5 fasta rekvisita för att möta en paus

Den värsta pausen är den där du frågar dig själv "varför slutade du att älska mig?" Och du ser att det inte finns några yttre skäl, det är du. Walter Riso berättar i sin bok "Manuell att inte dö av kärlek" hur en man sa mellan lameller: "Vad gör det mer grymt, vad gör mig mest ont, även om det verkar absurt, är att han inte har lämnat mig för ingen! ... Ingenting hindrar henne från att vara med mig, men hon själv ... " [...] "Om det inte finns något externt, varken älskare eller kris eller sjukdom ... är det ingen tvekan: problemet är jag!".

Låt dem lämna oss är ett test av styrka för vårt ego, för det är väldigt svårt att erkänna att de inte längre älskar oss eller har blivit kär i någon annan. Vårt ego tror inte på det, det driver oss för att begära förklaringar när det inte finns fler skäl än en: kärlek slutar ibland.

"Jag försökte drunkna mina smärtor, men de lärde sig att simma"

-Frida Kahlo-

De kan lämna oss en eller tusen gånger under våra liv, men det gör alltid ont. Även om på ett annat sätt och i en annan tid, men tomheten som känns är förödande varje gång. Så, hur mycket vi har lärt oss, det finns en storm av känslor i våra hjärtan. Det är därför, Vi föreslår dig 5 fraser som hjälper dig att börja övervinna en paus och tänka mer objektivt.

Lär dig att förlora och omge dig med den som älskar dig

Det finns ingen anledning att försöka övertyga någon att älska dig, kärlek går på det sättet. Ibland är det nödvändigt att släppa om vi vill vara lyckliga och hitta en annan person som verkligen älskar oss och uppskattar oss för vad vi är. Över tiden när sorgfasen är över, även kan komma den tid vi tackar för den pausen som sårade oss så mycket.

"Gråt inte när solen har gått eftersom tårarna inte kommer att låta dig se stjärnorna"

-Violett vin-

De människor som verkligen älskar dig, efter en paus, stöder dig i ditt beslut, uppmuntrar dig att komma framåt, inte påminna dig hur bra din ex var, de vill ha dig utan villkor. Vad du behöver i ett så komplicerat ögonblick är kramar och tröstord, en hjälpande hand.

 

Kom ihåg det goda och det dåliga och njut av ensamheten

Ditt förhållande har haft bra saker, men det har också haft dåliga tider och du måste komma ihåg att både ha en objektiv vision av det förhållandet som har brutits. Ingenting händer, ditt liv fortsätter och efter en period av sorg mer eller mindre länge kan du till och med få tacka den pausen.

Vi är väldigt rädda för ensamhet och vid många tillfällen lämnar vi saker åt sidan eller vi gör inte saker som vi gillar eftersom vi inte gör dem ensamma. Vad händer om du försöker gå på bio ensam eller ensam? Kanske ser någon på dig, men om några sekunder blir det normalt och ingen ser dig. Låt ensamheten smeka dig och Använd din tid för att reflektera och känna dig själv, att veta mer om dig själv.

Kärlek måste kännas och ses: undvik idealisering

Det räcker inte att de berättar för oss att de älskar oss, kärlek måste känna sig i alla porer i din hud, i varje gest och i varje blick. Kärlek är gjord av ord, men också av handlingar. Om du inte känner kärlek i all sin prakt, är det en kärlek som inte är värt.

Din ex har dygder, men har också defekter som vi brukar sluta se efter en tid efter pausen. men Det är nödvändigt att se den hårda verkligheten, se vad som finns med total uppriktighet och veta att det finns aspekter av den personen som vi inte tycker om och av vilken anledning. Det är en övning som kräver stort mod och det gör ont, men det är viktigt att se den hårda verkligheten, oavsett vad det är..

En paus lär dig vad du inte vill veta om kärlek

En separation kan få oss att reflektera över vad vi vill ha från kärlek och kanske är vi inte klara av det, men vi kommer säkert att veta vad vi inte vill ha, det vi inte vill hända igen.

Det är nödvändigt att tänka på vad vi inte vill upprepa: Jag vill inte ha ett förhållande utan sex, jag vill inte ha ett förhållande där den andra personen ignorerar mig eller fuskar mig, jag vill inte att min partner ska bli uttråkad. Det är vad Walter Riso kallar "ingen visdom".

Utforska nya situationer

Kanske finns det en matlagning, skriva, måla eller någon aktivitet du vill, du alltid velat göra ... eftersom det är den tid, gå och börja njuta av det som intresserar dig och utveckla din sanna passion, säker på att du kommer att njuta av det.

Nya situationer kan vara ett incitament för lämna vår komfortzon och att förlora rädslan att göra olika och berika saker som hjälper oss att känna oss själva och att acceptera oss. Vi kan träffa nya människor med vilka vi känner oss identifierade och njuta av livet och små saker.

"Om de inte älskar dig, be eller böja inte. Kärlek är inte bett eller krävt, det händer bara. Och om det inte händer, pensionär du värdigt och till något annat "

-Walter Riso-

Idag ska jag få allt jag tänkt göra idag är den perfekta dagen för att uppnå vad jag vill, att flyga mot mina drömmar, idag lämnar jag rädslan bakom och möter framtiden med ett leende. Läs mer "