Emotionell resonemang när känslor molntänkande

Idag är känslor en del av vår beteendemässiga repertoar, vägleda oss i vår permanenta sökning efter tillfredsställelse och välbefinnande, och de hjälper oss att undvika den skada och obehag som kan hota vår fysiska och psykiska hälsa.

emellertid, Sådana viktiga fördelar har några biverkningar. Det finns tillfällen då känslor spelar ett lur på oss, även när vi har full mental hälsa.

Ett typiskt exempel på det här sistnämnda är vad inom psykologi är känt som emotionell resonemang.

Vad är emotionell resonemang?

Att göra en emotionell resonemang innebär, som namnet antyder, orsak baserad på hur man känner.

Föreställ dig att vi har misslyckats i ett matteprov eller att vi har blivit avskedade från jobbet. Under sådana omständigheter är det troligt att "vi känner" att vi har misslyckats, så om det är vad vi "känner", då måste det bero på att vi är "verkligen" misslyckade. När vi faller i fällan av känslomässig resonemang, kommer vi till till synes sanna slutsatser men utan att följa en sekvens av logisk resonemang, men bara uppmärksamma hur jag känner.

sedan, en överdriven generalisering sker från en anekdotisk eller mycket punktlig händelse. Vad som har gått fel med ett matteprov indikerar inte nödvändigtvis att vi har misslyckats i livet. Och det här är något som vi upplever permanent; vi utlöser hastiga slutsatser och i allmänhet skarp, utan att det finns några giltiga och objektiva bevis för att motivera dem.

Om vi ​​känner oss ensamma kan vi komma att tro att vi förtjänar det, att vi inte är värdiga att älska, eller att vi har en defekt som driver människor bort. Därifrån, för att tro att vi ska bli kvar ensamma under en livstid, finns ett steg.

Emotionell resonemang fokuserad på utsidan

Den emotionella resonemanget har en annan sida inriktad på utsidan. Vi tenderar också att döma andras beteenden eller emotionella tillstånd enligt hur vi känner i det ögonblicket.

Om vi ​​är arg för att en överlägsen förnekar oss en höjning, är mycket mer benägna att tillskriva illvilja till granne lyssnar sten blaring eller vi tar som en personlig förolämpning vårdslös manövrar föraren av bilen framför vår på motorvägen.

När vi känner oss arg, ser vi ilska i andra, och vi kan inte inse att vi verkligen är de som är arg och projicerar våra känslor på andra.

Känslor är användbara

Allt detta borde inte leda oss att tro att känslorna själva är skadliga för oss. Jag tycker om att tänka på uppsättningen mänskliga känslor som ett primitivt system för intra och interpersonell kommunikation. Det här låter alltför sofistikerat, men det är faktiskt ganska enkelt.

Låt oss gå i delar, låt oss se ord för ord.

Jag säger primitivt system eftersom känslorna, som vi känner dem, inom ramen för utvecklingen av den mänskliga arten, är mycket tidigare än språket. När vi var lite mer än primater lever i trädtopparna hoppar från gren till gren och helt oförmögna att formulera något ljud ens tillnärmelsevis liknar vad vi nu känner som den mänskliga ordet, hade vi redan möjligheten dock uttrycka ett brett spektrum av känslor.

Det "emotionella kommunikationssystemet"

Och detta leder oss till det andra begreppet: kommunikationssystem. När någon ler mot oss och deras ansikten tänds när de ser oss, berättar de oss innan de formulerar några ord, att vår närvaro gläder oss. Antingen gillar han oss på något sätt, eller vi behöver inte frukta honom, eftersom han inte håller fientliga avsikter mot oss. Dessa tolkningar är naturligtvis giltiga beroende på sammanhanget.

Om, å andra sidan, någon hugger oss titta, samla näsan lyfta överläppen, blottar sina tänder, han låter oss veta, utan ditt uttryckliga verbalt som föraktar oss, hatar oss, eller av någon anledning känner sig motiverad nog för att skada oss Faktum är att våra evolutionspartners, aporna, uppvisar sina fångar som en form av hot mot andra. Att hantera angreppsarsenalen är ofta ett effektivt skrämmande element, eller ett sätt att avskräcka den andra från hans avsikt att attackera oss.

Det är därför det är möjligt att bekräfta det Huvudfunktionen hos känslor är att kommunicera tillstånd, attityder och beteendemässiga förutsättningar, både oss själva och andra.

Känslor och hur vi manifesterar dem

Det är inte nödvändigt att vår partner berättar om han tyckte om eller inte årsdagen gåva som vi köpte honom, innan han uttrycker ett ord som vi redan vet av uttrycket i hans ansikte. Likaså om vi vet att vår chef kommer att ge en ökning eller vi kommer att avfyras när vi kallelse att tala privat och in i hans kontor.

När vi ser någon med ansiktet fårat av sorg, utan vi får fråga något, vi är säkra på att det går igenom en dålig tid, att det är något som du gör lida. Det väcker vårt intresse, vår medkänsla ... hans känslor fungerar som en facilitator som driver oss att agera, att göra något för att hjälpa honom.

Samarbetet mellan människor i motgång till motgång eller i strävan efter uppnåendet av ett gemensamt mål är en av de viktigaste komponenterna som möjliggjorde vår utveckling och framsteg som en art.

Den primitiva och inter natur känslor ges inte bara i fylogenetiska planet (darwinistisk evolution från en art till en annan), men också i ontogenetiska nivå, det vill säga under den individuella utvecklingen av person. För att se detta måste du bara observera hur en baby beter sig före sitt första år, innan han kan formulera enstaka ord.

Från samma födelse, Barnens olika skrik kommunicerar med den vuxna som är hungrig, vem är med kolik eller irriterade för att han vill byta blöjor. Varje mamma, mer eller mindre skicklig vid avkodning av känslor, lär sig att känna igen de subtila nyanser av hennes sons whining och vad de indikerar under sina första månader av livet.

Några blygsamma slutsatser

Emotionell resonemang är en psykisk bluff, en bedrägeri, en illusion skapad av en demonisk trollkarl som uppträder som en följd av vissa svårigheter att tolka och korrekt hantering av sina känslor, och gömd i anonymitet kan helt styra livet för den drabbade personen att tro saker som inte är sant, till exempel det är inte värt någonting som en person, att världen är en farlig plats, och att det inte finns något hopp att det kan lämna den staten.

Jag menar, emotionell resonemang genererar illusioner baserade på känslor.

Men känslor, i sig själva, är varken skadliga eller naturfel. I allmänhet alla, de som är trevliga och speciellt de obehagliga, De är mycket fördelaktiga för människan, eftersom de spelar en grundläggande roll för överlevnad. De hjälper oss att bygga upp relationer, stärka band och hålla sig borta från farorna.