Hur är du själv?

Hur är du själv? Vi kunde definiera det som ett naturligt, spontant väsen. Det är som vi är när vi är utan rädsla, ensam eller med folk med stort förtroende. Inte bara rädslan minskar äktheten hos människor, Ibland av olika anledningar lever vi inte enligt hur vi verkligen är, till våra värderingar, förmågor, livssyn mm

Det finns många faktorer som kan påverka och göra det svårt att vara sig själv, till exempel traditioner, brist på att känna sig själv eller helt enkelt göra saker för att behaga andra. Det är viktigt att vi reflekterar över om vi verkligen lever av vår sanna väsen eller vi skapar en karaktär mot andra, som ska vara bättre än vad vi egentligen är.

Alla, i större eller mindre utsträckning, har någonsin levt från en fasad som vi har velat ge, men lycka och välbefinnande är omöjligt att känna om man inte lever från sin sanna "jag"

Hur man vara sig själv: självkännedom

Vi måste känna oss själva för att kunna leva enligt vår kärna och lära oss att vara sig själv. Det är viktigt att vi känner varandra, men för detta borde vi ha tydliga tre punkter:

• Vilka saker gör jag bra?? Vad står ut? Vilka är mina största förmågor? Att veta våra styrkor kan vi rikta vår väg mot en väg som ger oss välbefinnande och framgång.
• Vad är mina värden? Vad är det viktigaste för oss i livet? Vad vill jag ha i mitt liv? Om vi ​​inte får bäras av strömmen och vi inte låter chansen styra våra liv, kommer vi att leva ett fylligare liv eftersom vi väljer det enligt vad vi verkligen vill
• Med vilka saker min motivation är aktiverad? Med det jag tycker mycket om? För att veta vad vi tycker mest om kan vi titta på barndomen och vi kan hitta aktiviteter som vi inte har retaken, men det gjorde oss väldigt glada att träna.

Naturens fiender

Att veta sig själv bättre kommer att gynna hur man är sig själv och kommer att erbjuda några verktyg som ger mer säkerhet, men ofta är bristen på naturlighet producerad av andra faktorer. Faktorer som är relaterade till de erfarenheter vi har levt och som på något sätt har påverkat oss. Några av dem är de som vi avslöjar nästa.

1. Vill visa en förbättrad version av en

Om vi ​​vill ge bästa möjliga bild och vi är alltför bekymrade, kommer motsatsen troligen att hända, att vi visar den värsta bilden, eftersom det inte kan vara naturligt om vi trycker på med att ge den bästa versionen.

Personlig acceptans är nyckeln till att förbättra. Vi är unika och unrepeatable och vi har alla bra och dåliga saker, vi bestämmer oss, vad bryr vi oss mer, ser bra ut eller är lyckliga? Låt oss tänka, om vi lyckas ge en bra bild, vad får vi? De andra får ett bra intryck, men vi förblir inuti med missnöje för att inte få den sanna kärnan.

Vi bör aldrig försöka sätta på en mask för att behaga det vi ska bry sig om är vårt eget välbefinnande och det uppnås genom att vi kan visa oss vad vi är

2. Tänk på den bild som vi kommer att ge

Om vi ​​fokuserar på oss själva kommer vi att känna oss osäkra och vi kommer inte vara naturliga, eftersom vi kommer att känna oro för vad andra tycker om oss.

Naturligheten uppstår när mitten av uppmärksamhet inte sätts i bilden som vi kommer att ge, men prioriteringen som är i vårt sinne är att njuta av vad som är runt, utan att tänka på om vi gör det bra eller dåligt.

3. Nervositet

Spänningar förstör också naturlighet, och Det kan uppstå av olika saker, men det vanligaste är att vara orolig att vilja se bra ut av rädsla för avslag. I det ögonblick du inte ger betydelse för den bild du ger, accepterar du den som den är och gör inte låtsas, men prioriteringen är att njuta av vad du har framför dig, då är det när vi är mer autentiska, för det sättet Vi kommer att eliminera rädslan.

Nu när du vet hur du ska vara dig själv, kommer du att börja kämpa mot naturens fiender?

När jag är själv går allting mycket bättre när jag är själv, allt går mycket bättre för mig. Jag lär mig att acceptera mig själv som jag är och mina relationer förbättras, blir mer autentiska. Läs mer "