Hur man hjälper till i en krissituation

Att bestämma vilken inverkan en katastrof har på samhället är komplicerat. I händelse av en katastrof är den första bedrägeriet vanligtvis relaterad till antalet dödsfall, menI en krissituation går antalet drabbade människor vanligtvis utöver deras dödliga offer.

När en tragedi inträffar (en naturkatastrof, en olycka, bland annat en våldsam attack) påverkas många människor. Förutom de direkta och skadade offeren påverkar en katastrof även invånarna i de områden där katastroferna inträffar och de människor som förlorar familj och vänner i dem. Katastrofer producerar psykologiska traumatiska effekter i samband med negativa känslor eftersom de utgör ett hot mot livet för människor.

Inte alla reagerar på samma sätt mot denna typ av motgång, men Den stora majoriteten av offer utsätts för episoder av ångest och depression, vilket kan leda till posttraumatisk stressstörning eller andra kliniska komplikationer..

VAR PÅ DIN SIDA

Emosionell smärta och sorg är oundvikliga känslor för dem som drabbas av en tragedi. Nyckeln är att ge dessa människor de tankar och verktyg som behövs för att övervinna det ögonblicket. Oavsett hjälp från en professionell, vilket är viktigt från det första ögonblicket i dessa fall, Stöd från familj och vänner är också grundläggande för att stärka behandlingen och övervinna dessa traumatiska processer.

I en krisituation är en av de tvivel som angriper oss, att veta vad man ska göra och hur vi kan hjälpa den personen vi har nära. Det är viktigt att veta med henne, det vill säga, att veta lyssna och respektera din smärta. Offer för trauma kommer att övervinna en rad faser som är förknippade med uppkomsten av symtom som irritabilitet, störningar i sömn, repetitiva minne av vad som hände, behovet av att uttrycka sina känslor och berätta bott eller dödsfall.

RESPECT DIN DUEL

Från första stund är förstärkningen av släktingar grundläggande, vem måste ta hänsyn till en rad riktlinjer. Acceptera att vår släkting eller vän måste lura för att säga farväl till personlig eller materiell förlust. Det är en sorglig stund, vi måste få dem att se att vi accepterar och respekterar det lidandet, men du måste också hjälpa dem att ändra sin attityd.

Du måste undvika att vara isolerad och negativa tankar dominerar ditt sinne. Det är nödvändigt att hjälpa personen i kris att förändra fokusen på sina tankar, att återuppta sina förmågor, men aldrig att visa dem vägen ur vår synvinkel eller vår personliga erfarenhet.

Det är viktigt att lyssna. Låt dem prata och uttrycka sina känslor. Att de kan klargöra, identifiera sina problem och utnyttja sina förmågor för att återfå tänderna i sina liv.

Bild med tillstånd av Cheryl Casey