Ungdomens hemlighet

För några dagar sedan Jag fick chansen att träffa Rosa, en åttioårig kvinna som började studera engelska för första gången i hennes liv, ungefär sex månader sedan. Det har inga utländska släktingar eller planerar att göra någon resa på kort sikt. Men varje tisdag och torsdag efter lunch, placera din bärbara dator i portföljen och utan mezquinar coquettishly arrangerade hår, sätta på smink och parfym för att gå till engelska klass. I blocket där hon bor, ser några grannar på henne orolig. “De tycker att jag är galen. De frågar mig varför jag vill studera engelska vid min ålder”, han berättar för mig mellan skratt.

Hans berättelse, oavsiktligt, fyller mig med hopp. Samtalet “seniors”, Det måste sägas, det har inte bra press. Kroppen förlorar styrka, allt verkar kosta tre gånger och smärtor är dagens ordning. Det är därför ett fall som Rosa s är en stor stimulans att reflektera och förändra utseendet på detta skede av livet.

Den värsta fienden i åldern

Att inte ha ungdoms rytm och skyldigheter kan generera hos äldre känslan av att vara isolerad och känna sig värdelös för resten av världen. Detta påverkar utan tvekan också självkänsla och kan ge frustrationer. Om vi ​​ändrar kristallen från det vi ser ser vi dock att den andra sidan av inaktivitetsmynt är ledig tid.

Medan alla omfattas av arbetet, fantasera om allt de skulle göra om de hade mer ledig tid, äldre har den värdefulla tillgången. Vissa säger att kroppen eller huvudet de fungerar inte som i ungdomar. Det finns ingen anledning att förneka det, eftersom vi blir äldre är våra energier inte samma och kroppen tar räkningen från de år vi har använt det. Men det finns verkligen så många alternativ att det inte borde vara ett hinder.

Du kan alltid hitta en aktivitet i enlighet med möjligheterna och intressen av varje, från enkel läsning till hantverk eller trädgårdsarbete. Det spelar ingen roll vad valet är när du tjänar för att göra ledig tid ett ögonblick av tillfredsställelse och njutning. Utan tvekan är den värsta fienden i åldern inaktivitet.

Nöjet att lära

Rosa, grannarna frågar henne vad hon studerar för, om det är värt det “vid den tiden”. Hon, med sitt leende och hennes överväldigande vitalitet, svarar att hon studerar för att hon gillar det. Det är så enkelt.

Men bakom hennes svar, och även om hon kanske inte vet det, finns det många undersökningar som stöder hennes entreprenörsinriktning. Precis som när en muskel inte används används atrofier, så gör hjärnan också. Det är inget nytt att med tiden går kroppen och hjärnan försämras. Även med den säkerheten, eller just på grund av det, är det viktigt att hålla dem igång.

Lära sig nya saker inte bara tillåter oss att stimulera sinnet och bromsa minnesförlust, men också främjar självkänsla och bidrar till en positiv inställning till livet. ¿Det spelar ingen roll om vi någon gång behöver den nya kunskapen? Om de tjänar oss för ett praktiskt ändamål, mycket bättre, och om inte ¿nöjet att lära sig något som man åtnjuter är inte tillräckligt med anledning att göra det?

Målaren Pablo Picasso sa en gång: “När de säger att jag är för gammal för att göra något, försöker jag göra det genast”. Denna vackra nyckel hjälper oss, än en gång, att ändra observationsvinkeln. Sluta inte göra saker eftersom du är gammal, men gör dem bara av den anledningen.

Ungdomens hemlighet

Det är möjligt att ålderdom medför svårigheter som inte existerar i andra åldrar, men det är också sant att, så uppenbart som det kan tyckas, när vi inte dör, lever vi. Det finns många faktorer som kan förbättra livskvaliteten i detta skede. Lära sig ett nytt recept, spelkort, gör korsord med hjälp av Internet, läsa, promenader, berättande eller som gör Rosa, lära sig ett nytt språk, är små saker som hjälper till att hålla unga anda och att ålder är bara en bit av information i dokumentet.

Foto med tillstånd av Nika Art