Hur man identifierar arbetsberoende

Termen workaholic eller workaholic, hänvisar till ämnet har gjort hans arbete mitt i sitt liv, vilket ger honom en överväldigande plats som leder till att gradvis minska betydelsen för andra områden, till exempel familj, vänner eller rekreation. den arbetsberoende, genererar stort obehag hos dem som lider av det och hos dem som ingår i deras liv, så det är nödvändigt att känna till dess egenskaper för att identifiera det i tid.

Arbetet innebär engagemang och övervinna utmaningar, att nå mål och få en generell ekonomisk belöning, åtföljd vid många tillfällen av socialt erkännande. Prestationerna och kraften som uppnås är de mest beroendeframkallande egenskaperna. Arbetsberoende kräver inte ett visst objekt som gratulerar just nu. Nöjet är här indirekt.

Workaholic kan erkänna att hans engagemang är överdrivet och ändå inte ser det som ett allvarligt problem som kräver samråd.

Ledig tid

När han flyttar sig från arbetsuppgifterna känner personen sig orolig, irriterad, ensam och fritiden är oändlig. Typisk helgplats.

På jobbet

El mJag tycker att det är fel och projekt en dålig professionell bild, det är vanligtvis så stort att det genererar mardrömmar. Han försöker mycket svårt att lösa arbetsproblem, oavsett om det är verkligt eller inbillat.

Så mycket psyko-fysisk energi som investeras leder honom också att tänka mycket på hur man ska interagera med kollegor och särskilt med cheferna för att uppnå effektivare kommunikationer som bättre tjänar målen, ur deras synvinkel.

Hans entusiasm och intresse överstiger vad som är rimligt, och han har alltid en ursäkt för att fortsätta, som om något hemskt skulle hända just nu stannade han.

Familjen

Familjekärnan är den första och mest skadade. Workaholic reproducerar vanligtvis med familjemedlemmar, sättet han behandlar de som är ansvariga i företaget. Han börjar ge fler och fler beställningar, hans dåliga humör blir vanligare och hans kolera kriser är inte längre konstiga. Inför allt detta, påverkar parets eller barnens psykiska och / eller fysiska hälsa.

¿Och cheferna?

Tvärtom, chefer är vana vid att vara den sista som märker missbruk av arbete, eftersom konflikter med dem tar ett tag att dyka upp.

Skadlig spiral

Trots all deras engagemang är arbetskolans prestanda i nedstigning, för all den stress han upplever inom och utanför arbetsplatsen. Så här bildas en skadlig spiral, där den tilltalar konsumtionen av ämnen som sträcker sig från kaffe, till lugnande medel och kan nå alltför stort intag av alkohol och till och med kokain. Deras önskan att hitta lugn, få energi och förbättra deras prestanda på detta sätt, slutar vanligtvis i depression, psykosomatisk sjukdom, alkoholism eller drogberoende.

behandling

Som i andra fall beslutar arbetskammaren sällan att gå på kontoret på egen hand. Ur psykologisk synvinkel innebär behandlingen att upptäcka vilka aspekter av ditt liv som är relaterade till ditt problem. jagPå samma sätt arbetar vanliga missbrukare i allmänhet, som svårigheten att ansluta sig till sina egna känslor, samt att erkänna att deras beteende har konsekvenser för andra och deras miljö, rädsla för affektiva bindningar bland annat. EPå vägen finns det många svåra stunder, men utgången från arbetsberoende är möjlig.