Hur slutar du vara en obsessiv person

Vi känner alla människor som tror för mycket, till den punkten att de kan få problem i deras dagliga liv på grund av det. Det handlar om människor som han går mycket om samma ämne. Som ett resultat upplever de ångest, extrem oro och stress. Om det sker regelbundet, skulle vi prata om en besatt person.

I dagens artikel kommer vi att se vilka orsaker som leder en person att ingå i dessa typer av onda cirklar, liksom några av de senaste teorierna om.

Varför obsessions förekommer?

Kognitiva teorier om ångestsjukdomar anser att underskott i informationsbehandling är en av de viktigaste faktorerna för uppkomsten och upprätthållandet av sådan typ av störningar (Beck, Emery och Greenberg, 1985). emellertid, Intresset för de kognitiva aspekterna hos personer med tvångssyndrom (OCD) är nyligen, det finns mycket få studier om behandling av känslomässig information hos den obsessiva personen.

Ny forskning har visat att obsessiva människor har underskott i uppgifter som syftar till att mäta snedvridningar och kognitiva företeelser (Steketee, Frost, Rhéaume och Wilhelm, 2001). Undersökningarna som gjorts vid behandling av känslomässigt relevant information tyder på att den obsessiva personen kan ha en större känslighet mot de stimuli som är relaterade till deras rädsla. 

Den obsessiva personen går in i en ond cirkel när de känner emot emotionella reaktioner, provocerad av sina tankar om deras rädsla, liknar dem som äger rum före verkliga stimuli. Obsessions definieras av tankar, impulser eller återkommande och ihållande bilder som upplevs ibland som påträngande och olämpliga och orsakar stor ångest eller obehag.

Tankarna, impulserna eller bilderna reduceras inte till enkla oroa sig för verkliga problem, men går mycket längre. Personen försök att ignorera eller undertrycka dessa tankar, impulser eller bilder, eller försök att neutralisera dem genom andra tankar eller handlingar.

Syftet med dessa handlingar eller beteenden är att förebygga eller minska obehag av någon negativ händelse eller situation. emellertid, dessa beteenden eller mentala operationer, eller de är inte realistiskt kopplade med vad de avser att neutralisera eller förhindra, eller de är klart överdrivna. 

"Passion är en positiv besatthet. Obsession är en negativ passion ".

Obsessions, ångest från det 21: a århundradet

I senaste utgåvorna har American Psychological Association (APA för dess akronym på engelska) inkluderat Obsessiv-tvångssyndrom (OCD) i Diagnostisk och Statistisk Handbok för Psykiska störningar. Detta beror på dess invalidiserande egenskaper, liksom dess höga förekomst i befolkningen under senare tid.

De som skadas av denna sjukdom känner sig fängslad och upprepas i timmar, i de mest extrema fallen, en specifik åtgärd utan att ha någon form av kontroll över sina handlingar. också, dessa människor är mer benägna att depression och andra psykiska störningar (som hypokondrier eller fobier), som en direkt följd av den ångest som produceras av OCD.

Enligt experter, TOC kan klassificeras i många kategorier, vara den viktigaste följande:

• rengöring ellerbesatthet med hygien.
• verifiering, osäkerhet och ständig kontroll av inhemska situationer.
• beställa, söka efter symmetri och precision.

emellertid, Det finns många andra typer av tvångstankar, några typiska för det moderna samhället, till exempel beroende av sociala nätverk. Dess uppgång har förvandlat dessa till en annan form av tvångstanke, där samma parametrar och tvång av traditionella besatthet upprepas.

När det gäller obsessions i sentimental liv upprepas samma mönster av tankar, idéer och beteenden. med den särdrag i det här fallet att det du vill kontrollera är en annan person istället för ett objekt. I vissa fall, Den okontrollerade önskan att vara med någon blir en besatthet så stark att vi hamnar ihop förvirra det med kärlek.

Denna typ av tvångstankar gör att vi agerar tvångsmässigt för att uppnå det vi vill ha, vilket ska vara med den personen. Men paradoxalt är vad som händer med dessa obsessiva beteenden slutar vi definitivt flytta bort den älskade.

"Obsession innebär att kärlek blir omättlig i förhållandet. En medlem i paret är aldrig nöjd med sitt förhållande, kan inte göra någonting utan sin partner och visar stort beroende. " -Walter Riso-

Behandlingar att sluta vara en besatt person

Behandlingen för att eliminera obsessions bygger på modifieringen av felaktiga övertygelser att den obsessiva personen har om intrång i deras rädsla. På det här sättet försöker vi minska ångest som genereras av tankar.

I sin tur, i denna typ av behandlingar också Försök görs för att utrota de tvång som är involverade i upprätthållandet av ansvarsförklaringen (Salkovskis, Richards och Forrester, 2000).Den centrala idén om kognitiv beteendebehandling är att känslomässiga och beteendemässiga svar nyanseras och starkt påverkas av kognitioner och uppfattningar.

Huvudsyftet med detta beteendeförfarande är uppmuntra den obsessiva personen att utveckla specifika beteenden, vilket leder till förändringar på det sätt som patienten ser sig själv och den yttre världen. För detta bör man lägga tonvikten på att förändra både mentala processer och tankar och det vanliga sättet att bete sig personen.

"Obsessiva tankar är träet som bränner ilskens eld, en eld som bara kan släckas genom att överväga saker från en annan synvinkel".

-Daniel Goleman-

bibliografi

Beck, AT, Emery, G. och Greenberg, RL (1985). Ångest och fobiasjukdomar: ett kognitivt förhållningssätt. Basic, New York .

Gift Martin, Y. (2008). Emosionell behandling hos personer med tvångssyndrom.

Salkovskis, PM, Wroe, AL, Gledhill, A., Morrison, N., Forrester, E., Richards, C., & Thorpe, S. (2000). Responsiva attityder och tolkningar är karakteristiska för tvångssyndrom. Beteendeforskning och terapi , 38 (4), 347-372.

Steketee, G., Frost, R.O., Rhéaume, J., & Wilhelm, S. (2001). Teori och övning av kognitiv terapi av tvångssyndrom. Obsessiva störningar.

Vallejo Pareja, M. Á. (2001). Effektiva psykologiska behandlingar för obsessiv-tvångssyndrom. Psicothema, 13(3).

Den hjärtskärande kärleksdikten av en man med tvångssyndrom (OCD) Lite sägs om hur en person med tvångssyndrom upplever kärlek och heartbreak. Här lämnar vi ett hjärtbräckande och spännande vittnesbörd. Läs mer "