Hur man läker avstötningssåret

Vem är inte rädd för avslag? Troligen bor den rädslan varje dag med dig, men du är inte medveten om det. Problemet är det endast vi har befogenhet att avslå eller acceptera oss. Låt inte någon avvisa dig, det är upp till dig!

Trots att vi är medvetna om detta kan vi inte förhindra att vår självkänsla påverkas när någon avvisar oss. Vi blir mer mottagliga, vi isolerar oss själva från andra och slutar sluta ta hand om oss själva.

"Jag tar avslaget som någon som blåser en trumpet i mitt öra som väcker mig för att börja, istället för att dra sig tillbaka"

-Sylvester Stallone-

Idag lär du dig att läka avstötningssåret. en sår som vanligtvis får oss att ge vad vi har fått, det vill säga vi gör allt som är möjligt för att bli avvisade eftersom det är vad vi vet.

Ta hand om dig själv

Du kan inte undvika att avvisas, även om du kan acceptera eller avvisa det avslaget. Du måste kunna uppskatta, värdesätta dig själv och investera i dig själv. Du kan fortsätta som du är, eftersom förändring är svår och du kan vara ganska osäker. Men föredrar du att avvisa avslaget eller fortsätta att acceptera det? Bara i dig ligger detta alternativ, ingen kommer att kunna ta det för dig.

Avvisning gör dig svag, mottaglig och kan sätta dig i depression. Du måste titta på dig själv och veta vem du är. Förlåt dig själv! Vi gör alla misstag, men det motiverar inte att andra kan avvisa oss. Vem är du att avvisa mig? Avvisar jag andra?

Låt aldrig det faktum att de avvisar dig för att bli den första som betalar med samma valuta. Du är mycket värt. Upptäck dig själv, värdesätter dig själv och ge dig själv den uppskattning du förtjänar ...

"Accept, mod, kan inte ges till dig av människor, du måste ge det åt dig själv. Låt inte någon markera ditt hjärta "

-Bernardo Stamateas-

Tala om dig

Det är svårt att tala bra om andra många gånger, eller är det tvärtom? Ibland vet vi hur man uppskattar andras styrkor, vad de ser ut. Det är lättare att se saker i andra människor, både bra och dåliga. Men hur är det med oss ​​själva? Där finner vi ett hinder. Börja prata idag om dig själv med dessa enkla tips:

• Namnge dina styrkor
• Bestäm att dagens dag är din bästa dag!
• Tänk på att det som kommer ut ur munnen kommer att bota dig eller skada dig
• Förvandla din interna dialog till något positivt

I dag är det dags och det ögonblick där du måste börja tala bra om dig själv för att återhämta sig och hitta dig bättre varje dag. Avstötningen orsakar obehag, ångest och får oss att känna att vi är värdelösa. Men vad andra kan säga om dig eller hur de kan svara på dig definierar inte dig! Att vara säker på dig själv är det första steget att gå med ditt huvud hållt högt före antalet avslag som du kommer att behöva möta.

Ge dig själv det bästa

För att börja värdera dig måste du ge det bästa. Om du äter, äta det bästa; Om du klär, såg du det bästa. Värdera dig själv, ge dig själv och belöna dig själv kontinuerligt. Du måste skämma bort dig själv, för att ingen annan kommer. För att göra det mycket lättare, ge dig själv chansen att omge dig med människor som verkligen är positiva för dig.

Hitta företaget av de personer som lägger till värde för ditt liv och inte skämtar bort det från dig, som ökar din självkänsla och trampa inte henne. Dessa positiva människor än du omger dig tillåter serverar den bästa av dig, exploderar du allt du behöver i och har inte gått utanför av rädsla.

"Hälsningen är vänliga och hjälpsamma godkännande, men fungerar inte som söker godkännande av andra, kommer att göra så att du avviker från målet och målet"

-Bernardo Stamateas-

Men i din sökning efter frisläppandet av allt avslag och läkning av dina sår, fall inte för den frestande sökningen efter godkännande som kan göra att du hamnar i andra ännu värre nätverk.

Sök bara ditt godkännande, luta dig på andra för att driva dig, men inte att rymma dig. Investera i dig och värdera dig som person kommer att vara det första viktiga steget för att börja ta hand om dig, att börja leva utan rädsla för avslag.

Avslag, acceptans och emotionell behandling Att uppleva känslan av avslag från en älskad kan markera oss för livet. Acceptera ditt sår och börja flytta till wellness. Läs mer "

Riktiga bilder av Mandy Tsung, Jeremiah Ketner, Pascal Campion