Ibland tror vi att livet säger nej och säger vänta

Ibland tror vi att livet förnekar oss vad vi vill när det verkligen berättar för oss "Vänta, allt kommer". Det är svårt för oss att tolerera att varje situation och varje händelse har sin tid och att det är ovanligt för världen att hålla trit med oss..

Vi har blivit normaliserande och internaliserande av "Jag vill ha det här och jag vill ha det nu, jag tänker inte vänta längre". Så när vi uppfattar som verkligen vad vi vill inte komma när vi vill ha det, vi inser att varje önskan har sin tid och brådska allt vi får är att förvisa illusioner.

Vi måste sträva efter att leva i här och nu, att uppmuntra vår förmåga att vänta och tålamodens gåva, för att detta kommer att hjälpa oss att njuta av livet i sin process och förnuftiga.

Det handlar om att satsa på att samla framgångsskörden, uppnå våra mål, mål och önskemål. Bara misslyckas, faller och går upp kan vi smaka vad vi längtar efter idag och det verkar som att det aldrig kommer.

Samma sak händer med kärlek, som inte kommer när vi letar efter det, men när det verkar. Det här är något som vi inte kan förstå och som förtvivlar oss till oförutsedda gränser. Faktum är att när vi vill ha kärlek och det inte dyker upp, tror vi att vi är mindre giltiga och förtjänar av det än de människor som har det..

Vänta: Allting händer, allt kommer och allt förändras

Det säkra är att vi berätta något för oss "Vänta, allt kommer", Det kräver att vi gör en bra självkontroll. Med andra ord, som vi skall se i följande video, om någon ger oss en choklad som vi älskar och ber oss att inte äta tills du passerar en viss tid, försök att inte fokusera på chokladen klara vänt.

Det vill säga, vi kommer att använda självkontrollstrategier som tillåter oss att kunna undertrycka frestelsen att äta choklad eller andra söta (i videon, marshmallow). Detta rör när vi ser ett barn i den situationen. De som uthärdar väntan använder strategier som dans, sång, täcker ögonen, spelar ...

Detta experiment utfördes ursprungligen på 60-talet av psykologen Walter Mischel från Columbia University. I den efterföljande uppföljningen av de barn som deltog fann man att förmågan att kontrollera impulser i barndomen är nära besläktad med karaktären hos vuxenlivet.

Kapaciteten för väntan och självkontrollen börjar utvecklas från födseln och blir uppenbar efter 4-5 år.

nu låt oss komma ut ur den här metaforen och förstå att utesluta belöningen är något vi gör varje dag (till exempel går till jobbet för att få pengar i slutet av månaden). Kampen mellan våra önskningar och självkontroll (mellan tillfredsställelse och fördröjning) är avgjort med ett stort känslomässigt lärande eftersom vi är små.

Att ge tid åt gången hjälper oss att tolerera frustration

Ibland är glädjande händelser försenade och vår otålighet kan bryta omständigheterna eller om vi föredrar att riva ner de väggar som vi redan hade byggt för vårt slott.

Det som verkligen är värt det kräver en stor insats och en enorm kapacitet att vänta och offret som ibland besegrar oss emotionellt och fysiskt. Vi kan inte förstå varför vårt lilla ögonblick inte har kommit och vi kollapsade inför osäkerheten.

Men detta medför stort emotionellt lärande som de flesta av oss inte saknar:

• Vad vi verkligen värdesätter är vad vi lägger in hjärta och själ i; det vill säga, vad kostar oss ansträngning och fasthet.
• Ingenting förbättras om vi inte flyttar för att få det.
• Ansvar och konsekvens med våra mål är de enda sätten att uppnå det vi längtar efter.
• I livet alla ska kapten sin båt, för om du inte går själv kommer du aldrig komma till stånd, som navigerar förlist för mycket av ditt liv.
• Det är väldigt viktigt att alltid försöka förbättra baserat på vad vi vet, vi tror att det är lämpligt och andra personer med mer erfarenhet berättar.
• Det är inte nödvändigt att göra allt bra, det finns ingen perfektion i någonting.
• Stora saker kan hända under väntetiden.
• Allt kommer, men tiden återvänder aldrig tillbaka.

Om slutligen det vi vill inte fungerar, måste vi vara medvetna om att inget som händer med oss ​​är ett fel. Varje beslut för tillfället vi tar det och varje känsla för tillfället du är med oss, verkar vara den rätta saken att göra.

Därför är det viktigt att vi inte ger upp förnuft för allt som händer med oss, för som Victor Frankl sa, "Livet är potentiellt signifikant fram till sista stunden, tills det sista andetaget, tack vare det faktum att du kan extrahera betydelse även från lidande".

Huvudbilden av Christian Schloe

Ge inte upp, även om förkylningen brinner, även om rädsla biter. Ge inte upp, du är fortfarande i tid för att börja igen, acceptera dina skuggor, begrava dina rädslor, lossa ballasten, ta flyg igen ... Det är motståndskraft. Läs mer "