Hur man njuter av ett mer positivt liv

Möjligheterna att kunna njuta av ett mer positivt liv är många och varierade, Det stora problemet är att många gånger tar vi inte hänsyn till dem. Vi faller in i fällan av offer och pessimism, vi klagar över allt och i slutändan kan vi inte se något ljus i tunnelens ände.

Men idag kommer allt detta att sluta med några enkla nycklar som gör att du kan leva ett mer positivt liv. Sålunda kan du med lite ansträngning njuta av mycket mer av allt du har omkring dig och vara mycket lyckligare. Låt oss åka dit!

1. Njut av allt du kan mest

På så sätt kan du få ett mer positivt liv. Uppskatta detaljerna, kom ihåg när du var ett barn som var förvånad över att se en fjäril, en stjärna eller en blomma. Det är ganska svårt för närvarande att njuta av någonting varje dag, för att vi har förlorat den kapaciteten att bli förvånad över världen runt omkring oss.

Ett leende, en choklad, sitta på bussen, ett budskap från en vän, en kärleksfullhet, en vänlig hälsning, hitta ett mynt i en ficka, du har varit utsökt middag, etc.. Denna enkla övning kommer att göra din vision om livet bättre. Och glöm inte att vara tacksam för allt du får dagligen.

2. Jämför inte dig själv med andra

Du är en unik och oreparabel varelse, med defekter men också med många dygder. Det är inte meningsfullt att du tittar på resten för att utvärdera dig själv, det kommer att skapa spänning och dåliga tankar eller känslor, allt onödigt.

Om du jämför dig med en annan person beror det på att du inte accepterar eller vill ha som du är. Om du kan ta ett exempel på någon som inspirerar dig att förbättra, men det är att föredra att göra en "självjämförelse", det var hur du var för några år sedan och hur du vill vara i framtiden.

Du kan få ett mer positivt liv om du flyttar bort från de jämförelser som bara undergräver självkänslan och får dig att känna dig dålig

3. Lär dig alltid mer

Utbildning är ett sätt att leva mer positivt. Försök att läsa en bok och avsluta den varje månad eller mindre, eftersom det kommer att hjälpa dig att förbättra i andra aspekter av livet, inte bara i vad som hänför sig till kunskap.

Det kan vara något ämne, det bra är det kommer att tillåta din fantasi att utvecklas och ha möjlighet att hitta bra lösningar på nästan alla problem som kommer din väg. Inte bara självhjälpsböcker rekommenderas för förbättring, men du kan mata ditt sinne och låta den informationen "arkivera" tills du behöver den.

4. agera positivt

Ha alltid lita på dig och vad som kommer hända med dig, du måste vara lugn, avslappnad, fungera som om livet kommer att le på dig varje minut. Skratta högt, var inte med "långt ansikte" hela dagen, skriv ut ett leende på ditt ansikte och håll det så mycket som möjligt.

Du kommer att se att detta kommer att överföras till kroppens andra delar och även till människorna runt omkring dig. Börja med denna övning i 30 sekunder och du får otänkbara resultat.

Lev ett mer positivt liv genom att agera positivt

5. Lev idag

Ett av de misstag som människor gör är att vara mycket medveten om det förflutna eller väldigt bekymrat över framtiden. Det här är inte bra Vad som gjordes igår har redan hänt och vad som händer i morgon är osäkert. Låt inte dina tankar "resa" mellan det förflutna och framtiden utan att stanna kvar i nutiden.

Du kan "dra nytta" av tidigare erfarenheter för att förbättra och planera vad som följer för att få ett mål i livet. Men glöm inte att den enda tiden som verkligen existerar är nu. Säg inte "när jag har sådan en sak kommer jag att göra en sådan annan", och jag "kommer inte ihåg de tider där", eftersom det inte tillåter dig att avancera eller njuta av vad som händer med dig idag. Lev, njut, lek, dela nu, innan det är för sent.

6. Omdefiniera din ide om misslyckande

Visste du att för att lyckas först måste du misslyckas? Hur annars kan du inse att du har uppnått det? Att ha allt som serveras "på en silverplatta" är inte bra för någon, för det är utan ansträngning att saker inte åtnjuter.

Å andra sidan är misslyckande något annat som är närvarande i livet, och det måste tjäna oss, i alla fall, att lära sig och inte göra det misstag igen. Hur skulle du göra för att vara en bättre person om du aldrig gjorde ett misstag??

Om du kan omdefiniera den mening som felet har för dig, kommer du inte vara rädd för att göra misstag. Kom ihåg att det inte finns något bättre än ett fel att förbättra och lyckas med allt du vill ha. Du kan få mycket bra lektioner från misslyckanden, oavsett hur svårt de är.

Idag har jag slutat göra andra ansvariga för mitt välbefinnande. Att göra andra som är ansvariga för mitt välbefinnande har orsakat lidande och besvikelse under en lång tid för att bli det dagliga brödet. Läs mer "