Nycklar till lycka

Varje person söker efter något i livet, eller hur? Visst är du överens om att denna sökning är helt personlig och individuell. Vid första anblicken söker vi alla efter olika saker. Vissa människor strävar efter att få ett stabilt jobb, ett fint hus, vill bygga en familj eller resa runt om i världen. Andra strävar efter att uppnå lycka.

Men om vi går utöver de ytliga formerna kommer vi att bli förvånad över att inse det allt, på olika sätt och med olika vägar - kopplade eller inte - söker vi oss själva efter samma sak: glädje.

Daniel Gilbert i sin bästsäljande bok med titeln "stöte på lycka" lär oss att lyckan finns i de mest oväntade platser och ögonblick. Det syns vanligtvis inte när vi får allt vi längtar efter, men det finns i vad vi gör om vi vet hur vi tittar på det.

"Människor som är lyckliga är inte de som har det bästa av allt, men de som gör bäst med vad de har"

-anonym-

Utmaningen av varje dag, uppnå lycka

Att vara lycklig kan vara en spännande utmaning, men enligt många, något mycket svårt att uppnå eller åtminstone att känna igen när vi njuter av det. Det finns inte ett enda recept att vara lycklig; alla försöker uppnå lycka på egen väg och enligt din goda förståelse. Men det finns vissa nycklar som kan vara till hjälp för dem som avser att odla trädgården av sin personliga glädje.

Intressant är att en av de första nycklarna inte är en bekräftelse, utan en förnekelse. Det är rätt, Det handlar om att lära sig att säga "nej", för att sätta gränser, Det verkar så enkelt, men det är så komplicerat ibland. Det är mycket vanligt att felaktig tro på att vara en "bra person" måste du ge andra allt de frågar oss, utan några begränsningar eller begränsningar..

Att överge till den andras osjälviska tjänsten är naturligtvis något underbart. Men finns det någon gräns? sedan Vi kan inte göra andra lyckliga baserat på vårt lidande. Vi måste ha som vårt huvudmål vår egen lycka, den personliga. Jag menar, Först är vi själva och då de andra.

Faktum är att Maurice Schweitzer, professor vid University of Pennsylvania, i sin forskning om lycka kom fram till att oerhört lyckliga människor förmedlar en oskuldsbild, vilket gör dem mer utsatta för missbruk. Dessutom är ibland människor som är väldigt glada exakt de typer av människor som slutar utnyttjas av andra.

"Vågat att sätta gränser handlar om att ha modet att älska oss själva, även om vi riskerar att göra oss besvikna"

-Brene Brown-

Låter det dåligt? Känner du att det inte är rätt? Tror du att detta går emot våra föräldrars och vår gemenskaps lärdomar? Det är värt att klargöra att detta inte betyder att vara själviskt, men att erkänna det det är omöjligt att göra en annan glad om man i början inte är lycklig.

Lycka är född inifrån

En annan fråga av stor betydelse som kan hjälpa oss att uppnå glädje är acceptera att vi inte är perfekta varelser.  Faktum är att vi har en ovanlig naturlig ofullkomlighet som är underbar, eftersom den representerar den motor som driver oss för att överskrida våra personliga horisonter och att umgås, även för att känna till andra länder och kulturer. Således kommer vi att inse mångfalden i tull och värderingar och detta kommer att ge oss ett annat perspektiv på livet. och kommer att göra vårt klagomål faller, vårt dåliga humör, i bruten väska.

Lev i nuet och lämna bakom byrån av det förflutna Det är också centralt för att uppnå ett lyckligt liv. Vi bör också försöka lägga undan folkets dåliga intentioner. Kom ihåg att andras ord bara har det värde som vi själva ger dem.

Tyvärr har många gånger vi värdesätter dessa påståenden recensioner eller åsikter över de små detaljerna som kan ge oss glädje, såsom ögonblick, personer, platser, och naturligtvis själva.

Lycka är i oss och i allt vi berör, i vad vi lever, luktar, titta på. Även med våra fel, är var och en av oss ett uttryck för skönhet vi kan ta reda på och att det ofta är svårt för oss att känna igen i oss själva. Därför kräver vi inte så mycket av andra, för att vi är - ärliga - vi kan inte heller göra en sådan efterfrågan på oss själva. Vi skulle bli arg.

"Lycka är inredning, inte exteriör, därför beror det inte på vad vi har men på vad vi är"

-anonym-

Försök inte hitta någon annan för att göra oss lyckliga. Om vi ​​inte hittar inom oss det vi letar efter är det mycket svårt för oss att hitta det utanför. Lycka framträder från vår varelse, från vår värdefulla individualitet; och den lyckan är vad vi behöver känna igen och skydda, ofta från oss själva. Det finns inget behov av att vara rädd. Ja, även om det verkar otroligt, rädd att vara lycklig.

Är du redo att uppnå lycka?

Smiles som blommar i mörkret Upptäck varför leenden är så viktiga som blommar i mörkret och det kan vara en livstid, för att de alltid kommer att tända din livsväg Läs mer "

Bilder med tillstånd av Ines Rehberger, Austin Tott