Lita på lim av livet och alla relationer

Tillit är stållänken som konsoliderar alla meningsfulla förhållanden, där människor ger varandra de bästa vänskapen, kärlek eller relationer som alltid bygger på integritet och sammanhang. Få psykologiska dimensioner är lika viktiga, näringsrika som de är komplexa, så att vi kan lita på någon, som att deponera en del av oss själva i någon annan.

Om vi ​​tänker på det en stund kommer vi att inse det Lita på liv implicit i en stor del av de aktiviteter vi gör varje dag. Att hyra en taxi, till exempel, innebär att man förlitar personen som kör fordonet. Att gå till doktorn innebär att man måste förlita sig på den professionella kompetensen.

"Det är ömsesidigt förtroende, snarare än ömsesidigt intresse, som håller mänskliga grupper tillsammans"

-H. L. Mencken-

också, varje gång vi går ut på gatan litar vi på att ingen kommer att skada oss, där våra vänner kommer att fortsätta att vara, där lugn och jämvikt i går i vårt samhälle kommer att fortsätta idag på samma sätt med sina regler, med sin harmoni inom kaoset, dess balans inom det dagliga bruset.

Så, och om du inte tänker på det här sättet och uppfattar vår verklighet från permanent misstro, osäkerhet och rädsla, skulle vi falla i en slags fruktansvärd neuros, i en rad psykiska störningar där det skulle vara omöjligt för oss att utföra någon aktivitet och ännu mindre, för att etablera någon form av hälsosam förbindelse med andra människor.

Misstroget "kopplar" oss från livet och lämnar oss i ett mörkt, hotande utrymme, inte alls bekvämt. Det här är så av en mycket enkel anledning: människor är sociala varelser av naturen, vi är gjorda för att ansluta sig till oss. När detta inte händer eller ännu mer, När vi upplever besvikelse eller förräderi i vår egen hud, tolkar vår hjärna det som ett verkligt sår, djup och smärtsam ...

Den neurovetenskapliga förtroendet

Santiago upplevde den värsta förräderiet av sitt liv för år sedan. Hans bästa vän, medstudent och kollega med yrke i samma företag, tilldelades som ett eget projekt de utformade mellan dem. Av det redan tillräckligt länge sedan, och även om många fortsätter att rekommendera honom som kan förlåta och förfara utan rancor, känner vår huvudperson inte oförmåga att göra det. Dessutom har hans karaktär sedan dess blivit något mer hermetiskt, försiktig och framför allt misstroget.

Santiago beskrev denna vänskap som en dans i luften mellan två trapezartister. Tillsammans tog de risker och mer av en utmaning, men han upplevde aldrig någon rädsla: hans väns händer var alltid där för att nå honom i höjden efter någon piratkopia. Till dess plötsligt lät han det falla, utan mer. Sedan dess har smärtan på ett skarpt sätt.

Alla dessa känslor förklaras på neurologisk nivå genom en serie mycket specifika och avslöjande processer.

oxytocin

Som avslöjas av flera experter på ämnet, oxytocin skulle faktiskt vara det sanna "limet" av våra sociala relationer. Hon: den som bildar förtroendeförbandet, den som får oss att vara generösa och den som tolkar dessa gester som positiva och berikande.

På så sätt tolkar hjärnan det som ett hot när det vi upplever är det motsatta av denna typ av process, vilket ger plats för frisättning av kortisol: stress och ångesthormon..

 den medial prefrontal cortex

Varje social process som vi tilldelar ett positivt värde stimulerar genast ett mycket specifikt område: den mediala prefrontala cortexen. Detta område av vår hjärna är relaterat till belöningar och positiva känslor. Likaså är det också i detta område där vi konsoliderar många av de minnen som är förknippade med våra relationer att fatta beslut utifrån dem.

På så sätt kan det vara något som kan ses Kvaliteten på alla dessa processer baserad på positiv sociabilitet utgör en starkare hjärna, med mindre känsla av rädsla, osäkerhet och vitala oro. Det är emellertid ibland tillräckligt att uppleva svik som vår huvudperson, så att en del av denna neurobiologiska aktivitet förändras helt.

Faktum är att känslomässiga besvikelser stimulerar samma områden av smärta som när vi upplever brännskador på huden. Allt detta leder oss utan tvekan att dra slutsatsen att Det mest uppriktiga prosociala beteendet och de mest intima förtroendeförhållandena är nyckeln till vårt välbefinnande. Att uppleva motsatsen är i många fall att känna sig fördrivna, kopplad från livet under en viss tid ...

"Du måste lita på och tro på människor, annars blir livet omöjligt"

-Anton Chekhov-

Lita på, en inställning till livet

Vi har alla upplevt de känslor som kommer från en besvikelse. Vi vet vilken smak det har och varför vår hjärna tolkar denna disharmoni som en bränning, som nedbrytningen av ett dyrbart gott som vi tänkte vara oföränderliga och varaktiga. Det är vanligt att känna sig förödmjukad och ännu värre, att tro att ett sådant missförhållande är vårt ansvar för att ha lita på.

Ingenting längre från verkligheten. Felet kommer aldrig att vara i den som litar på, för det är vår natur, förtroende är ett instinktivt behov av vår hjärna. Fel, den verkliga klagomål är som förråder, eftersom ingenting är så kränkande som bryter sociala band för personlig vinning, ingenting är så ologiskt som att gå mot en av de mest grundläggande principerna för mänskligheten, såsom samexistens, respekt för gruppen och de som litar på oss.

Det finns dock en grundläggande princip i allt detta som vi inte kan glömma. Utöver hur vissa människor behandlar oss vid vissa tillfällen måste vi kunna se bortom. Det är nödvändigt att förstå att förtroende är en inställning till livet i allmänhet, inte mot specifika namn som en gång skadar oss. Att leva, förskott och växa innebär att man antar att det ibland finns vissa risker, att det som idag verkar säkert för oss imorgon kan vara felbart. 

Tillit är ett sätt att reagera, en inställning till nutiden som gör det möjligt för oss att nå en lyckligare, friare och mer integrerad framtid.

Betydande relationer: vänskap av skratt och delad smärta Betydande relationer är de som förblir, de som placerar dig på en framträdande plats i ditt liv och hjälper dig att bryta ner väggar som plågar dig. Läs mer "

Bilder med tillstånd av Tomasz Alen Kopera