Hur man övervinnar beroende av sökandet efter godkännande

Vad är det för fel med att behaga andra? I princip, Att vilja behaga andra är inte en dålig sak, men motsatsen. En annan mycket annorlunda sak är att behöva godkännandet av andra för allt medan vi förbinder oss.

Sökandet efter godkännande av andra är bara ett verkligt problem när du känner att godkännandet är det som håller dig.  För det första, för att de som behöver ha andras stöd är beroende av dem, vilket gör att de förlorar självkänsla och självförtroende.

Ett annat problem med sökandet efter godkännande på en konstant basis är att det lämnar dig sårbar för att bli manipulerad av andra. När andra upptäcker att du är angelägen om att behaga dem, blir de bekväma, eftersom de vet att allt kommer att bli bra, eftersom du kommer att vara ansvarig för att göra saker för att uppnå det..

Över tiden, människor som ständigt söker andras godkännande ange en ond cirkel som det är svårt att lämna. Inte bara för att du vänjer dig att validera dina beslut, men för att andra pressar dig och agerar och vet att du är beroende av sin åsikt. Följande tips kommer att vara mycket användbara för att övervinna denna beroende, få förtroende och säkerhet och börja göra egna beslut.

1 - Säg vad du tycker

Det är inte lätt att säga vad du tycker. Även om det finns tillfällen då du måste vara försiktig finns det andra tider när du måste säga vad du verkligen tror. Men du måste träna. Börja prata med dig själv, erkänna dessa tankar, erkänna att du har en åsikt, även om det inte är det som mest gillar andra.

Öva det sätt du säger vad du tycker utan förolämpning, men respekterar dig själv, din ideologi och dina personliga ambitioner. Låt inte viljan att tvinga dig att tänka på andra innan du tänker på dig själv mot dina intressen.

Du kan behaga andra utan att förråda dig själv. Om du inte tror och inte säger vad du tycker andra har all makt över dig ...

2 - Complácete till dig själv

Att ständigt söka godkännande av andra innebär att man ständigt oroar sig för att andra utgör en dålig åsikt av oss. Det gör att du känner dig utsatt och ett offer om andra människor är nöjda med dig eller inte. Detta slutar livets roliga, kreativa, godhet och spontanitet.

ibland du måste också komma ihåg dig själv, att behaga dig, att känna dig stolt över dig själv, även om inte alla godkänner dina önskemål och önskemål. Detta är inte själviskt, men tvärtom. En person som är nöjd med sig själv och känner sig bra är mycket mer användbar för andra, för han är lyckligare och mer ivrig att leva och vara användbar för andra.

3 - Kom ihåg att vad du än gör kommer du alltid att svika någon

Söker godkännande är oftast ett försök att försöka vinna och upprätthålla en känsla av kontroll. Om vi ​​kan göra människor "glada" genom att vara vad vi föreställer oss att de vill att vi ska vara, så kommer vi inte att avvisas eller överges.

Men du kan inte styra andras tänkande eller tacka alla. Oavsett vad du gör kommer det alltid att finnas någon som inte godkänner eller förstår ditt beslut. Ingen är en grön biljett som glädjer alla, och även då kommer det alltid att finnas de som föredrar blått eller gult.

4 - Fokusera på vad som är rätt och vara dig själv

Gruppens mentalitet kan tvinga oss att göra vad vi ska göra, men det är inte alltid rätt sak att göra. För att inte gå emot tidvattnet väljer många att tillfredsställa förpackningen, även om vad de gör verkar fel eller de förstår inte det..

Det gör att du går in i en dynamik där du förmedlar dig själv med andra, du förlorar din personlighet och din förmåga att fatta beslut. Kom bort från det, Koncentrera på vad du anser vara rätt, analysera filosofin och målen och vara dig själv. Om du inte gillar det, tycker du inte om dem, varför vill du behaga dem? Vad gör dig så delaktig i en cirkel??

5 - Antag inte att andra märker dig i ena änden eller en annan

Människor som är så oroliga för andras godkännande att de tar det för givet att de märker dem i ena änden eller en annan. Men de flesta fattar inte beslut eller dömer andra så lätt helt enkelt för att de inte godkänner eller förstår deras sätt att göra saker eller eftersom de inte lägger till gruppformulär.

Även när folk tvingar dig att räkna med sin åsikt, gör det faktum att du gör vad du tycker är bekvämt att du inte märker dem negativt eller gör att du förlorar andras kärlek. I motsats till vad som kan tyckas, Att vara dig själv är det bästa sättet att tjäna andres respekt. Och om de märker dig, försök att agera så att de gör det i den kategori som intresserar dig. 

7 tecken som tyder på att du är bekväm med dig själv Vill du veta vad du ska göra för att trivas med dig själv? Att veta vilka människor som är säkra på sig själv, kommer att hjälpa dig Läs mer "