Ta hand om förtroendet som tillåter oss att avancera

Begreppet självverkan kan låta modernt, men i verkligheten är det inte alls. Även om det inte var känt förut med detta namn, från alltid de personer som litade på sin förmåga var de som gick vidare. Från det enklaste till det svåraste är ingenting möjligt om vi inte har tillräckligt med förtroende.

I området med "positiv psykologi" har mycket studerats om detta ämne av självverkan, som är relaterat till andra begrepp, såsom personlig styrka eller motståndskraft. Utöver de tekniska kraven i de villkor som ofta blir yr, är sanningen det Om du tror på dig själv kan du uppnå någonting.

"Om du hör en röst inuti dig som säger" du kan inte måla ", målar i alla fall och den rösten blir tyst."

-Vincent van Gogh-

De som har uppnått framgång i affärer eller i deras personliga liv säger att deras största hemlighet är att lita på sina förmågor. Det är inte något magiskt, men verkligen Det är bevisat att självförtroende är den första orsaken till att ha det du vill ha.

Varför? Eftersom de steg som ges är fastare. Eftersom hinder inte beaktas, men de är korsade. Eftersom det är klart vad målet är, bedöms besluten ordentligt och vad som händer under vägen, etc..

Hur man får självförtroende

Tron på sig är en kapacitet som inte alla har. emellertid, Det är en dygd som kan förvärvas när som helst i livet. Nyckeln är att behålla den ideen. Psykologen Albert Bandura var den som främjade detta koncept efter många undersökningar. Och det var baserat på olika individs beteende, beroende på huruvida de trodde på sig själva och uppenbarligen de erhållna resultaten.

men det räcker inte med att bara säga "jag litar på mig" eller "jag kan uppnå det", men vi måste agera i enlighet därmed. Detta innebär att du börjar med en bra attityd och behåller den, men också fortsätt, strävar mer och mer och möter de utmaningar som uppstår under vägen.

"Med förtroende har du vunnit innan du började."

-Marcus Garvey-

Om någon har självverkan, enligt teorin, kommer detta beteende eller tanke att spela en avgörande roll i vad som hänför sig till olika sektorer, från det psykologiska till det fysiska eller det emotionella. och Detta beteende kommer att bli perfekta och modifierade små och små, så bra resultat börjar dyka upp.

Det är lättare att vara självförsörjande om du får vad du vill ha. men nyckeln är att aldrig sänka dina armar eller sluta lita på våra förmågor, även om något inte har det förväntade resultatet. Allt händer av en anledning, och om det inte har fått vad vi ville ha kan det bero på att vi inte fungerar korrekt.

Vilka kapaciteter måste främjas?

Olika färdigheter behövs för att vara självbetjäning, men den viktigaste är uthållighet. Tack vare uthålligheten, och i vissa fall envishet, kommer vi att gå längre än resten av de dödliga som omger oss.

Vi kommer att möta utmaningar och vi kommer att vinna varje steg, vi går ett steg längre och vi kommer att klättra ett steg, kanske långsamt men säkert. Och det bästa är det Genom att vara uthållig blir vi motståndskraftiga, Därför kommer vi att bli självförsörjande.

Vi har alla själveffektivitet, men i vissa fall har vi inte vaknat. För att utveckla detta förtroende måste du ta hänsyn till vissa aspekter:

• Var realistisk med dina förmågor. Ärlighet är viktigt vid denna tidpunkt. Ingen bättre än att du vet vad dina dygder och dina brister är, ökar den förra och förbättrar den senare. Var alltid positiv, men glöm inte objektiviteten.
• Ange progressiva mål. Som det sagts tidigare, det är bättre att gå långsamt men säkert, eller som ett populärt ordspråk, "utan brådska men utan pauser". De stora förändringarna är inte de som tillåter dig att gå längre, men det progressiva och det ständiga. Det blir lättare för dig att vänja dig.
• Be om feedback. De personer som är mest betroda för dig (din partner, din bästa vän, din mentor) är de som kommer att berätta för dig vilka förändringar du ser i din attityd. Men också, var uppmärksam på de ledtrådar som vägen erbjuder dig. 

Kännetecknet är född av självförtroende. Mentaltillstånd är ofta mycket starkare än fysisk attraktion, eftersom det skapar en inverkan från vilken vi inte kan fly från eller till och med stänga våra ögon. Läs mer "