Fall kommer hjälpa mig att gå upp

Fall har många negativa konnotationer. Det är därför som ingen av oss tycker om att hitta oss i denna position. Vi tror att om vi av en slump snubblar vi kommer att slå ner. Vi har misslyckats. Men ... Har du någonsin undrat om fall kan vara nödvändigt?

Negativa känslor finns inte för att krossa oss eller för att komplicera vår existens. Liksom de positiva har de en adaptiv funktion. Men självklart. Vem gillar att upptäcka ledsen? Vem kan bära den känslan av att vara trasig inuti? De har lärt oss att fly från allt detta, vi har även lärt oss att undvika det.

"Den största ära är aldrig att falla, men alltid att gå upp"

-Nelson Mandela-

"Crying är inte bra", "Ditt öde är att hitta lycka, inte vara en sorglig person" ... Känslor svarar mot de olika erfarenheterna vi upplever, antingen i nuet eller som ett minne. Ingen kommer någonsin att leva i evig och absolut lycka. Vad vi känner kompletterar och hjälper oss, men ibland tror vi det inte är fallet.

Fall kommer att hjälpa dig att be om hjälp

Vi behöver alla hjälp i vissa situationer, men vår stolthet gör att vi försöker lösa det som händer med oss ​​ensam. Vi inser inte att detta, vid mer än ett tillfälle, inte fungerar. Det är inte så att vi inte är lika starka som vi tror, ​​det är att vi inte vet allt och en hjälpande hand kan ge oss möjlighet att styra våra beslut på bästa sätt. Även ändra formen, när det är felaktigt, där vi hanterar omständigheterna.

Falling betyder inte att du är klar. Det är sant att du har sjunkit så mycket att du inte kan gå ner längre. Men om du tittar på den goda sidan, har du inget annat val än att ladda upp. Även om det kostar dig att tro på det, vet du att det förr eller senare är vad du ska göra. För när du bor djupt i brunnen, är nästa steg att börja om.

Du kommer att lämna allt som har gjort att du befinner dig i den nuvarande situationen. Den tid du har investerat i att känna dig ledsen, i att klaga, att behålla smärtan, har hjälpt dig att ladda sig med nya styrkor. De som nu tillåter dig att ompröva faktumet att gå upp på en gång, för det finns inget sätt att falla djupare.

"Om jag föll är det för att jag gick. Och promenader är värt det även om du faller "

-Eduardo Galeano-

Vet du vad som händer när du går upp? Du lämnar ditt förflutna bakom. Du kommer att starta en ny resa, säker på dig själv för allt du har lärt och eventuellt med en eller flera stora vänner vid din sida. För när du har lämnat självförsörjning åt sidan och har behövt skydd. Vem har kommit till din sida? För dessa människor, ta hand om dem.

Be om hjälp är inte synonymt med svaghet. Be om hjälp är inte synonymt med svaghet eller sårbarhet. Att begära hjälp är faktiskt en modetakt som också kan bidra till att stärka banden. Läs mer "

För svåra situationer måste du titta på dem i ansiktet

Förvirra inte verkligheten att falla i en grop av sorg, smärta, ångest och förtvivlan med rädslan för att möta det problem som torterar dig. Ibland tar vi tillflykt i sorg, vi känner synd, vi känner offer. Allt detta för att undvika att se på verklighetens ansikte.

Har du någonsin märkt att det var lättare för dig att hitta dig fel än att utmana motgång? Det beror på kampkostnader och många gånger vet vi inte om vi kommer att vinna eller förlora. Det är en risk att vi måste springa. men Rädsla uppmanar dig att inte lämna den komfortzonen, full av omständigheter som du tillåter dig att bli påverkad av att vara rörlig.

Tänk till exempel av det hårda skilsmässaförfarandet. Efter många års relation med din partner har allt gått i spill. Du har fallit i ett stort hål av besvikelse, rädsla för ensamhet, kommer tro inte att hitta någon annan, brist på kärlek ... Ditt liv är över skilsmässa. Vad du tycker i det här fallet är inte riktigt. Det är en följd av vad du känner.

Det är normalt att ha en dålig tid och ha en ledsen tid. Vi är emotionella varelser, inte stenar. Men precis som detta drar oss tillbaka kan det också driva oss framåt. Du är i djupet av den brunnen. Du har redan haft en stor period där ingenting går framåt eller bakåt. Det är dags att ändra.

"Välsignade är de som är i botten av brunnen, för då kan den bara förbättras"

-Joan Manuel Serrat-

Dra nytta av det ögonblick där du sjunker för att lägga dina idéer i ordning. Förutse hur du vill att saker ska ske hädanefter och framför allt acceptera din smärta. När känslorna slutar vara så "på ytan" kommer du att börja inse att allt inte går förlorat. Ditt liv är inte över, det börjar just nu.

Ibland måste vi sluta återhämta sig från omständigheter som har skadat och drabbat oss illa. Inget händer att ta vår tid. Vi kommer att återhämta vår styrka, vi lägger en order som vi kan kontrollera över kaoset och vi kommer att vara beredda att gå vidare. Utan att du märker, har du blivit en mycket starkare person.

När är du i fria fall? Vad går igenom ditt sinne när du är i fria fall? Ringer den känslan av tristess, trötthet och förtvivlan? Allt som kan gå fel, kommer att ... Läs mer "