Post-traumatisk spänner kassetten som spolas igen och igen

Posttraumatisk stress framträder efter en dramatisk händelse som påverkar djupt Låt oss se ett exempel som kan hjälpa oss att förstå denna sjukdom lite bättre.

Varje gång hon hörde dörren slam stängde hon tillbaka i apoteket. Inte längre sover i hennes sängs säkerhet, där vinden hade skandalöst stängt dörren att hennes man hade lämnat åsk när han gick på toaletten.

redan inte på hans brors födelsedagsfest, där barnen hade slagit dörren medan de sprang. Inte längre på hans kontor, där dörren var tung och gav väg till försöket av hans assistent att hålla den. Så, hans arbetsplats, hans systers hus och sitt eget rum, säkra ställen, hade blivit risk för döden, som den dagen i apoteket.

Den dagen när han slutade köpa piller för en enkel ont i halsen, medan han var på ryggen, Han hörde dörren slam stängt. Då, en kanons kyla i huvudet, som förutspådde döden om han inte levererade alla sina tillhörigheter i det ögonblicket.

Och sedan ljudet av skotten när kontorist aktiverade larmet under räknaren. Blodet på grått kakelgolv. Och en person vars liv slog på samma våning, färgade de röda plattorna.

Sedan dess var livet inte detsamma för henne. Varje plats med en dörr som kunde slamma stängdes var ett hot mot dödsfallet.

Posttraumatisk stress: Symptom på en återspolningskassett

Posttraumatisk stressstörning klassificeras inom ångeststörningar. Det kan uppstå när vi går igenom en erfarenhet av intensiv risk och vårt mentala försvar inte kan hantera det ordentligt.

Så senare, även om faran har gått, kommer samma känsla av terror att återvända till det minsta tecknet som tar det till vårt minne och kommer att utlösa en svår känslomässig reaktion. Som en förbannelse, lever vi samma erfarenhet om och om och om igen.

Och vi lever det genom återkommande drömmar och minnen som uppträder utan att vi kan styra dem, med så intensitet att de kan inkludera hallucinationer och flashbacks. Och detta obehag kan också uppenbaras fysiologiskt och inkluderar illamående, yrsel, huvudvärk och andra symtom vars ursprung är i vår psyke.

Bara en intern eller extern stimulans räcker för att allt ska upprepas. Till exempel kan någon som har bevittnat händelserna den 11 september i New York, känna sig orolig bara genom att lyssna på ett plan och undviker att ha någon form av kontakt med en till varje pris..

När händelsen som orsakar posttraumatisk stress beror på mänsklig orsak kan det vara mycket allvarligare än en orsakad av en naturlig katastrof. Som spelar in mänsklig ondska: vi känner sig mer utsatta i en värld där det finns sex miljarder människor som kan orsaka samma skada, att i en värld där det inte finns någon, inte nästan sex miljarder jordbävningar ordningar åtta.

Behandling för att stänga av videoreproducenten

Bland behandlingarna för att lindra symtomen på posttraumatisk stress, psykologisk vård spelar en central roll. Stora framsteg kan uppnås genom kognitiv beteendeterapi.

Även stödgrupperna för människor som har gått igenom något liknande kan fungera som en katalysator att ventilera den känslomässiga laddningen, vilket gör att kassetten ständigt spolas tillbaka. I det ögonblick då trauman händer kan vi inte uttrycka det, vi är dumma, i ett tillstånd av chock.

Ha stöd av människor som har levt på samma sätt tillåter oss att verbalisera erfarenheten och så, för att assimilera det i nutiden, ge oss en möjlighet som vi inte hade i det förflutna.

Droger, om det behövs, hjälper till att kontrollera ångest och sova bättre. Också exponera små och små och under kontroll av externa faktorer som minns händelsen kan göra oss att förbättra vår reaktion på dem.

Till exempel lyssna på en plan igen och titta på det bort inse att inget dåligt händer den här gången kan bidra till att täcka den negativa minne för en person som var närvarande vid händelserna den 11 september.

Allt detta Det kommer inte att orsaka att kassetten raderas helt, men dess förmåga att spola tillbaka och göra oss återuppleva erfarenheter som vi kan säkert lära en hel del, men vi har inget behov av att återuppliva att få oss att lida dussintals gånger en ondska som ingen människa förtjänar.

Jag kan inte ändra det förflutna men nuet ligger i mina händer. Att leva i nutiden ger oss närmare att gå på glädjens väg. Fortiden och framtiden är illusioner som hindrar oss från att gå. Hur njuter vi idag? Läs mer "