Hur bor en person med tvångssyndrom?

Har du någonsin tänkt på hur du bor att vara besatt av ordning, renlighet eller vissa regler? Händer det med dig Vi pratar om tvångssyndrom. En störning med två ansikten: i ett det finns obsessions som invaderar individens sinne och som upplevs som något väldigt negativt, och å andra sidan utvecklar personen tvångshandlingar (som kan vara öppna eller dolda) för att minska obehaget som orsakas av besatthet.

Cirkeln som dyker upp mellan "Obsessionen framträder - tvången börjar" Det som definierar livet för en person med tvångssyndrom. De är människor som lever med hög grad av lidande och ångest, De känner sig lite förstådda och spenderar också mycket tid om dagen för att driva tvångstankar i tvångssituationer. För allt detta förklarar vi i denna artikel hur en person med tvångssyndrom lever och vilka tankar, känslor och rädslor han har.

"Den cirkel som dyker upp mellan "Obsessionen framträder - tvången börjar" är vad som definierar livet för en person med tvångssyndrom ".

Ångest är huvudpersonen i tvångssyndrom

En person med tvångssyndrom lever med ångest, med stor ångest. Denna känsla är något som din skugga. Varför? eftersom tvångssyndrom är ett bekymmerat problem, vilket innebär att det är ångest och behovet av att undvika det, vilket i sista hand motiverar de flesta beteenden. När obsessionen uppstår börjar ångestningen öka, om tvångsritualen inte utförs, växer ångest och växer, vilket ger utrymme att frukta och växla med detta som huvudemotion.

Till exempel, en person som är besatt av rengöring (tvätta händer), medan man utför handtvättens beteende, kommer nästan inte att känna sig orolig. Men vilken person har tillräckligt med tid att spendera dagen under kranen? Vilken hud kan stå i kontakt med tvål hela dagen??

Å andra sidan, föreställa sig att denna person använder en kollektivtrafik som tunnelbanor, tryck på knappen för att öppna dörren för att komma in i bilen och börja tänka på den mängd bakterier som är nu fingrarna (för att vidröra dörren). I det här fallet, han är på ett ställe där han inte kan utföra sin tvång (tvätta händerna) den här personen kommer att känna sig mycket ångest, ökar varje minut som går utan tvång.

I den meningen kan vi föreställa oss det en person med tvångssyndrom har mycket begränsad förmåga att leva en normal rutin. Den obsessiva kompulsiviteten undviker situationer som antingen förhindrar honom från tvång eller utsätter honom för sin besatthet (i detta fall: en mycket smutsig plats). Resultatet av allt detta har ett begränsat liv runt hemmet, korta avstånd, små grupper av vänner och få eller inga sociala aktiviteter.

Rädsla för sina tankar: sinnet som en okontrollerad fiende

Människor med tvångssyndrom är rädda för vad deras egna tankar tycker, De har gått ihop med sina tankar och har en illusion att tankar på något ökar sannolikheten för att det händer. Dessutom skapar en person med tvångssyndrom regler eller normer när det gäller vad man ska tänka på och vad man inte ska tänka på och känner att om något inte händer kommer något hemskt att hända. Därför är den grundläggande känslan i detta fall rädsla, och den misslyckade strategin som fortsätter och upprätthåller den rädslan över tiden är den tvångsrituella.

Med andra ord, att överväga absolut kontroll över våra tankar är en omöjlig uppgift, försöker att inte tänka på "en rosa elefant" får oss bara att tänka på den elefanten. Regeln i mänsklig psykologisk funktion är: ju mer du undviker något, desto mer kommer du att få det. En person med tvångssyndrom har samma tankar som andra människor. Vad händer är att dessa människor försöker möta dem frontalt och därigenom få dem att förbli.

"Regeln i mänsklig psykologisk funktion är: ju mer du undviker något, desto mer kommer du att få det".

Vad händer i tvångssyndrom är att vid någon tidpunkt, avsedda personen sikta radikalt bort innehållet i ditt sinne som orsakar rädsla eller skrämma dig, och eftersom det är omöjligt, förvärvar rädsla framför hans sinne. De som har en obsessiv tvångssyndrom känner rädsla för att de inte kan kontrollera vad som går igenom deras samvets fokus, De tänker bara tänka på vad de tycker om och misslyckas i alla sina försök, eftersom de söker något som inte är möjligt under alla omständigheter.

Om vi ​​har allt detta i åtanke, kan vi förstå att tvångsmässiga människor lever medvetna om vad "berättar" henne, att försöka kontrollera sina tankar med små lämpliga strategier, och hur de kan inte, sin ångest ökar, blir det rädsla och Det verkar som om endast den tvångsmässiga ritualen returnerar dem till sin komfortzon. så, de lever inmates i deras sinne, de undviker att kontrollera med sin erfarenhet att "ingenting händer" om de inte utför ritualen, och de måste leva dag för dag att försöka kontrollera det okontrollerbara.

Slutligen, Om du känner någon med denna sjukdom är det väldigt viktigt att du inte försöker rationalisera med honom eller henne, deras obsessions och deras ritualer. För att de i alla fall alltid vet att det finns många möjligheter att vad de förväntar sig och räddar så mycket inte händer. Det vill säga, inte människor med en psykotisk störning och dess kontakt med verkligheten är korrekt, de vet att de överdriver sin förmåga att kontrollera händelser, men den oro och rädsla de känner är mycket kraftfull. Och det är dessa två känslor som leder honom att följa i en slinga som inte kan bryta.

Om i ditt fall, Om du känner någon obsessiv-kompulsiv, är det bästa du kan göra att motivera dem att gå till en psykolog specialiserad på obsessiva och ångestsjukdomar.. Du kan hjälpa honom att leta efter en och även, om du har självförtroende kan du följa med honom till den första sessionen. Kom ihåg: tvångssyndrom kan bli mycket handikappande, men faktum kvarstår att det finns terapeutiska strategier som har visat sig effektiva för att minska deras negativa inverkan på det dagliga livet för den person som lider.

9 saker som obsessiv-kompulsiv sjukdom vill inte att du ska veta Vi berättar 10 saker som sätter livet i en tvångssyndrom i allvarlig fara. Logiskt vill han inte att du ska känna dem ... Läs mer "