9 vanor som stärker par

Kärlek är inte något som erhålls och behålls för eftertiden om dess huvudpersoner antar en passiv attityd, därför är de vanor som stärker par mycket viktiga. Kunskap "av den andra" är fascinerande, går igenom olika faser.

En diskussion som har gått för långt i ömsesidiga klagomål och krav eller en alltför självständig livsstil hos båda kan skada parternas emotionella hälsa.

Kanske är du på en mycket förvirrande punkt, utan återvändo. emellertid, du vägrar att avsluta relationen eftersom djupt ner du vet att det fortfarande finns positiva aspekter att reparera.

Idén om de flesta parterapierna handlar om att återställa den skadade länken. Således är dess avsikt att motivera och ge verktyg till par för att lösa sina problem, innan de blir encystiska och förvandlas till hinder ännu svårare att övervinna.

Psykiatern Mark Goulston genom en undersökning pekade på vilka är de vanor som ett par måste odla för att vara lycklig. Vi kommer att förena all denna visdom och ge dig en lista över Betongvanor som stärker kärlek, så att du fortsätter att överraska och upptäcka varandra. Kom ihåg att integritet är den mest spännande bubblan, men också den mest känsliga och komplexa.

1. Läs samma bok samtidigt

Om vi ​​läser en bok transporterar vi oss individuellt till ett universum av känslor som styrs av vår fantasi, Läs samma bok som din partner kan transportera dig till en riktigt spännande förbindelse och ömsesidig kunskap.

Att läsa samma bok samtidigt är en av de vanor som stärker par i kommunikation.

Du kan välja vilken bok du gillar båda, något ämne kan vara bra att återupprätta en kommunikation som kanske du har lite övergiven: att prata och dela idéer om något externt som inte nödvändigtvis är viktigt för dig. Du kan diskutera de mest kontroversiella passagerna, fråga om tecknarnas prestanda är korrekt eller vad du skulle göra i den situationen.

Några idéer att dela kan vara den underbara boken "Anna Karerina" av León Tolstoy; eller en annan med mer roliga och skrämmande toner som "Mischief of the bad girl" av Mario Vargas Llosa.

2. Dusch tillsammans

Dusch är en av de mest intima stunderna för en person och om du gör det tillsammans med din partner blir den intima sensuell. Under vattnet passar inte stressen, det har mycket att göra med att stänga ögonen och förbättra känslan av beröring.

Det är ett sätt att öppna upp för din partner, för att övervinna blyghet och visa att även ett sådant personligt utrymme kan delas. Om ersatt av ett bad, ännu bättre.

3. Följ en serie fiktion samtidigt

Att se en serie tillsammans är en av de vanor som stärker par, inte bara genom att upprätta en rutin, men av det emotionella bindet som genererar Se bara en serie kapitel efter kapitel med din partner. Det finns ett omfattande utbud av serier av alla genrer, att reflektera och njuta av: Wire, House of Cards, Fringe ... du måste bara välja.

4. Gå till sängs samtidigt

Under årens lopp etablerar par sina rutiner enligt arbete och deras fritid separat. Således är det mycket vanligt att de kan gå och lägga sig vid olika tider. Det här är inte bra att behålla lusten och intimiteten hos paret.

Att gå i säng tillsammans hjälper sexuell lust inte slut: "När de rör på sin hud känner de fortfarande en stickning, om inte en eller båda är så utmattade att de inte kan bli spända".

5. Säg "God kväll" och "God morgon" oavsett hur de känner

De säger att ibland symboliserar hjärtligheten i ett par kylning av förhållandet och ingenting bortom verkligheten. Dessa enkla ord kan sluta lösa en spänningsperiod eller bara börja och avsluta dagen med respekt och värme.

Dessutom kan en fråga som bara tycks vara hjärtlig, leda den andra att uttrycka sig när han har något att säga. På detta sätt kommer vi att inse hur vår partner är mycket tidigare än vad vi skulle ha gjort om vi inte hade ställt den frågan varje dag.

Således skulle en av de vanor som stärker de rekommenderade parmen vara att säga hej i början av dagen, säga adjö på natten eller fråga helt enkelt hur den andra gör..

6. Ring eller skicka ett meddelande hela dagen

Att du vill behålla ditt oberoende är en sak och att du ignorerar varandra är en annan. Par som brukar skicka ett meddelande eller ringa hela dagen, känner sig mer omhändertagna och värderade.

De möter dagen med större entusiasm och vet att de har känslomässigt stöd från sin partner gör att de möter de små motgångarna på ett mer uthålligt sätt.

7. omfamna

En kram kan förändra vår kropps energi och humör till positiv efter en hård tid eller känna sig särskilt nedsänkt för något. En kram är den bästa medicinen och en av de vanor som stärker par när de är uppriktiga och varma.

"Antingen i början av dagen eller när de möts igen i slutet av dagen. "Vår hud har ett minne om" goda kärlekar "(kärlek)," dåliga kärlekar "(missbruk) och" inga smärtor "(vårdslöshet). Par som hälsar varandra med en kram håller deras hud badad i "bra karess"

-Mark Goulston-

8. Lita på och förlåta

Det är värdelöst att vara med en person om du inte litar på henne Eller om du förråder din förtroende, förlåter du honom, men inte från hjärtat. Den härden kommer att vara där och kommer att dyka upp när du minst förväntar dig det, vilket gör att du känner dig skyldig. På samma sätt måste din partner lita på och förlåta uppriktigt.

9. Gå hand i hand tillsammans

Att gå hand i hand hjälper oss att känna sig förenade, att fysiskt stödja känslan av att bilda ett lag och gå tillsammans. Går huden till huden, hjälper energiflödet och överförs.

Vi behöver bara en medbrottsling att leva vår värld en medbrottsling som gör dig lycklig är ibland det enda kravet att njuta av världen på ett enkelt, anspråkslös men med kärlek Läs mer "