7 bra idéer att njuta av en resa när vi har lite tid

"Världen är en bok, och de som inte reser läser bara en sida." Så här talade St. Augustine of Hippo för några århundraden sedan. Men hans fras har fortfarande stort värde idag. Kom ihåg att ditt sinne gör varje resa med dig, så om du vill njuta av läs din bok, men stanna inte på samma sida eller gå över utan att gå in på djupet.

eftersom När vi läser en bok, som i det här fallet skulle vara en resa, måste vi suga upp allt. Det är därför det är bra att vi uppmärksammar och försöker förstå de som det förklarar, för att det är rikedom. Men om vi har sinne någon annanstans är det mycket troligt att vi verkligen bara tittar på eller helt enkelt utför en mekanisk handling utan att internalisera någon av informationen.

Ditt sinne reser alltid med dig, det är därför nödvändigt att koppla från allt när du lämnar. Glöm stress, dagligt ansvar, rutinproblem etc. När vi börjar på ett äventyr, ska våra fem sinnen vara inriktade på njutningen och njutningen av upptäckten.

"Resande lever"

-Hans Christian Andersen-

Ditt sinne gör varje resa med dig

Den kliniska psykologen och regissören för flera publikationer på detta område, Fernando Azor, har skapat en lista med nycklar för att ta hänsyn till att njuta av en resa. Dagliga livskonflikter, alltid problematiska och oroande, erbjuder professionella några utmärkta idéer som hjälper oss att koppla ifrån när vi är i en ny destination.

Dessa idéer som Azor bidrar till är särskilt viktiga för dem som har lite ledig tid. Om din resa är väldigt kort är det viktigt att du utnyttjar varje sekund och varje ögonblick i njutning. Bli genomsyrad av nya erfarenheter och olika kulturer och tullar.

Azor kommenterar vikten av vila. Och i den meningen refererar psykologen inte bara till den fysiska avkopplingen utan också till den mentala. Vår hjärna måste sluta tänka bara om problem. Det måste fokusera på njutning, det kommer att slappna av och ge oss fräschare visioner av rutinmässiga bekymmer.

Du kan njuta av en resa, även om vi har lite tid

Låt oss veta nu Vilka idéer får Fernando Azor att lära sig att resa med ett tydligt sinne och utan problem?. Kom ihåg att bara på det här sättet kommer du att upptäcka de sidorna i boken som du ska hitta i hela världen:

• Planera inte varje detalj av din resa: Om du ställer dig för mycket ambitiösa mål och fungerar som om det var en arbetsdag, blir det svårt för dig att koppla bort. Kom ihåg att du reser. Bli genomsyrad av vad du ser och känner dig mer fri.
• Undvik fysisk trötthet: Ibland är våra planer och mål längs en resa så ambitiösa att de är trötta. Detta faktum utmattar också sinnet. Det är bättre att ändra den vanliga rytmen och inte förvandla pausen till något rutin med varje detalj som planeras.
• Glöm tid: Om du planerar varje schema, kommer din resa att vara det närmaste till en vanlig arbetsdag. Försök att koppla av och njuta av varje ögonblick. Ändra planerna om det behövs beroende på dina önskemål, inte så mycket av de tidigare uppsatta målen.

• Försök inte att kontrollera varje detalj: Denna punkt är särskilt viktig om du reser i företaget. Låt dig bäras av inspiration och plats. Låt ingen försöka vara en kontroller med andra eller kalla sig en ledare. Du är på semester och läser en ny sida i din bok. Njut av i grupp.
• Poserar nya upplevelser: När vi pratar om att ta en resa söker vi alltid efter idéer som stranden, berget, kulturarvet etc. Men har du tänkt på andra idéer? Kan du tänka dig att samarbeta med en icke-statlig organisation??
• Koppla av dig själv under förberedelsernaKom ihåg att resan börjar när du bestämmer dig för att lämna. Så, du måste göra förberedelse av resväskor, resor, biljettköp etc. Var inte stressig, men en del av samma äventyr där du har gått in.
• Styr utgiften du gör under resanKom ihåg att om du spenderar för mycket, kan du sluta med mer stress. Resan spenderar inte så galen. Du måste spara för incidentals och njuta av allt utan att pengar behöver vara en konstant oro. Att undvika onödiga överskott kommer att underlätta avkoppling.

"En båt är säkrare i hamnen, men för det är fartygen inte byggda"

-Paulo Coelho-

Varje resa är utan tvekan ett äventyr. Om vi ​​inte blir glada att veta något nytt betyder det att vi har förlorat vår kärna. Kom ihåg när du var barn och du var fascinerad av allt du aldrig sett, hur liten det än var.

Så, för att njuta av en kort resa är det viktigaste attityden du lägger på den. Det faktum att du lämnar hemma de problem som du inte kan lösa under samma tid och att du överlämnar till upplevelsen. Oavsett om det är långt eller kort, låt oss ha mer eller mindre ledig tid i det, njut av det fullt ut!

Att resa är mycket mer än turism Att resa, förutom att vara ett nöje, hjälper oss att växa som människor. Upptäck fördelarna med att resa för vår personliga tillväxt. Läs mer "