Effekter av hot mot hälsan

Effekterna av hot mot hälsan är enorma. Detta avsiktliga beteende, som kan skada, förnedra, annullera och invisibilisera den andra, genererar inte bara ångest eller stress. Alla de människor som har varit eller som är skrämmande för närvarande utvecklas från depression, kronisk smärta, matsmältningsproblem, sömnlöshet ... Kostnaden för dessa erfarenheter led även på lång sikt.

Det sätt på vilket mobbning utövas är lika varierat som det är skadligt. Det formar inte bara mobbning, så vanligt i våra skolor och institut. Det förekommer också i arbetsmiljöer, mellan par, mellan föräldrar och barn och även mellan syskon. Så allvarliga är konsekvenserna av denna typ av beteende som många experter tror att vi står inför för folkhälsoproblemet.

Ett exempel i en studie som utförs vid Almerias universitets psykologi avslöjar det Självmord på grund av trakasserier och hot är redan den tredje orsaken till död bland ungdomar mellan 15 och 29 år. Siffrorna höjs varje år. Ännu mer, varnar ett annat arbete vid University of Suffolk (Boston) oss att de flesta program förhindrar mobbning och mobbning de arbetar inte.

Specialister i ämnet och i våldsbeteende anger att Nyckeln till allt detta skulle vara att förstå vad som ligger bakom mobbningen, stalkern, som trivs intimt och utövar makt över andra. Vi vet att många försöker kompensera för deras brist på självkänsla under dessa beteenden. Andra är resultatet av dåligt föräldraskap. Slutligen, den minsta handling som drivs av en inneboende känsla av ondska.

Nu, bortom hela denna fråga (som alltid är så komplex som kontroversiell) finns det en annan viktig aspekt. Vi pratade om effekterna av hot mot offerens hälsa och Behovet av att agera så snart som möjligt på alla nivåer, både socialt och psykiskt.

"Det finns tre mycket viktiga mål i varje persons liv: den första är att vara snäll, den andra är snäll och den tredje är snäll".

-Henry James-

Effekter av hot mot hälsan, vad är det??

Från Centers for Disease Control (CDC) varnar vi om att lEffekterna av hot mot hälsan är så allvarliga att det är nödvändigt att genomföra lämpliga förebyggande och vårdplaner. Vi vet att i de mest extrema fallen kan en person till och med ta till sig självmord.

Det finns emellertid andra aspekter som måste beaktas. Det första är det Att ha lidit denna typ av skadligt beteende i minst 6 månader ger mycket uppenbara fysiska och psykiska förändringar. Dessutom är det uppskattat att den traumatiska effekten av dessa erfarenheter kan vara i åratal.

Låt oss se mer data för att bättre förstå denna komplexa verklighet.

Former av intimidering

Som vi har angett i början kan sortimentet av denna typ av aggressivt och våldsamt beteende vara mycket brett. Dessa skulle vara några exempel:

• Verbal intimidering (förolämpningar, nedsättande kommentarer ... .).
• Social intimidering (gör en person osynlig, isolera henne ... .).
• Fysisk intimidering (aggression).
• Psykologisk mobbning (manipulation, utpressning, kränkning av självkänsla ... .).
• Sexuell skrämmande (beröring, fysisk förnedring, våldtäkt, ...).

Psykologiska effekter av mobbning

Bland effekterna av hot mot hälsan är de som inte lämnar ett externt spår. Vi hänvisar till de inre märken som undergräver människans integritet och i många fall utlösaren av förlusten av fysisk hälsa.

• Progressiv försämring av självkänsla.
• Stress och ångestsjukdomar
• Förlust av självförtroende.
• Misstro i andra.
• Problem i personlig utveckling.
• Förlust av motivation.
• Förlust av kvaliteten på sociala relationer.
• Psykisk nöd.
• osäkerhet.
• Känslor av skuld och skam för att inte veta hur man hanterar dessa situationer.
• självskadebeteende.
• depression.
• Självmordstankar.

Fysiska effekter av mobbning

David Hanscom är en kronisk smärtspecialist. Hans verk och böcker som publicerats om detta ämne avslöjar något viktigt. Att ha skrämmats i mer än fem månader genererar viktiga förändringar i människans hälsa. Det första som bevisas är till exempel ett svagare immunförsvar.

• Även från neurovetenskapens medicinska institut påpekar de att Det är vanligt att drabbas av problem i ryggraden. Ryggsmärta kan bli kronisk.
• Det är också vanligt att drabbas av sömnlöshet.
• Matsmältningsproblem är ett annat vanligt problem.
• huvudvärk
• Viktminskning.
• Hudproblem
• Håravfall

Som dessa experter berättar för oss, känslor -som skam, ilska, rädsla och den permanenta stressen att personen inte vet hur man ska hantera- de slutar förändra våra fysiologiska processer.

Vad kan vi göra för att förhindra mobbning?

Vi vet redan att effekterna av hot mot hälsan är enorma. Vi är också tydliga att vissa människor, särskilt de yngsta, väljer dramatiska svar på dessa situationer som de inte vet väldigt bra hur man går ut. Denna typ av beteende är det återkommande spöke i klassrum, arbetsmiljöer och privatliv för många hem.

Vad kan vi därför göra i dessa fall?? Vi måste vara medvetna om. Det första vi måste göra är att vara känslig för denna verklighet och sätta förebyggande och uppmärksamhetsåtgärder i absolut alla möjliga scenarier. På skolor, institut, universitet, primärvårdscentraler, personalresurser och arbetshälsoavdelningar ...

Alla bör förstå att de har expert hjälp vid sina fingertoppar när de behöver det. i sin tur, Det är viktigt att vi har de specialister som är specialiserade på denna typ av situation. Psykologer och andra sociala agenter som kan reagera på det barnet, den unga mannen, den kvinnan eller den mannen som behöver sluta reagera för att börja agera.

Låt oss vara mer känsliga för denna typ av realiteter. Bullying är inte kämpat med patchar, goda intentioner eller hemmetoder. Vi behöver fasta, intelligenta och effektiva åtgärder.

KiVa-metoden: En strategi för att sluta mobbning KIVa-metoden är en strategi utformad i Finland för att ta itu med skolbullning. Dess framgång har varit överväldigande, vilket indikeras av bevisen. Läs mer "