5 fördelar med att välja en online psykolog

Det var en tid när du gick till psykologen som de kallade dig "galen". Men bakom var de tabuer som skämde bort det sanna målet för detta yrke. Idag går många människor till psykologiska konsultationer på jakt efter verktyg som hjälper dem att klara sina problem. Det finns emellertid en fråga som alltid flyter genom luften: "Är en psykolog bättre än en psykolog på nätet?".

Även om vi är omgivna av teknik, har vi fortfarande vissa motvilligheter att använda den i vissa aspekter. Även om en online psykolog kan locka oss från början, kan vi tvivla på effektiviteten av terapin genom detta medel. Kommer det att vara som om du var i ett ansikte mot ansikte konsultation? Kommer det att ha samma effektivitet? Låt oss försöka svara på några av dessa frågor.

Att välja en online psykolog ger dig möjlighet att gå till terapi utan att behöva lämna ditt hem.

1. En online psykolog erbjuder dig flexibilitet

Föreställ dig att vi har ett problem med känslomässigt beroende, men det finns ingen psykolog i närheten som är specialiserad på detta ämne. Tack vare tekniken Vi kan ha en session som vi vet att vi kommer att förstå och tillhandahålla rätt verktyg.

På samma sätt, Normalt kommer vi att ha fler chanser att hitta en tid när specialisten s scheman matchar oss själva. På det sättet behöver vi inte ge upp något eller begära en dag på jobbet. Vi kan inte heller förklara "jag har inte tid" eller "mitt arbete tillåter det inte". För detta är en online psykolog idealisk för alla människor som har svåra scheman, ett upptaget schema eller reser mycket.

Hur kan det vara annorlunda, förutom allt som nämns, En online psykolog gör att du kan utföra sessioner från ditt eget hem eller från en plats där du känner dig trygg. Detta är mycket viktigt, eftersom målet är att vi ska känna oss bekväma och avslappnade. Det är också en fördel om vi bor på ett avlägset ställe, lider av agorafobi eller har nedsatt rörlighet.

2. Det är mycket billigare

Många människor förvirrar teknik och nyhet med en högre kostnad. Men i det här fallet är det inte så. Eftersom vi inte behöver flytta till sessionen och vi kan komma åt från vilken enhet som helst (dator, surfplatta, mobil) blir priset billigare.

Men det här är inte bara på grund av hur mycket vi sparar på resor, men den professionella sparar också. Du behöver inte ett väntrum, en klinik eller en lämplig plats. Psykologen kan, om du vill, ta del av oss från vårt eget hem, så priset kommer alltid att vara lägre.

Även om priset på ett on-line konsultation är mycket lägre, minskar tjänsten inte tjänsten.

3. Det finns flera kommunikationsalternativ

Vi kan motstå försöker denna form av samråd eftersom vi är förlägen att prata med en okänd person via en elektronisk enhet. Det kan verka väldigt artificiellt för oss och vi går tillbaka.

emellertid, en online psykolog kan erbjuda olika sätt att kontakta honom. Till exempel via e-post eller telefonsamtal. Det kan också finnas möjlighet till ett interaktivt samråd genom en chatt.

Men det som verkligen bringar online-sessionen närmare ansikte mot ansikte är samrådet via Skype eller någon annan plattform som tillåter en audiovisuell kommunikation med psykologen. Vilken metod vi väljer kommer kvaliteten på tjänsten alltid att vara densamma eller borde vara densamma.

4. Det finns kontinuerlig övervakning av behandlingen

Det positiva med en online psykolog är att det inte spelar någon roll om vi åker på en resa eller om vi måste flytta av någon anledning. Till exempel, Om vårt arbete kräver nästan konstant rörlighet kommer det inte att vara ett hinder och vi behöver inte ha en psykolog i varje stad i världen.

Terapeuten kan kontinuerligt övervaka vårt fall utan att förskjutningarna förhindrar det. Vart vi än är kan vi fortsätta att genomföra de angivna sessionerna utan att behöva avbryta eller skjuta upp dem. Detta gynnar oss eftersom vi inte behöver offra vår välfärd för omständigheter som tvingar oss att ändra vår bostad.

I den meningen, Många som kommer att bo utanför sitt land har svårigheter att uttrycka sig i sitt antagna språk. Kanske kan de uttrycka sig i det, men de har en känsla av att de inte kan ge sina budskap samma nyanser som på deras modersmål. För dessa människor kan också vara ett bra alternativ online psykolog.

Du kan kontakta din onlinepsycholog oberoende av var du är.

5. Öka förtroendet

Kanske är det svårt för oss att berätta för våra problem för någon vi inte vet. Därför kommer åtkomst till en online psykolog och de flera kontaktalternativen som erbjuds kommer att vara till stor hjälp. Vi föredrar att upprätthålla en kommunikation via e-post eller telefonsamtal?

Vi bestämmer sättet och hur vi kan ha större förtroende med terapeuten. Det kan vara lättare för oss att uttrycka vad som händer med oss ​​genom att skriva eller bara prata i telefon. Vi väljer den typ av terapi som bäst passar oss och med formuläret väljer vi också kommunikationsmedlen.

Att inte behöva gå till ett ansikte mot ansikte konsult gynnar alla de som är rädda för att någon vet att de har problem.

Har du någonsin tillgång till en online psykolog?? Kvaliteten på terapin kan vara mycket lik, men med fördelen att den anpassar sig till dina behov. Ett bekvämare sätt att konsultera, flexibla och till lägre kostnad. Nu kan du välja hur du vill kommunicera med din psykolog för att uttrycka vad som händer med dig utan att fortsätta att existera många av de hinder som du kan tänka på innan.

Hur vet man när man ska gå till psykologen? I vissa stadier av livet befinner vi oss i den situation som vi inte vet hur man löser vissa problem. Hur man vet om det är dags att gå till psykologen? Läs mer "