5 tips för att möta svårigheterna

Det finns tillfällen när allt verkar gå fel. Ingenting går som förväntat. Saker blir trassliga och anländer inte eller kommer tidigt. Ingenting konsolideras. Allt är förvirrande. Och du kanske känner att du är utmattad, att det inte finns något att göra svårigheter.

Dessa dåliga tider tenderar att förändra vårt perspektiv på händelser. Vi blir mer känsliga för alla negativa och vi kan lätt falla i en grop av pessimism.

Det är i dessa ögonblick när vi måste komma ihåg fem stora sanningar som vi ibland förbiser.

1. allt händer

Livet är en följd av cykler, där det finns stunder av tydlighet och andra av mörkret. Ingenting varar för evigt. Vi vet det, men vi glömmer det också ofta.

När vi är väldigt glada, verkar det för oss att allt från och med då kommer att sägas. Tvärtom, om vi är i svårigheter, vi kan känna att det aldrig kommer att sluta.

Båda uppfattningarna är falska. I livet följer sorg och lycka varandra. faktiskt, Det finns ingen absolut lycka, ingen absolut smärta. Svartvit lägger sällan: nästan alltid det som existerar är en värld av olika färger, där ljus och mörker kombineras.

2. PAIN är en växtkälla

Om allt var alltid att be om mun, skulle vi bli sköra och konstiga varelser. Mest troligt, under dessa förhållanden skulle vi inte kunna tolerera en svårighet, dock liten. Vi skulle inte ha verktygen att göra det.

Smärta, frustration och svåra upplevelser är en källa till tillväxt. När vi stöter på hinder finner vi också utmaningar. Anta dessa utmaningar är en del av en utvecklingsprocess som förr eller senare lönar sig.

3. KLAGA OCH SKYDD DU INTE SER

Om du faller i klagomålens fälla, kommer du i verkligheten bara att förstärka närvaron av negativa situationer i ditt liv. När du minst inser det, har du skapat en mental skorpa som fänglar din kreativitet för att komma med lösningar.

Att vara upprörd av ett problem hjälper inte dig att lösa det. Tvärtom: det lägger till en ny svårighet för den som du redan har. Visst kommer du att agera mer assertivt om du istället för att leva för klagomål fokuserar på lösningar. Det är det smartaste du kan göra.

4. FODPATIENCE

Utan tvekan är tålamod en av de dygder som representerar en skatt för dem som har förmögenhet att inneha den.. De som lyckas odla tålamod är lyckligare, smartare och mer framgångsrika.

Ingenting värre än att leda ofrånkomligt för lösningar som inte kommer snabbt. Allt i livet följer en process som inte kommer att ändras helt enkelt för att du vill ha det. Tålamod hjälper dig att ge tid åt gången, inte att falla i förtvivlan när de kommer fram, eller bygga, de vägar som leder dig till en utgång.

5. gå framåt

Om det inte har blivit en lösning efter att ha återspeglat sig lugnt och har försökt lösa saker med det medel som står till ditt förfogande, Det bästa är att lämna undan vad du inte kan fixa, och fortsätt.

Falla inte i frestelsen att stagnera. Att stanna där, skämma bort eller åtala livet för det du inte uppnådde eller att du förlorade. Om du fastnar i det döda är det troligt att du förr eller senare blir en sullen och bitter person, Det är alltmer långt från att uppnå fred och lycka.

Bild med tillstånd av Nexus 6.