Lär dig att hitta glädje varje dag

"Vad är glädje och hur hittar jag det?" Det är den fråga vi spenderar våra liv som försöker svara. Vi fyller våra liv med listor, utmaningar och idéer som vi tror kommer ge oss lycka.

Det finns de som arbetar från gryning till skymning för att få pengarna som gör att de kan göra saker som gör dem lyckliga.

Andra tar risken att lämna allt bakom och gå för att leva drömmen om sitt liv ... Och det finns de som bor önskar hur man hittar glädje varje dag.

Att vara lycklig betyder inte att allt är perfekt. Det betyder att du är fast besluten att njuta oavsett bristerna "

-anonym-

Modernt liv distraherar dig

Vi är alla så upptagen idag att det inte är svårt känner att vi ärförlorade. Visst att det som bekymrar dig varje dag är dina yrken, uppnå framgång, ha fler och fler saker och tillfredsställa alla dina behov.

Resultatet är att i slutet av dagen är du så trött och upptagen att du inte ens vet orsakerna till lycka som du har. Glädjeens ögonblick passerar framför ditt liv och du ser dem inte.

"Jag tittar på det moderna livet och jag ser att människor inte vill ta ansvar för sina liv. Frestelsen att skylla för att hitta orsaker som är utanför problem är något mycket modernt. Personligen ser det mig som en mycket intressant syn på ansvaret "

-Edward Zwick-

Vi tror att glädje kommer när ögonblicket är idealiskt. Enligt populär tro är det här när det inte finns några katastrofer, bekymmer eller brister.

Frågan är det Glädjen är formad av små ögonblick som händer dig hela dagen. Sluta tro att du blir glad när du förlorar de 15 kilo eller har den lön du vill ha.

De sanna skälen till lycka är små handlingar: att ta en glass med vännerna, att omfamna dina barn, för att se ditt paras ansikte när den finner kärleken som du lämnade gömd.

Du måste leta efter dina ögonblick av glädje

Glädje är inte konstant. Jag slår vad om att även om du lyckas förlora de extra pund som överväldigar dig så mycket, skulle du efter några dagar ha ett annat mål.

Glädje är inte ett slutdestination full av perfektion. faktiskt, Det handlar om att upptäcka vad livet har för dig. Naturligtvis, för att upptäcka och värdera det.

"Glädje är sättet att visa livet som inte kan vara med oss ​​och är det bästa sättet att minska sorgsenheten"

-anonym-

Vet du inte var du ska börja hitta glädje varje dag? Följ dessa tips och du kommer att börja hitta glädje i ditt dagliga liv:

• Lev nuet
• Koppla bort från sociala nätverk.
• Gå ut med dina vänner
• Prata med din familj
• Frigör dig själv från det förflutna

Var tacksam

Jag har märkt det många människor som inte kan hitta skäl för glädje uppskattar inte vad de har. När du inte uppskattar alla saker du har och spenderar tid att klaga, är bilden mörk.

Vi lever i ett sådant konsumentistiskt samhälle att vi är hungriga för att förvärva fler saker varje gång. Med detta är det lätt att tro att glädje definieras av de materiella varor du har.

Hur många gånger har du tackat idag för att ha ett jobb? Eller har du bara klagat på att du måste åka i morgon?

Nästa gång du sitter fast i trafiken börjar du inte klaga, Ta djupt andetag och tänka på bara en sak du kan tacka.

"... Tack vare det liv som har givit mig så mycket

Det har gett mig skratt och det har gett mig gråt,

Så jag skiljer sig från att bryta

De två materialen som utgör min låt

Och sången till dig som är samma sång

Och sången till allt som är min egen sång ... "

-Violett vin-

Vänta inte på lycka, leta efter det!

Det är väldigt bekvämt att klaga på vad vi inte har eller inte tycker om. Det här hjälper inte dig att hitta glädje varje dag. I stället för att fortsätta med det här skadliga mönstret, byt ut chipet och leta efter skäl att le.

Lycka är ju en attityd, men kommer inte att vara ensam för att hitta din väg, du måste gå ut och leta efter den.

Lycka är nöjd med dig själv.