5 steg som hjälper dig att starta om ditt liv

omstart är ord för att gå igenom förändringar, Sök andra chanser och satsa på en omvandling av vad du är idag. Det är fasaden före den nya personen du vill vara. För att utvecklas är det därför viktigt att du lär dig att starta om. Vill du bli en förbättrad och lyckligare version av dig själv? Nå då är det dags att starta om!

När du startar, kom ihåg att processen omfattar både ditt interiör och ditt exteriör. Det kan vara enklare om du gör det med en praktisk metod som gör att du kan starta om med beställningen. Nästa kommer vi att prata om fem steg som hjälper dig starta om ditt liv om du har satt dig själv målet att förbättra det.

1. Beställa vad du har och vad du tycker

Det första steget i att veta vad du ska förändra är att få det i ordning. Det första som är lämpligt att beställa är det fysiska rummet, där det är bra att varje objekt har en plats. Efter boken "The Magic of Order" av Marie Kondo, Kriteriet för att beställa ditt fysiska utrymme är det tillstånd av lycka som kan infektera dig.

Gruppera alla dina tillhörigheter i ditt hem eller jobb och bestäm sedan vilken av dem som översätter lycka. Om något inte gör dig lycklig när du ser den, kassera den eller ta bort den från din syn. Då ser du att mentalkåpet också behöver order. Du kan använda samma formel: Tankar som gör dig lycklig kommer att ha en ny order i ditt huvud, och de som hindrar dig från att vara lycklig börjar börja kasseras en efter en.

2. Sätta avsikten med det du projekterar

"Om du vill ha olika resultat, gör inte alltid samma saker"

-Albert Einstein-

Lär dig att skilja vilka projekt du från vad håller dig tillbaka. Den här nyckeln låter dig starta om ditt liv efter att ha reflekterat hur du orienterar det. Om du är beroende av dina rutiner och gamla vanor är det viktigt att du kan se dig själv med ett nytt perspektiv. Ett av de bästa sätten att göra detta är att fråga dina vänner vilken del av dig du kan förbättra.

Fråga dem vad dina framgångar och misslyckanden är. Vad kan du förbättra? Vad är det som du vill ändra? Ta hänsyn till dina svar och notera den information de erbjuder dig eftersom den är mycket värdefull så att du kan starta om.

3. Satsa på en rutin som ger dig närmare lycka

För att lära dig mer om din rutin är det lämpligt att ta ut papper och penna. Skriv allt du gör under hela din dag. Nu utvärdera hur många av dessa saker som ger dig närmare glädje och vilka som stjäl energi, tid, pengar och hälsa. För att starta om ditt liv är det lämpligt att förstå att lycka är ett tillstånd som uppnås genom att ha dina handlingar och relationer inriktade på hälsa. Vad påverkar lycka beror på dig, och lyckligtvis har forskaren Eduard Punset sagt att du också kan lära dig att vara lycklig och förstå skillnaden mellan brådskande och viktiga.

Det är väldigt enkelt om du börjar se det ur denna synvinkel, och det är komplicerat om du arbetar i "autopilot" -läget. Så det finns inget som att ha en metod baserad på ordning och välbefinnande. Många av de åtgärder som äger rum under dagen översätter inte lycka, de är en del av det dagliga livet. Det är dina läxor och du kan inte ge upp det så lätt.

Utveckla dem på det mest medvetna och effektiva sättet. Använd din tid för att uppfylla dessa arbetsuppgifter och lämna tid för att starta om ditt liv med de handlingar som är viktiga och ja de överför lycka. En studie av tidskriften Psycological Science avslöjade vikten av att vara nära grönområden för människors välbefinnande och tydliggör att det som omger oss förändrar vårt välbefinnande. Så du kan börja med att leta efter den plats som sänder mest välbefinnande att besöka dig i det här nya skedet.

4. Starta om att säga "Hej" till det nya och släng inte bort vad du vill

Från ovanstående lista hittar du många åtgärder som du tycker om dig själv och som gör att du känner dig bekväm och nöjd. Det är viktigt att dessa åtgärder kvarstår på din lista. Rutinen kan bekämpas och din uppgift är att uppnå det på det sätt som bäst passar dig och bäst passar dina behov.

"Omstart är en satsning för det bästa av dig utan att ge upp din framgång"

För att starta om måste du förstå att om något går bra är det bättre att behålla det. Ändringarna är för vad som inte fungerar. Den nya kommer när du frågar dig själv På vilket sätt kan jag förbättra vad som inte hjälper mig att bli bättre och att må bra? Alla dessa åtgärder kommer att ingå i mappen "Ny". Välj de tre nya åtgärder som mest uppskattar dig och inkludera dem i din rutin. Kämpa så att de kan vara en del av ditt liv och satsa på dem så att du har en klar insats för att starta om. Programma din egen Reinvention-meny!

5. Köp en anteckningsbok till dig och lär dig att använda den

Hitta en anteckningsbok som du gillar och inspirera dig. Använd den att hålla reda på allt du gör för att starta om ditt liv i en satsning som inkluderar ditt fysiska utrymme och ditt emotionella utrymme.

Skriv ner vad du får och sträva efter de uppgifter du vill avsluta. Alla förändringar tar en stund och din process kommer att visa dig vad du har utvecklats i den mån du inkluderar de nya åtgärderna inom ditt program för att starta om och vara lyckligare. Önskan om förändring är den första nyckeln till att starta om och få resultat.

Vad väntar du på att starta om ditt liv?

Smile, låt världen veta att du är lyckligare än igår. Smile, låt alla veta att du är starkare än igår. Lyft ditt ansikte och dra det leendet som ditt ansikte förtjänar och att ditt hjärta frågar Läs mer "

Bilder från boken #Femituits