvarande och aktiv. De förekommer efter en relativt lång förfall där vi har blivit utsatta för stressiga situationer. De flesta gånger uppstår de plötsligt utan varning. Inte nödvändigtvis relaterad till en aktuell stressfull händelse.

Identifiera och lösa detta problem

Svårigheten med allt detta är att yrsel är ett symptom som uppträder i olika sjukdomar och tillstånd. Det är därför det är svårt att identifiera ångest. Hur man vet om ångest orsakar yrsel eller är en annan faktor som faller ut?

Yrsel av nervöst ursprung har vissa egenskaper som gör att de kan identifieras. Normalt är det första som framträder en stark känsla av muskelspänningar. Både rytmen av andning och cirkulation stiger notoriskt.

Detta får kroppen att kräva en större mängd syre. Om detta fysiologiska tillstånd förblir, försvagas kroppen snart. Musklerna förlorar sin styrka, hjärnan saktar ner och yrsel uppträder då.

Därför, när de tidigare tillstånden med stor muskelspänning och agitation uppträder, utan en uppenbar anledning, yrsel genom ångest. Det bästa sättet att förhindra dessa typer av obehag eller att hantera dem om de uppstår är att kontrollera andningen. Det är väldigt bekvämt att använda diafragmatisk andning.

På samma sätt, Det är lämpligt att arbeta med tankarna för att försvika den tendensen att definiera varje situation i katastrofala termer. Ångest orsakar yrsel när den är mycket hög. Om så är fallet kan du läsa följande artikel.

Ångest får oss att uppleva världen på ett annat sätt Ångest är ett känslomässigt och mentalt tillstånd som leder till att tolkandet av verkligheten begränsas på ett begränsat sätt och som påverkar livet väsentligt Läs mer "