Stress i lärare som lär sig att vårda våra lärare

Det finns de som kanske tror att stress i lärare påverkar sig själva, men inget är längre från verkligheten. Det händer för oss alla att när vi känner oss överväldigade och upprörda påverkas vår arbetsprestanda. Detta är särskilt relevant om vi tänker på omfattningen av den roll som lärare är berörda, eftersom de kommer att ge mycket utbildning till våra barn.

Av den anledningen, Det är viktigt att överväga vad vi kan göra för att göra stress i lärare sluta vara ett problem, eftersom det finns olika externa faktorer som påverkar och som vi kan ändra för att ta hand om yrkesverksamma som utför en av de viktigaste uppgifterna där.

"Läraren lämnar ett märke för evigheten; han kan aldrig säga när hans inflytande stannar ".

-Henry Adams-

Problemet med stress i lärare

Många studier om arbetsspänningar har gjorts i olika yrken. När det gäller lärare fann VI: s nationella undersökning av arbetsvillkoren i Spanien (2007) att 54,2% av lärare upplevde arbetsspänning. Med tanke på att detta är mer än hälften av spanska lärare, är andelen åtminstone avskräckande.

I samma undersökning visade resultaten att 19,6% av lärarna ansåg att arbetet påverkat deras hälsa negativt. Men inte bara det, samma procenttal indikerade att de också hade problem att sova, kände sig trött, huvudvärk och att de kände sig spända och irriterbara.

I den följande nationella undersökningen av arbetsvillkor i Spanien (2011) konstaterades det att 33,9% av de undersökta professorerna uttryckte arbetsöverbelastning, så de var tvungna att förlänga sin arbetsdag utan att få ersättning i utbyte. Tyvärr motsvarar dessa data dem som hittades i andra studier av stilen.

"Om du måste sätta någon på en piedestal, sätt lärarna. De är samhällets hjältar ".

-Guy Kawasaki-

Således säger Gil-Monte (2012) i sin forskning att cirka 50% av lärarna har höga eller mycket höga stressnivåer. Men inte bara det, han har också funnit att dessa höga nivåer av stress hos lärare förutsätter både fysiska och psykiska problem. sist, missnöje och tryck på jobbet hör ihop med somatisk, depressiv och orolig symptomatologi.

Vad genererar mer stress i lärare?

Men vad är det som genererar stress i lärarna? Är de interna eller externa faktorer? Låt oss svara på dessa frågor. Olika studier har funnit det De främsta källorna till stress i lärare har att göra med studenter och deras familjer. Sålunda är den tidigare, deras bristande intresse och motivation samt problem med disciplin i klassrummet en viktig stressor..

När det gäller barnfamiljer, Det är en stor stressfaktor hos lärare om bristen på erkännande av sitt arbete av föräldrar, såväl som det begränsade samarbetet eller det lilla stöd som ibland ges till sitt arbete i utbildningen av barn och ungdomar.

Det är här vi kan göra vår bit för att bidra till stress i lärare minskar. Som ett samhälle i allmänhet, och som familjemedlemmar i synnerhet, måste vi vara medvetna om hur svårt det är ibland.. Det är viktigt att komma ihåg att de är yrkesutbildare, så det är intressant att utföra hemma de riktlinjer som de anger i handledning eller möten.

"Utbildarens yrke bidrar mer till samhällets framtid än något annat yrke".

-John Wooden-

Ibland kan dessa riktlinjer vara svåra, men det är viktigt att ta hänsyn till dem så att allt går bättre. Inte bara klimat i klassrummet, också sameksistensen hemma och barnets liv i allmänhet. Att lärarna är motiverade och ser att vi känner igen sitt arbete kommer att bidra till att de känner mindre stress och bättre utövar sin arbetsfunktion.

Bilder med tillstånd av Tra Nguyen och Lonely Planet.

Professorer med känslomässig intelligens är de som lämnar ett varumärke Professorer med känslomässig intelligens är oöverträffade modeller för de små ... Upptäck fördelarna med att ge detta till lärare! Läs mer "