Orsak och känslor balans som ger bra beslut

Speciellt i illustrationen var tron ​​att de bästa besluten gjordes av anledningen odlas. Att fatta beslut genom att lägga undan känslor är dock inte alltid effektivt eller möjligt. Att fatta beslut från känslorna, glömma orsaken, är inte heller en garanti för goda resultat. Så, för att fatta beslut är det bästa att blanda anledning och känslor.

Att hitta en intelligent balans mellan det rationella och det emotionella är nyckeln till ökad framgång när beslut fattas. Samtidigt, Denna balans är resultatet av livserfarenhet och därför av många fel.

Därför kanske det första intelligenta beslut vi kan göra är sluta motstående och hjärtat (känslor), eftersom, om vi tänker på det, brukar de i de flesta tillfällen välja samma alternativ. emellertid, tyvärr är det mycket vanligt att skilja orsaker och känslor.

Finns det rätt beslut?

Vi vill alla göra rätt beslut, de bästa. Men vad är ett korrekt beslut? Svår fråga att svara. Det finns de som skulle säga att rätt beslut är det som ger oss mest nytta. Men det här är inte alltid klart, men alla skulle välja det beslut som bäst gagnar dem, oavsett konsekvenserna för andra.

När vi till exempel blir kär blir känslorna starka och tenderar att ta kontroll över våra beslut. När vi blir kär, är vi på något sätt blinda men också döva. Nu, från utsidan, är det det som gagnar oss mest??

Känslor, oavsett att vara kär, fortsätter att påverka våra beslut. Dess betydelse var särskilt framhävd som ett resultat av vissa hjärnskador i orbitofrontal cortex.

Denna region ingriper i funktionen av amygdala, en annan del av hjärnan som ingår i vårt "emotionella system". Så då, patienter som har lesioner i orbitofrontal cortex har mindre emotion när de fattar beslut.

Orsak och känslor utan blandning

Vad skulle vi tänka på en person som fattar rent rationella beslut? Att veta att en person bara bryr sig om fördelarna, skulle vi inte lita på oss själva. Det skulle inte vara en person vi kunde lita på. Vi hoppas dock att människor är rationella för att lita på dem.

Eller inte?

Sanningen är att empati, förmågan att uppfatta känslor i andra, är det som gör oss tilltro till andra människor mer än deras rationalitet. Vi kommer att lita mer på de människor som kan le eller bli upphetsade framför vår smärta.

Det här är lättare att se på tonåringar. Vid den tidsåldern tenderar vi att fatta beslut som medför stora risker. Det är därför ungdomar brukar anses vara ett mycket svårt stadium där ungdomar ignorerar föräldrarna. Orsaken eller åtminstone en av orsakerna vi har i hjärnans prefrontala cortex.

I denna del av hjärnan finns den orbitofrontala cortexen, som inte har fullständigt mognat. Efter att ha inte mognat är kontroll av känslor mindre effektiv och därför, påverkan på beslutsfattandet påverkas av känslor. Lyckligtvis kommer upplevelser i detta skede av livet att leda till mognad av denna del av hjärnan.

Emosionens roll i beslutsfattandet

Hittills verkar det vara en stor motsägelse. Vi säger att det bästa att ta beslut är att blanda anledning och känslor, men hittills har vi bara pratat om emotionernas negativa påverkan. För att förstå känslomålet är det nödvändigt att förstå att de är somatiska markörer.

Somatiska markörer är känslor som tjänar som vägledning vid beslut. Dessa markörer hjälper oss att bestämma vilket alternativ som är bäst för våra intressen, särskilt när orsaken hanterar så många element att det inte går att välja ett tydligt alternativ.

Somatiska markörer kan också förstås som intuitioner som har genererats från tidigare erfarenheter. Intuitioner varnar oss om konsekvenserna av att välja vissa beslut.

Till exempel, om vi går igenom en gata där vi blev rånade för en tid sedan, kommer vi att känna att det är bättre att gå ner en annan gata. Men dessa intuitioner är inte alltid medvetna. därför, vi kan plötsligt byta gatan utan att veta hur man ger en anledning om de frågar oss.

Emotioner fungerar ibland som ett larm på de alternativ som inte passar oss. Dessa varningar är emellertid inte alltid tillförlitliga. De kan komma att varna oss om orealistiska faror, som i fobier.

lyckligtvis, tillsammans med den intuitionen är de rationella processerna, som tillåter att väga för och nackdelar. Denna dualitet mellan anledning och känslor är det som styr våra beslut och som gör oss framåt och upprätthåller hopp. Sluta inte vara vem vi är, medan vi är.

Att fatta beslut med mindfulness Hur kan du veta om det är rätt beslut om du aldrig tar det? Genom mindfulness lär du dig att fatta egna beslut på ett medvetet sätt. Läs mer "