Ångest på grund av separation hos barn. Vad är det och hur man kan lindra det?

Det är naturligt att små barn känner sig angelägna när de är separerade från sina föräldrar: Första dagarna i daghem eller skola, några dagar som kommer att spenderas hemifrån med en släkting, det första sommarlägeret etc. Men, även om det kan vara svårt, är separationsangst hos barn ett normalt stadium av deras utveckling.

Separationsangst hos barn: vad är normalt

I tidig barndom, gråt och tantrums, liksom klamrande attityder före separation är friska. Separationsangst kan börja innan barnet blir ett år gammalt, och kan visas igen före fyra års ålder. Men både intensitet och tid varierar från barn till barn.

Lite oro om att lämna mamma eller pappa är normalt, även när barnet är äldre. För att lindra separationsangst hos barn är det nödvändigt att vara tålmodig och konstant, sätta mjukt och bestämt gränser och framför allt, även om det kostar, visa inte ångest och oro, för det är det värsta som kan göras.

Vad tror du att ett tvåårigt barn tycker den första daghemmen när han ser sina föräldrar gråta i tårar och lider desperat medan utbildaren tar honom in i klassrummet? Att ta det naturligt hjälper barnet att övervinna situationen först.

emellertid, Vissa barn upplever separationsangst som inte går bort, inte heller med föräldrarnas ansträngningar. De upplever en fortsättning eller återkomst av mycket intensiv ångest under sina grundskolår eller mer, och kan till och med störa skolaktiviteter och med vänskap, vilket leder till en störning.

Avlasta normal separationsangst hos barn

Med barn med normal separationsangst en rad åtgärder kan genomföras för att göra separation lättare.

• Lämna barnet med någon att bry sig om korta perioder i början så att du ser att mamma eller pappa alltid kommer tillbaka.
• Separera inte från barn i början, när de är trötta eller hungriga, eftersom de är mer mottagliga.
• Utveckla en avskedsritual. Ritualerna är lugna. I det här fallet kommer det att vara mycket användbart för när tillfället för separation skiljer sig.
• Separera från barnet utan drama och med glädje.

Barn-ungdomspsykiatriken Ariel Gold, säkerställer att psykoterapi Det kan också anges i dessa fall. Guld säger att den bästa behandlingen skulle vara kognitiv beteende. På detta sätt hjälper barnet att identifiera de katastrofala tankar som skapas av separationen och ges strategier för att modifiera dem. Beroende på ålder och patientens intellektuella möjligheter, vissa tekniker eller andra.

Symtom på separationsangst hos barn

Separations ångestsyndrom hos barn är inte ett normalt utvecklingsstadium, men ett allvarligt känslomässigt problem som kännetecknas av extrem nöd när de är borta från sina föräldrar. emellertid, Normal separations ångest och separations ångestsyndrom delar symptom, de kan även vara förvirrade.

Huvudskillnaden mellan båda problemen är intensiteten i barnets rädsla och om dessa rädslor hindrar dig från att göra normala aktiviteter. Pacheco och Ventura (2009) de påpekar att en normal ångest  detta är "Det emotionella svaret på miljön som är anpassat till den evolutionära utvecklingsnivån och som i ämnet främjar ett svar av anpassning till miljön". Å andra sidan beskriver de patologisk ångest som "Det tillståndet av överdriven förväntan eller berör det stör personens normala aktiviteter och vars uttryck inte står i proportion till individens utvecklingsnivå ".

Barn med separationsangst kan bli nervösa, bara genom att föreställa sig att vara borta från mamma eller pappa, och kan låtsas vara sjuk eller somatisera symtomen för att undvika att leka med vänner eller gå i skolan.

Pacheco och Ventura (2009) De hävdar också att separations ångestsyndrom karakteriseras av märkt barns egocentrism, liksom en tendens till låg självkänsla. Om fäderna betonar de att de vanligtvis är överskyddsmässiga eller osäkra.

Hjälp barn med separationsangststörning

Att hantera separationsangst hos barn Det är bra att följa dessa tips:

• fråga om separationsangststörning
• lyssna och respektera sonens känslor
• tala om ämnet med barnet
• Förutse svårigheten av separation

Så att barn som känner sig trygga och skyddade bör följa dessa riktlinjer:

• Ge ett mönster konsekvent för dag till dag.
• Ange gränser.
• Erbjudande alternativ: Om barnet har ett annat alternativ eller något element av kontroll över en aktivitet eller interaktion med en vuxen, kan han känna sig tryggare och bekvämare.

och, Dessa andra tips är att uppmuntra sund separation och självständighet hos barn

• Håll dig lugn under separation.
• Stöd barnets deltagande i aktiviteter.
• Hjälp ett barn som har varit frånvarande från skolan för att återvända så fort som möjligt.
• Beröm barnets ansträngningar.

Psykiatriker och barnpsykologer kan diagnostisera och behandla separationsangststörning. Dessa specialister kan behandla fysiska symptom, identifiera ångestankar och hjälpa barnet att utveckla hanteringsstrategier och problemlösning..

Föräldraskapsstilar: hur utbildar vi våra barn? Beroende på föräldrars stil som antagits av föräldrarna kan barnet vara mer eller mindre glatt och utvecklas korrekt eller inte. Läs mer "