Med en kram från dig, smärtar smärtan och livet börjar igen (interpersonell synkronisitet)

En kram är en fascinerande anslutningsdans. Det är förbindelse av älskare som smälter på huden för att smyga i hjärtat, det är tillflykten till två vänner som bekräftar sin medkänsla och det är också barnets hem som behöver växa i närheten och säkerhet. Fast, väldigt nära moderns bröst, till den där faderns hals där han sover och drömmar, förenade, mycket nära de människor som ger honom rötter.

Dansterapeuten hävdar att Få saker säger mer om oss än hur vi omfamnar. Det finns korta kramar, eviga kramar och klumpiga kramar, av de där man inte vet väldigt bra var man ska placera händerna, var man ska vila kinden.

Det finns så många känslor som destilleras i den avslappnade eller spända kroppen, i den styva eller krökta ryggen, och där varje rörelse, gest och hållning är det inte svårt att läsa graden av blyghet i någon av huvudpersonerna. såväl som osäkerhet, intimitet eller grad av passion.

"Att vara med dig eller inte vara med dig är min tids mått"

-Borges-

Nu, om vi är äkta doktorer i konst kramar som om vi brukar undvika samma obehag som Sherlock Holmes berättelser om Arthur Conan Doyle, en sak som är säker på att vara av stort intresse. En studie publicerad i tidningen "Neuroscience News" visar hur en enkel kram och den magiska närheten hos någon som är betydelsefull för oss kan minska till exempel smärtan.

De ansvariga för detta arbete, Dr Simone Shamay-Tsoory och Professor Irit Weissman-Fogel, de kallar det "interpersonell synkronitet", en spännande term som borde behållas i vårt minne eftersom vi kommer att höra och läsa många saker av den här dimensionen under de närmaste åren.

Något av en kram att synkronisera med de människor vi älskar

Ibland glömmer vi, men huden är det största organet i vår kropp. Det är en fascinerande väv, dessa tre lager av celler som utgör epidermis, dermis och hypodermis fungerar som en skyddande barriär, varje månad förnya och skickas till varje tiotal ögonblick, tusentals av information till vår hjärna.

Ännu mer, som ett nyfiken faktum, måste vi komma ihåg att våra fingers tips, solens fötter och våra läppar är utformade för att samla in de finaste informationen, den mest känsliga och känsliga för vår miljö.

Att säga därför att en omfamning är en autentisk allians av sinnena bland människor är ingen överdrift, för i den här sociala och affektiva gesten så vanlig bland oss ​​har den faktiskt en mycket djupare mening än vi tror.

Vi samlar inte bara upp och erbjuder viss information: Jag omfamnar dig och du omfamnar mig för att visa oss kärlek, säkerhet, förtroende, kärlek eller vänskap. Men också, som de har avslöjat för oss från University of Haifa University, i Israel, Kramarna satte i drift vad vi nu vet som interpersonell synkronisering.

För att förstå detta intressanta koncept mycket bättre måste vi ta ett öga på ett mikroskop av obegränsad makt och lämna bort allt som vi förklarat hittills om vad som är kommunikation. eftersom en kram är väldigt mycket mer än icke-verbalt språk: det är en handling av anslutning och synkronisering.

När vi talar om närhet och kärlek mellan människor, det är en sfär som överskrider oss, på en bana av osynliga partiklar som förbinder oss, entwining oss bilda en genuin navelsträng att bekräfta vår sociala grupp att ta hand ....

Därför är det vad forskningen i det vetenskapliga laget har visat efter att ha studerat 22 par över 32 år varje gång de kramade hjärtat och andasrytmerna synkroniserade de samt hjärnvågorna hos båda medlemmarna. Vi går in, så att säga, i samma frekvens i ett tillstånd av lugn där emotionella reglerar biologiska, där den fysiologiska timing lyckas minska fysisk smärta, lidande, stress, rädsla, trötthet ...

"Ju mer empati det finns mellan paret, desto starkare är smärtstillande effekt vid smärta. Ju större intimiteten mellan de två medlemmarna i detta förhållande desto intensivare är den fysiologiska synkroniseringen mellan de två. "

-Pavel Goldstein, smärtforskare vid Cognitive and Affective Neuroscience Laboratory vid University of Boulde, Colorado-

Vilket meddelande skickar huden oss? På huden reflekteras våra inre organ och våra emotionella tillstånd. Det är det yttre uttrycket för vad som händer med oss ​​inuti. Läs mer "

Jag tar hand om dig, du tar hand om mig

Interpersonell synkronitet visas inte bara i ett pars relation. När en baby kommer in i världen, är hans hjärna fortfarande mycket omogen. De nio månaderna inuti hans mor räcker inte för att klara sig ensam, för att koppla samman med miljön som omger honom. Det är då man måste omsättas i praktiken så kallad exterogestación en andra graviditet utanför livmodern som utvecklas på huden av föräldrar, den perfekta skydd är armarna på sina föräldrar, deras vårdare.

"Traditionen säger att varje gång vi verkligen omfamnar någon, får vi en livsdag"

-Paulo Coelho-

Det är just här att en annan typ av fascinerande biologisk anslutning produceras, den termiska synkroniteten. När en baby är kall kan temperaturen hos moderns bröst stiga upp till två grader, om hon upplever värme, kommer motsatsen att uppstå. Direkt kontakt med moderns hud bidrar därför till att skapa en fristad för att synkronisera flera biologiska behov, var att lägga ut rädsla, ge värme och gynna barnets cerebral mognad.

Avslutningsvis är något som vi måste komma ihåg att fysisk kontakt, oavsett om det är smärtor eller kramar, bidrar till vår subsistens, till vårt välbefinnande. Interpersonell synkronitet lär oss att denna hud-till-hud närhet sätter oss i samma fysiska, känslomässiga och jämn energiska frekvens, där för att visa en autentisk och fascinerande kraft som vi ofta försummar, att där kärlek och kärlek minskar lidande, förkylning, stress, sömnlöshet, tvivel ... och till och med smärta.

Mystiken med mental attraktion: två själar som känner varandra varandra Ibland är den mentala attraktionen som den för de äldsta stjärnorna på himlen som kommer samman och faller ihop. Där där plötsligt passar nästan allt Läs mer "